Saiba como e quais são os cuidados necessários para começar a praticar corrida
Fazer um check-up antes de iniciar o treino e mesclar entre caminhada e corrida estão entre as dicas
16/02/2021 07:30 - Naiane Mesquita
Considerado um dos melhores exercícios para o corpo, a corrida pode ser praticada por iniciantes, inclusive pessoas sedentárias, mas com alguns cuidados.
Ainda não acabou... Assine o Correio do Estado para continuar lendo essa notícia
Apóie o jornalismo sério, que tem compromisso com a verdade e com a entrega de conteúdo relevante para você todos os dias.
