Clique aqui e veja as últimas notícias!

NUTRIÇÃO E BOA FORMA

Saiba como e quais são os cuidados necessários para começar a praticar corrida

Fazer um check-up antes de iniciar o treino e mesclar entre caminhada e corrida estão entre as dicas
16/02/2021 07:30 - Naiane Mesquita

Considerado um dos melhores exercícios para o corpo, a corrida pode ser praticada por iniciantes, inclusive pessoas sedentárias, mas com alguns cuidados. 

Ainda não acabou... Assine o Correio do Estado para continuar lendo essa notícia

Apóie o jornalismo sério, que tem compromisso com a verdade e com a entrega de conteúdo relevante para você todos os dias.
Apenas R$ 9,90 por mês.

Quero Assinar

Já é assinante? Faça login clicando aqui