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Horóscopo

Confira o horóscopo de hoje (31/10)

Veja o que os astros dizem sobre o seu signo

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A energia astral está em movimento! Este é um bom momento para expandir ideias e dar passos importantes. Descubra o que o universo reserva para você e tome as melhores decisões.

Áries

A tensão entre suas emoções e a sua família pode gerar conflitos hoje para você, ariano. Busque equilíbrio entre suas relações e a necessidade de sempre se sentir seguro e cuidado(a). Evite agir por impulso e foque em trazer harmonia para a sua casa. A paciência e o diálogo aberto vão ajudar a evitar desentendimentos e a fortalecer as conexões com as pessoas que você ama.

Touro

Touro, desafios podem surgir entre suas coisas do dia a dia e a comunicação com outras pessoas. É importante evitar a teimosia e estar disposto a negociar, especialmente em assuntos práticos, pois sabemos que você é teimoso por natureza. Manter uma mente aberta e flexível vai te ajudar a lidar com as tensões e encontrar soluções que funcionem para todos.

Gêmeos

Gêmeos, conflito entre seus valores e suas emoções pode afetar sua estabilidade financeira no dia de hoje. É importante evitar gastar por impulso ou tentar preencher vazios emocionais com bens materiais, aquela famosa comprinha para aliviar a tristeza. Foque em equilibrar suas necessidades emocionais com a estabilidade financeira que você busca para evitar frustrações no futuro.

Câncer

Câncer, suas emoções e suas ações podem estar em crise hoje, criando tensão em como você se expressa. Tente não deixar que a impaciência ou o estresse interfiram nas suas relações. Encontrar uma maneira de canalizar suas emoções de forma saudável vai ajudar a manter o equilíbrio e a paz interior para você, canceriano.

Leão

A tensão entre sua mente e o seu interior pode trazer desafios e conflitos internos para você hoje, leão. É importante reservar um tempo para descansar e refletir, mesmo que a pressão externa seja alta. A chave está em equilibrar suas responsabilidades com momentos de solitude para evitar que você se desgaste ainda mais. 

Virgem

Virgem, você pode sentir um conflito entre seus valores pessoais e as expectativas sociais. É essencial não deixar que a opinião dos outros te desvie do que é importante para você. Mantenha o foco em seus objetivos e valores, buscando um equilíbrio saudável entre suas necessidades e as demandas da sociedade, virginiano!

Libra

Libra, uma certa tensão hoje entre sua necessidade de paz e as pressões profissionais podem ser intensas. Não sacrifique seu bem-estar em nome das expectativas externas. Encontrar um equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional é essencial para manter sua paz interior e sua autoestima. Afinal, você é regida pela Vênus, precisa de prazer.

Escorpião

Desafios podem surgir entre suas crenças pessoais e a necessidade de expansão. É importante manter a mente aberta e evitar a rigidez. Sua obstinação às vezes te torna muito intransigente. O crescimento vem quando você está disposto a aprender e se adaptar, escorpião, mesmo que isso signifique questionar antigas convicções. Flexibilidade é essencial, ok?

Sagitário

Conflitos podem surgir entre suas emoções mais profundas e questões financeiras no dia de hoje, sagitário. Evite tomar decisões financeiras baseadas em sentimentos impulsivos. É importante equilibrar suas necessidades emocionais com a realidade material, para garantir que suas escolhas sejam firmes e bem pensadas. Não coloque os pés pelas mãos.

Capricórnio

Hoje, uma tensão surge entre seu trabalho e seus relacionamentos pessoais, o que pode ser desafiador. Evite deixar que o trabalho interfira demais nas suas relações. Encontre um equilíbrio saudável entre suas metas e projetos, com a sua vida pessoal. Nem só de trabalho se vive, capricórnio.

Aquário

Você pode sentir uma certa tensão entre suas responsabilidades do dia a dia e o desejo de explorar novas ideias. Evite se sobrecarregar, tentando fazer tudo de uma vez, aquário. Estabeleça prioridades e encontre tempo para se dedicar tanto ao trabalho quanto ao aprendizado e estudos de forma geral. Relaxa um pouco!

Peixes

Dia de conflito entre a sua criatividade e seu lado emocional. É importante não se deixar levar por impulsos sentimentais, mas também não reprimir suas paixões. Busque um equilíbrio que permita a expressão do seu lado criativo sem comprometer sua sanidade. Você é artístico por natureza, vai fluir naturalmente, peixes.

Astral do dia

Uma oposição importante acontece hoje: Mercúrio em Escorpião oposto a Urano em Touro. E o que isso significa? Que brigas podem acontecer, rompantes, explosões, tudo que vinha sendo guardado há muito tempo e que agora vem à tona. Por um lado, essa tensão pode fazer com que você fale coisas que se arrependa depois, coisas para ferir o outro, sabe? Mas, por outro lado, pode ser uma oportunidade de colocar para fora tudo aquilo que você empurrava para debaixo do tapete e dar um fim a essa situação. As estruturas estão sendo mexidas e o que foi construído em base sólida vai aguentar, o que for castelo de areia o vento vai levar. Mas não tenha medo, se algo sair da sua vida, é porque era o melhor para você. 

 

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Bem-estar B+: Massagem terapêutica integrativa para gestantes, conheça os benefícios para grávidas

Especialista na modalidade explica por que as mulheres deveriam fazer uso da técnica no pré e no pós-parto e como a técnica faz da fase mais importante da vida da mulher um momento ainda mais transformador.

03/11/2024 17h00

Bem-estar B+: Massagem terapêutica integrativa para gestantes, conheça os benefícios para grávidas

Bem-estar B+: Massagem terapêutica integrativa para gestantes, conheça os benefícios para grávidas Foto: Glauco Epov

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A massagem terapêutica integrativa possui diversos benefícios às gestantes, como alívio de dores e tensões, aumento da circulação sanguínea, alongamento e relaxamento, além de oferecer disposição física, conforto e segurança emocional.

A massoterapeuta, Marina Monteiro, é mãe e especialista na técnica. Na profissão, ela encontrou o seu propósito unindo o amor pela maternidade e o cuidado ao próximo, com o objetivo de se dedicar a proporcionar uma experiência única a outras mulheres no momento mais importante da vida delas.

Na gestação, a massagem terapêutica integrativa funciona como uma preparação para o parto. Já no pós-parto, o trabalho deve ser mais sútil, com massagem de toque leve e acolhedor, por ser o momento no qual a mulher está vivenciando muitas emoções.

“A técnica não é recomendada para gestantes que têm algum problema na gestação, sendo possível uma avaliação caso a caso. No pós-parto, se for uma cesariana, tem que esperar a cicatrização. Agora, se a mulher estiver se sentindo bem, podemos realizar as massagens após o 7º dia e trabalhar o corpo aos poucos com muita delicadeza”, alerta a massoterapeuta, Marina Monteiro.

Para tornar a experiência de gravidez ainda mais especial, Marina indica também o “Chá de Bênçãos”, que pode ser realizado após a mulher completar o terceiro mês de gravidez.

“É um momento de introspecção e acolhimento que a grávida pode viver com outras mulheres, com a sua doula e com o seu marido. A intenção é abençoar a mulher e o bebê para que tenham um bom parto. Não é religioso, é um momento de conexão da mãe com o bebê, de despedida da barriga, no qual a gestante tem uma troca de energia com o seu filho, podendo preparar o neném ao conversar com ele sobre o que está por vir”, explica.

A massoterapeuta faz o Chá de Bênçãos desde a sua gravidez. “O meu, foi o primeiro que eu fiz. Atualmente, o meu filho tem 8 anos”, afirma Marina Monteiro, que descobriu a técnica ao fazer cursos de doula e parteria tradicional. “Eu fiz a formação de doula mais ou menos um ano antes de ficar grávida. Trabalhei como voluntária por um tempo e atendi alguns partos. Depois que eu tive o meu filho, passei a me dedicar à maternidade e atendi partos de pessoas conhecidas que me procuravam”, conclui.

Bem-estar B+: Massagem terapêutica integrativa para gestantes, conheça os benefícios para grávidasBem-estar B+: Massagem terapêutica integrativa para gestantes, conheça os benefícios para grávidas - Foto: Glauco Epov

SOBRE MARINA MONTEIRO

Marina Monteiro é massoterapeuta, especialista em massagem terapêutica integrativa. A modalidade desenvolve técnicas que estimulam a consciência corporal e o autoconhecimento, tendo uma abordagem holística que considera todos os aspectos do ser humano, no seu estado físico e mental. A massagista também realiza atendimentos especializados para gestantes e famílias. Às grávidas, atende como doula e faz massagem durante a gestação e pós-parto. Através dos toques das suas mãos, ela se dedica a combater o estresse e dores musculares, a fim de promover uma vida mais saudável ao corpo e a mente.

Bem-estar B+: Massagem terapêutica integrativa para gestantes, conheça os benefícios para grávidasMarina Monteiro - Massoterapeuta - Foto: Glauco Epov

 

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Astrologia B+: Momento de encarar de frente os medos com a carta da Lua de 04 a 10 de novembro

No Tarô desta semana, saiba mais sobre o que significa a influência deste arcano quando o Sol está nadando nas águas profundas do misterioso Escorpião.

03/11/2024 14h00

Astrologia B+: Momento de encarar de frente os medos com a carta da Lua de 04 a 10 de novembro

Astrologia B+: Momento de encarar de frente os medos com a carta da Lua de 04 a 10 de novembro Reprodução Internet

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Sol em Escorpião e Saturno: Enfrentando o Que Está Oculto

Os aspectos astrológicos da semana refletem temas complexos de transformação, coragem, desafios nos relacionamentos, e impulsos de inovação e autenticidade.

Com o Sol em Escorpião alinhado harmoniosamente com Saturno, é um momento propício para enfrentar medos e superar obstáculos internos. O. signo de Escorpião é o detetive do zodíaco, indo fundo nas questões e desvendando segredos sobre nós mesmos, os outros e o mundo em geral.  

Por conta disso, nos próximos dias, você pode sentir uma necessidade crescente de explorar seu mundo interior, mergulhar em conversas profundas ou enfrentar aquelas emoções persistentes que você vinha deixando de lado até agora.

Escorpião quer respostas, e a única maneira de chegar ao fundo das coisas é fazer muitas perguntas, manter os olhos e ouvidos abertos e investigar tudo (e todos) ao seu redor. Se você queria descobrir a verdade sobre algo, esta é a hora de fazer isso!

A Lua: Carta Regente da Semana e Guardiã dos Mistérios

A Lua, carta regente da semana, pode ser um lembrete poderoso para olharmos para o nosso íntimo, aceitarmos nossas emoções mais profundas a fim de encontrarmos o equilíbrio entre a luz e a escuridão que habitam dentro de nós. É um convite para a jornada do autoconhecimento, da aceitação e da cura interior.

O Sol em Escorpião em aspecto com Saturno se alinha à natureza introspectiva e profunda da carta da Lua. Essa combinação incentiva o exame das partes sombrias de nós mesmos e dos medos que evitamos, nos convidando a explorar nosso inconsciente e sentimentos velados.

Um Véu Fino Entre os Mundos

O Halloween, o Dia de Todos os Santos e o Dia dos Mortos ocorrem sob a influência do Sol em Escorpião — e isso não é por acaso! Dizem que, durante a temporada de Escorpião, o véu entre nosso mundo e o reino dos espíritos — visíveis e invisíveis — se torna mais fino.

Essa atmosfera nos atrai especialmente para o que é espiritual e sobrenatural, despertando um desejo de explorar não apenas os mistérios ao nosso redor, mas também os recantos mais sombrios de nossa própria psique. A carta da Lua intensifica essa energia, guiando-nos ainda mais fundo nesse mergulho.

Curiosamente, na antiguidade, a carta da Lua era mais temida do que as cartas da Morte, do Diabo ou da Torre, pois ela evocava o misticismo associado às religiões ‘pagãs’ e, por isso, era marginalizada como símbolo de magia. Mesmo assim, o lado oculto da Lua ainda nos inspira temor e fascínio, sugerindo que há sempre algo desconhecido à espera nas sombras.

Conexão Profunda com o Inconsciente

O arcano da Lua tem uma profunda conexão com o inconsciente, os medos e as ilusões. Ela representa mistério, intuição e imaginação e significa a importância de revelar aspectos ocultos da nossa mente.

Sob a influência da carta da Lua, tudo pode parecer nebuloso. Medos e inseguranças vêm à tona, exigindo que confrontemos as partes desconhecidas do nosso ego, nossas fraquezas e traumas.

Atravessar a intensidade emocional da temporada de Escorpião não é nada fácil. Esse é um período que exige coragem e determinação para confrontar as nossas sombras, observar o que traz desconforto e questionar as razões por trás disso.

Neste sentido, podemos encarar o medo sob outra perspectiva: ele pode ser um aliado, não um inimigo. Aproveite esse momento para superar os obstáculos internos e aprofundar seu autoconhecimento buscando entender suas emoções e padrões inconscientes. Ao explorar o que nos causa temor, podemos compreender melhor nossos valores, crenças e limites pessoais.

Como diz o provérbio árabe: “A hora mais escura do dia é a que vem antes do sol nascer.” A carta da Lua é o último teste no caminho e, não por acaso, o próximo arcano é o Sol. Apenas após atravessar o caminho escuro da Lua é que conseguimos ter clareza sobre o que de fato gostamos e o que realmente desejamos para as nossas vidas. “Da escuridão vem a luz”.

Astrologia B+: Momento de encarar de frente os medos com a carta da Lua de 04 a 10 de novembroCarta da Lua - Reprodução Internet

Marte em Leão e a Força Interior

A entrada de Marte em Leão impulsiona a autoconfiança e a coragem para nos expressarmos autenticamente e perseguirmos nossos objetivos. Contudo, a oposição entre Marte e Plutão pode resgatar receios profundos e antigas cicatrizes, desafiando nossa autoimagem e autoestima.

Você já ouviu aquele provérbio que diz que é preciso conhecer bem os inimigos para vencê-los? Pois nesse caso, o adversário é você mesmo, em uma batalha para superar pensamentos e sentimentos negativos. Filtre sua mente. Distinga o que é útil daquilo que é desnecessário e até mesmo prejudicial. “Quem conhece os outros é inteligente. Quem conhece a si mesmo é iluminado. Quem vence os outros é forte. Quem vence a si mesmo é invencível.” (Lao-Tsé)

Relações e a Influência da carta da Lua

Nesta semana, tome cuidado em relação à confusão e fantasias, especialmente nos relacionamentos. A Lua pode representar enganos ou desilusões, indicando o risco de enxergarmos os relacionamentos de forma pouco clara ou excessivamente idealizada. Ela também simboliza tudo o que é mutável e que, portanto, não se pode confiar.

Esta é uma carta que indica ciúme e falta de diálogo na relação. As emoções provavelmente podem ficar mais complicadas. Tenha discernimento entre ilusão e realidade. Com a Lua, nada é o que parece. Portanto, procure não tirar conclusões precipitadas.

Lua Crescente em Aquário: Originalidade e Visão de Futuro

A Lua Crescente em Aquário no sábado, dia 9, marca um período favorável para a criatividade e o planejamento futuro, motivando-nos a avançar em nossos projetos com originalidade e visão inovadora, ainda que o caminho pareça incerto, com a confiança de que a intuição e a percepção estão nos guiando.

“Tenha coragem de seguir o que seu coração e sua intuição dizem. Eles já sabem o que você realmente deseja. Todo resto é secundário.” (Steve Jobs)

Uma ótima semana e muita luz,

Cris Paixão

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