O Brasil foi um grande destaque no Festival de Cannes neste sábado, 24. Durante a cerimônia de encerramento do evento, Kleber Mendonça Filho e Wagner Moura ganharam os prêmios de Melhor Direção e Melhor Ator, respectivamente.

Os dois prêmios, no entanto, significam uma quebra das regras do festival. De acordo com o regulamento de Cannes, um filme só pode ser vencedor duas vezes se for escolhido nas categorias de Prêmio do Júri e Melhor Ator ou Atriz ou então de Melhor Roteiro e de Melhor Ator ou Atriz.

Em coletiva de imprensa realizada após a cerimônia, membros do júri falaram sobre a decisão. O cineasta sul-coreano Hong Sang-soo contou que muitos dos integrantes gostariam que a Palma de Ouro fosse entregue a O Agente Secreto.

"Wagner Moura é um ator que gostamos muito e que mostra muita sensibilidade no papel. Nós gostamos muito do filme e decidimos dar dois prêmios", comentou ele. "Foi nossa escolha", completou o ator Jeremy Strong, também integrante do júri.

A maior honraria do festival, porém, foi entregue a It Was Just An Accident, do iraniano Jafar Panahi.

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Cabelos bonitos e saudáveis são o reflexo de um corpo bem nutrido e cuidado. Embora produtos cosméticos desempenhem um papel importante na rotina capilar, a verdadeira força dos fios começa na alimentação, na hidratação interna e nos hábitos diários que mantêm o equilíbrio do organismo.

A saúde dos fios vai muito além do que se aplica externamente: ela é construída de dentro para fora. Matheus Laz educador técnico da Prohall Professional explica logo abaixo:

A influência da alimentação nos fios

Uma dieta balanceada, rica em vitaminas e minerais, influencia diretamente na estrutura, no crescimento e no brilho do cabelo. Vitaminas A, C, E e do complexo B estão entre os principais nutrientes que favorecem a saúde dos fios.

Esses elementos podem ser encontrados em frutas, vegetais de folhas escuras, ovos, carnes magras, grãos integrais e leguminosas.

Minerais como o ferro e o zinco também são fundamentais. O ferro ajuda no transporte de oxigênio para os folículos capilares, enquanto o zinco contribui para a síntese de proteínas e a regeneração dos fios. A deficiência desses nutrientes pode resultar em queda, enfraquecimento e crescimento lento.

Outro destaque é a biotina, que atua no fortalecimento da fibra capilar e no estímulo ao crescimento. Já o ômega-3, presente em alimentos como peixes, nozes e azeite de oliva, auxilia na hidratação natural do couro cabeludo e na manutenção do brilho dos fios.

Beber água é fundamental

Beber água é fundamental para a saúde capilar, já que quando o corpo está desidratado, nossos fios tendem a ficar opacos, ressecados, quebradiços e mais propensos à queda.

A ingestão adequada de líquidos ajuda a manter os fios hidratados de dentro para fora, garantindo mais elasticidade, brilho e resistência.

Além disso, a água é essencial para o bom funcionamento do couro cabeludo, favorecendo a circulação sanguínea e a absorção de nutrientes necessários para o crescimento dos fios de cabelo.

Cuidados externos não devem ser negligenciados

No cuidado externo, o uso de shampoos, condicionadores e máscaras adequados ao tipo de cabelo ajuda a preservar a hidratação e a proteger contra danos. A exposição frequente ao calor de secadores e pranchas deve ser feita com proteção térmica, e a ação do sol também exige cuidados para evitar ressecamento e perda de cor.

O couro cabeludo merece atenção especial: mantê-lo limpo e estimulado por massagens suaves durante a lavagem favorece a circulação e a absorção de nutrientes, contribuindo para o crescimento saudável dos fios.

Cabelos fortes, brilhantes e com aparência saudável são resultado de uma rotina que integra alimentação de qualidade, hidratação constante e cuidados específicos. Mais do que uma questão estética, o cuidado com os fios está diretamente ligado à saúde do organismo.

Ao prestar atenção ao que se consome e adotar hábitos saudáveis, é possível notar transformações que vão além do espelho, elas começam, literalmente, de dentro para fora.