El paso del tiempo es un proceso biol\u00f3gico inevitable, pero la decrepitud es, en muchos sentidos, una elecci\u00f3n que se toma cada ma\u00f1ana al despertar. Existe una an\u00e9cdota que resume a la perfecci\u00f3n esta filosof\u00eda de resistencia. Sucedi\u00f3 poco antes de que Clint Eastwood cumpliera ochenta y ocho a\u00f1os. El cantante de m\u00fasica country Toby Keith, asombrado por la vitalidad del cineasta, le pregunt\u00f3 c\u00f3mo planeaba celebrar su aniversario. La respuesta de Eastwood fue tan sencilla como demoledora: ese mismo d\u00eda comenzar\u00eda el rodaje de una nueva pel\u00edcula, encarg\u00e1ndose de la direcci\u00f3n y el papel protag\u00f3nico. Ante la incredulidad de su interlocutor, el veterano de Hollywood revel\u00f3 su secreto: cada d\u00eda, al levantarse, simplemente no deja entrar al viejo.<\/p>\n\n\n\n
Esta reflexi\u00f3n, rescatada por el divulgador Marcos V\u00e1zquez, plantea que la vejez no es una cifra en el documento de identidad, sino un estado mental que se instala cuando bajamos la guardia. El viejo del que habla Eastwood no es una condici\u00f3n f\u00edsica, sino un esp\u00edritu que aguarda a la orilla del camino para sembrar des\u00e1nimo, nostalgia y quejas. Es ese murmullo interno que nos convence de que nuestro tiempo ya pas\u00f3 y que solo queda espacio para el dolor o el recuerdo. Combatir esta inercia requiere una lucha consciente; a veces, como dice el propio actor, hay que sacar a ese viejo a rastras de la casa porque ya se siente demasiado c\u00f3modo intentando dominarlo todo.<\/p>\n\n\n\n
La ciencia y la experiencia coinciden en que el envejecimiento real comienza el d\u00eda en que dejamos de movernos, de aprender y de plantearnos desaf\u00edos. La longevidad de figuras como Eastwood no es el resultado de la suerte gen\u00e9tica, sino de una ocupaci\u00f3n constante y una curiosidad inagotable. Cuando el cuerpo percibe que ya no hay metas que alcanzar ni problemas que resolver, inicia su proceso de desconexi\u00f3n. Por el contrario, mantenerse involucrado en proyectos creativos y conservar la ilusi\u00f3n por el ma\u00f1ana env\u00eda una se\u00f1al biol\u00f3gica de supervivencia que el organismo obedece.<\/p>\n\n\n\n
Envejecer puede ser un proceso agradable e incluso divertido si se tiene la inteligencia de darle la espalda al esp\u00edritu critic\u00f3n y hostil que suele acompa\u00f1ar a la senectud. La creatividad y la proyecci\u00f3n de futuro no tienen fecha de caducidad. La diferencia entre una persona de noventa a\u00f1os que sigue inspirando al mundo y otra que se rinde ante la fragilidad reside en los h\u00e1bitos y en la negativa a aceptar el papel de v\u00edctima del tiempo. No se trata de negar la realidad biol\u00f3gica, sino de no permitir que la mentalidad de derrota dicte nuestras acciones cotidianas.<\/p>\n\n\n\n
La clave de la eterna juventud reside en mantener el esp\u00edritu vivo por dentro para que el cuerpo no tenga m\u00e1s remedio que seguir su ejemplo. La edad est\u00e1 mucho m\u00e1s presente en lo que hacemos y en c\u00f3mo pensamos que en los a\u00f1os que acumulamos. Al final del d\u00eda, la mejor estrategia para una vida larga y plena es la misma que ha seguido Clint Eastwood desde mediados del siglo pasado: mantenerse ocupado, seguir aprendiendo y, por encima de todo, cerrar con llave la puerta para que el viejo nunca logre instalarse de nuevo en casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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