A partir do dia 21 de dezembro, o verão fará parte do cenário brasileiro, motivando a alta procura de ofertas em meio a praias paradisíacas. Marcada por apresentar temperaturas elevadas e clima agradável, a estação é uma das mais prestigiadas pela população. No entanto, especialistas ligam o sinal de alerta sobre os riscos de dirigir-se ao mar em horários adversos.
A exposição diante dos raios solares sem a devida proteção pode potencializar os riscos de câncer de pele, o que exige cuidado redobrado antes de sair de casa. Conforme análise dos cientistas, o horário ideal para ir à praia é antes das 10h e depois das 16h, quando a radiação solar é menos intensa. Além de ser mais saudável para a pele, reduz as queimaduras por insolação.
Mesmo que o período levante questionamentos por parte da população, é possível aproveitar o passeio sem precisar colocar a saúde da pele em risco. Isso porque frequentar a praia entre 10h e 16h é sinônimo de uma maior incidência da radiação ultravioleta (UV). De forma didática, o horário em questão colabora para o surgimento de vermelhidão ocasionada por queimaduras.
Cuidados necessários ao ir à praia
Para tornar o passeio mais confortável e proveitoso, é necessário se atentar a alguns pontos importantes que podem fazer toda a diferença. Antes de sair de casa, é aconselhável passar protetor solar, repetindo a ação ao chegar no destino. Diante do forte calor e da maresia frequente, a hidratação é indispensável, evitando a perda de líquido corporal.
Apesar de muitas pessoas não se atentarem à alimentação, é importante manter a atenção redobrada com a qualidade dos alimentos. Isso porque a escolha errada pode colaborar para que a intoxicação seja evidenciada. Por outro lado, há ainda os cuidados com a areia, já que sua configuração permite que objetos cortantes possam ser escondidos.
