Depressão e ansiedade são doenças mentais que tem complexidade, e frases como “tudo acontece comigo” ou “não tenho escolha” são sinais de alerta para esse tipo de distúrbio.
De acordo com a psicologia, proferir essas expressões a todo momento indicam distorções cognitivas e podem abrir as portas para problemas mais graves.
De acordo com especialistas, falas como “nada nunca dá certo para mim” servem para reforçar um ciclo de negatividade. O psicólogo Martin Seligman relacionou esse padrão a um “estilo de vida pessimista”, que afeta a autoestima e estimula o comportamento depressivo.
“Eu sou assim”
Carol Dweck revela que a crença nessa imutabilidade pessoal é uma renúncia. “Isso associa fracassos a falhas intrínsecas, não a oportunidades de crescimento”, indicam estudos. Esse comportamento eleva os níveis de cortisol, hormônio associado ao estresse.
“Não consigo”
Ni Preston afirma que as expressões como “não mereço coisas boas” podem gerar estresse autoinduzido. A terapia ajuda a substituir essas expressões por percepções mais saudáveis, quebrando o ciclo de negatividade.
Aplicativo vai deixar de funcionar em alguns celulares
A partir da última terça-feira, 1º de julho de 2025, o WhatsApp vai parar de funcionar em 16 modelos de smartphone. Esse ajuste, lançado pela Meta, tem o propósito de assegurar a segurança e melhorar o desempenho do aplicativo. A decisão vai afetar os dispositivos que usam o Android inferior a versão 5.0 e iOS anterior a 15.1. esses dispositivos não vão ter mais acesso ao aplicativo, nem vão receber as atualizações de segurança.
Veja quais serão os modelos de celulares afetados
- Samsung: Galaxy S3, Galaxy S4 Mini, Galaxy Note 2
- Motorola: Moto G (1ª geração), Moto E (2014), Razr HD
- Sony: Xperia Z, Xperia SP, Xperia T, Xperia V
- LG: Optimus G, Nexus 4, G2 Mini
- Apple: iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 6 (se ainda usar o iOS 12 ou anterior)
Esses celulares não vão mais poder acessar o WhatsApp ou fazer o download do aplicativo através das lojas oficiais. Usuários são orientados a pensar a troca por aparelhos mais modernos para continuar utilizando o app.
