{"id":14825,"date":"2025-10-19T12:15:00","date_gmt":"2025-10-19T15:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mix.correiodoestado.com.br\/?p=14825"},"modified":"2025-10-19T10:03:41","modified_gmt":"2025-10-19T13:03:41","slug":"refrigerante-muito-popular-no-brasil-aumenta-o-risco-de-gordura-no-figado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/refrigerante-muito-popular-no-brasil-aumenta-o-risco-de-gordura-no-figado\/","title":{"rendered":"Refrigerante muito popular no Brasil aumenta o risco de gordura no f\u00edgado"},"content":{"rendered":"\n

Refrigerantes \u201cdiet\u201d e \u201czero\u201d, amplamente consumidos no Brasil por prometerem zero calorias, est\u00e3o sendo associados a um aumento significativo no risco de gordura no f\u00edgado. Um estudo apresentado durante o congresso europeu de gastroenterologia UEG Week 2025 analisou os efeitos dos ado\u00e7antes artificiais sobre a sa\u00fade hep\u00e1tica e revelou que essas bebidas podem causar danos ainda maiores do que as vers\u00f5es tradicionais com a\u00e7\u00facar.<\/p>\n\n\n\n

Um estudo com 123 mil pessoas ao longo de dez anos mostrou que consumir diariamente uma lata de refrigerante diet aumenta em 60% o risco de doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa metab\u00f3lica (MAFLD), que pode evoluir para cirrose e c\u00e2ncer. As vers\u00f5es a\u00e7ucaradas elevam o risco em cerca de 50%.<\/p>\n\n\n\n

No estudo, 1.178 participantes desenvolveram MAFLD e 108 morreram por causas hep\u00e1ticas. Pesquisadores indicam que a\u00e7\u00facar e ado\u00e7antes acumulam gordura no f\u00edgado, mas os artificiais t\u00eam efeito mais agressivo, alterando metabolismo e microbiota. Substituir bebidas ado\u00e7adas por \u00e1gua reduziu o risco em at\u00e9 15%. Trocar refrigerante comum pelo diet n\u00e3o trouxe benef\u00edcios significativos.<\/p>\n\n\n\n

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Cr\u00e9ditos: Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Risco crescente entre os brasileiros<\/h2>\n\n\n\n

No Brasil, o consumo de refrigerantes continua elevado, com as vers\u00f5es diet ocupando cerca de 30% do mercado, impulsionadas por dietas e pelo controle de doen\u00e7as como diabetes. A pesquisa acende um alerta sobre h\u00e1bitos alimentares que, embora pare\u00e7am mais saud\u00e1veis, podem contribuir silenciosamente para o aumento de doen\u00e7as hep\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n

Especialistas recomendam reduzir o consumo de bebidas ado\u00e7adas e priorizar \u00e1gua, ch\u00e1s naturais e infus\u00f5es sem aditivos. Tamb\u00e9m orientam observar r\u00f3tulos e evitar ado\u00e7antes como aspartame e sucralose, que est\u00e3o entre os mais associados a danos hep\u00e1ticos. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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