{"id":1870,"date":"2025-07-17T11:00:00","date_gmt":"2025-07-17T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mix.correiodoestado.com.br\/?p=1870"},"modified":"2025-07-17T10:35:29","modified_gmt":"2025-07-17T13:35:29","slug":"folha-verde-com-sabor-marcante-tambem-ajuda-o-corpo-a-limpar-os-pulmoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/folha-verde-com-sabor-marcante-tambem-ajuda-o-corpo-a-limpar-os-pulmoes\/","title":{"rendered":"Folha verde com sabor marcante tamb\u00e9m ajuda o corpo a limpar os pulm\u00f5es"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <em>Nasturtium officinale<\/em>, mais conhecido como Agri\u00e3o, \u00e9 bastante popular entre as plantas medicinais devido a sua composi\u00e7\u00e3o de compostos bioativos e seu destaque no uso popular. \u00c9 uma planta muito usada nas receitas e fitoter\u00e1picos, estimulando o interesse cient\u00edfico por causa dos seus v\u00e1rios benef\u00edcios terap\u00eauticos relacionados ao uso das suas folhas e brotos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De todas as suas&nbsp;propriedades de cura, o agri\u00e3o vem sendo valorizado pelo papel anti-inflamat\u00f3rio, a\u00e7\u00e3o antioxidante e ajuda na sa\u00fade respirat\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria: ajuda a controlar as inflama\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li>Poder antioxidante: protege contra danos das c\u00e9lulas.<\/li>\n\n\n\n<li>Efeito expectorante: ajuda na sa\u00fade pulmonar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estudos indicam que os&nbsp;compostos fen\u00f3licos&nbsp;e os&nbsp;isotiocianatos&nbsp;do agri\u00e3o agem inibindo mediadores inflamat\u00f3rios que causam desconfortos articulares e dores. Consumir essa planta de forma regular ajuda pessoas que procuram op\u00e7\u00f5es naturais para a cura dos quadros inflamat\u00f3rios leves, de acordo com as pesquisas acad\u00eamicas renomadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cA presen\u00e7a de isotiocianatos e flavonoides no agri\u00e3o contribui de modo significativo para a modula\u00e7\u00e3o do processo inflamat\u00f3rio, sendo \u00fatil na preven\u00e7\u00e3o de danos teciduais em modelos animais.\u201d Francisco Jos\u00e9 de Abreu de Matos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seu teor alto de&nbsp;vitamina C,&nbsp;quercetina&nbsp;e outros antioxidantes naturais estimula seu consumo como suporte na prote\u00e7\u00e3o celular. Esses fitoqu\u00edmicos s\u00e3o eficientes para neutralizar os radicais livres, diminuindo os riscos de desgaste precoce dos tecidos do corpo. Essa propriedade teve sua import\u00e2ncia enfatizada por an\u00e1lises laboratoriais, de acordo com publica\u00e7\u00e3o internacional recente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cExtratos frescos de agri\u00e3o apresentaram excelente atividade antioxidante em testes laboratoriais, associada principalmente a elevadas concentra\u00e7\u00f5es de vitamina C, flavonoides e carotenoides.\u201d\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o agri\u00e3o ajuda na sa\u00fade dos pulm\u00f5es?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A propriedade&nbsp;expectorante&nbsp;\u00e9 mundialmente popular, como confirmado por revis\u00f5es cient\u00edficas. Consumir essas folhas frescas ou preparados caseiros, como ch\u00e1s, ajuda na fluidifica\u00e7\u00e3o do muco e para aliviar os quadros de irrita\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas que s\u00e3o leves. Essa propriedade \u00e9 resultado dos \u00f3leos essenciais e de subst\u00e2ncias sulfuradas presentes na planta, o que facilita o conforto respirat\u00f3rio em dias frios ou em per\u00edodos de alergia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Nasturtium officinale, mais conhecido como Agri\u00e3o, \u00e9 bastante popular entre as plantas medicinais devido a sua composi\u00e7\u00e3o de compostos bioativos e seu destaque no uso popular. \u00c9 uma planta muito usada nas receitas e fitoter\u00e1picos, estimulando o interesse cient\u00edfico por causa dos seus v\u00e1rios benef\u00edcios terap\u00eauticos relacionados ao uso das suas folhas e brotos. 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