{"id":22546,"date":"2025-12-05T21:35:00","date_gmt":"2025-12-06T00:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mix.correiodoestado.com.br\/?p=22546"},"modified":"2025-12-05T15:35:48","modified_gmt":"2025-12-05T18:35:48","slug":"estudo-revela-duas-atividades-para-idosos-que-reduzem-o-risco-de-demencia-em-35","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/estudo-revela-duas-atividades-para-idosos-que-reduzem-o-risco-de-demencia-em-35\/","title":{"rendered":"Estudo revela duas atividades para idosos que reduzem o risco de dem\u00eancia\u00a0 em 35%"},"content":{"rendered":"\n

Um estudo recente liderado pela Universidade Monash, na Austr\u00e1lia, trouxe \u00e0 tona estrat\u00e9gias eficazes para reduzir o risco de dem\u00eancia entre idosos. Publicado em outubro de 2025 no International Journal of Geriatric Psychiatry<\/em>, o levantamento envolveu mais de 10.800 participantes com 70 anos ou mais. Foram analisados os h\u00e1bitos de ouvir m\u00fasica e tocar instrumentos, verificando efeitos significativos na sa\u00fade cognitiva.<\/p>\n\n\n\n

As atividades musicais demonstraram impactos distintos: ouvir m\u00fasica regularmente estava associado a uma redu\u00e7\u00e3o de 39% no risco de dem\u00eancia, enquanto tocar um instrumento resultou em uma diminui\u00e7\u00e3o de 35%.<\/p>\n\n\n\n

A combina\u00e7\u00e3o das duas pr\u00e1ticas levou a uma redu\u00e7\u00e3o de 33% no risco de dem\u00eancia e 22% no comprometimento cognitivo. Esses resultados refor\u00e7am a import\u00e2ncia do envolvimento constante com a m\u00fasica para a sa\u00fade mental na terceira idade.<\/p>\n\n\n\n

Os benef\u00edcios musicais al\u00e9m da cogni\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A m\u00fasica ativa diversas \u00e1reas do c\u00e9rebro, promovendo estimula\u00e7\u00e3o cognitiva crucial para manter as fun\u00e7\u00f5es intelectuais. N\u00e3o se limita \u00e0 melhoria da mem\u00f3ria; tamb\u00e9m auxilia no racioc\u00ednio l\u00f3gico e na capacidade de resolu\u00e7\u00e3o de problemas.<\/p>\n\n\n\n

Ouvir m\u00fasicas e participar de atividades musicais em grupo pode tamb\u00e9m estimular intera\u00e7\u00f5es sociais entre os idosos. Esses encontros n\u00e3o apenas proporcionam benef\u00edcios intelectuais, mas tamb\u00e9m emocionais, promovendo uma sensa\u00e7\u00e3o de pertencimento e melhorando a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

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Cr\u00e9ditos: Pexels<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

M\u00fasica: um caminho para a sa\u00fade mental dos idosos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Embora ainda n\u00e3o haja cura para a dem\u00eancia, identificar estrat\u00e9gias que retardam seu avan\u00e7o \u00e9 essencial. A pesquisa destaca como o envolvimento musical pode ser uma solu\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel, mostrando que a m\u00fasica n\u00e3o s\u00f3 entret\u00e9m, mas promove a longevidade cognitiva e transforma vidas. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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