{"id":2560,"date":"2025-12-29T07:22:05","date_gmt":"2025-12-29T10:22:05","guid":{"rendered":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/?p=2560"},"modified":"2025-12-09T08:15:52","modified_gmt":"2025-12-09T11:15:52","slug":"especialistas-alertam-sobre-o-uso-de-palmilhas-para-ficar-mais-alto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/especialistas-alertam-sobre-o-uso-de-palmilhas-para-ficar-mais-alto\/","title":{"rendered":"Especialistas alertam sobre o uso de palmilhas para &#8216;ficar mais alto&#8217;"},"content":{"rendered":"\n<p>Diante das imposi\u00e7\u00f5es sobre o que \u00e9 meramente aceit\u00e1vel socialmente, as campanhas publicit\u00e1rias criaram narrativas desfavor\u00e1veis a todos que n\u00e3o se enquadram no padr\u00e3o est\u00e9tico. Para os mais baixos, a solu\u00e7\u00e3o encontrada foi a compra de palmilhas que buscam aumentar a altura em alguns cent\u00edmetros. O problema \u00e9 que a medida adotada pode comprometer a sa\u00fade plantar dos consumidores.<\/p>\n\n\n\n<p>Vendendo um proj\u00e9til que tenta proporcionar a falsa ilus\u00e3o de crescimento, as empresas chegam a vender as palmilhas com espessura de at\u00e9 cinco cent\u00edmetros. Ainda que a curto prazo seja discreto e confort\u00e1vel, o acess\u00f3rio vai contra as indica\u00e7\u00f5es dos especialistas. De acordo com estudos, o uso excessivo ou de modo inadequado pode trazer preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade, principalmente em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 postura e articula\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n<p>Em contrapartida, \u00e9 comum ainda que dores nos p\u00e9s, joelhos e coluna entrem no rol dos efeitos mais comuns relatados por quem adota esse tipo de acess\u00f3rio sem orienta\u00e7\u00e3o. Apesar de todos os entraves apresentados, ela \u00e9 capaz de aumentar temporariamente a altura de qualquer pessoa que ousar utiliz\u00e1-la. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que dizem os especialistas?<\/h2>\n\n\n\n<p>De acordo com Raquel Castanharo, fisioterapeuta e mestra em biomec\u00e2nica, \u00e9 necess\u00e1rio fazer <a href=\"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/o-que-a-ciencia-diz-sobre-creatina-ser-usada-para-melhorar-o-foco-e-a-memoria\/\">acompanhamento<\/a> para que o material correto seja fabricado para atender cada particularidade. &#8220;Eu acredito que nenhuma forma de tratamento sozinha \u00e9 capaz de resolver as les\u00f5es nos corredores e que o corpo deve ser estimulado a usar todo seu potencial e depender o menos poss\u00edvel de aux\u00edlios externos&#8221;, aponta.<\/p>\n\n\n\n<p>Em detrimento do uso sem que haja a instru\u00e7\u00e3o de um profissional, o indiv\u00edduo pode sofrer com altera\u00e7\u00f5es na coluna, sobrecarga na lombar, e dores em articula\u00e7\u00f5es como joelhos e tornozelos. O Dr. Ari destaca que esse tipo de palmilha n\u00e3o deve ser usado durante atividades f\u00edsicas, pois aumenta o risco de les\u00f5es musculoesquel\u00e9ticas. No mais, \u00e9 sempre aconselh\u00e1vel a procura por m\u00e9dicos respons\u00e1veis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A fim de atingir padr\u00f5es est\u00e9ticos estabelecidos por campanhas publicit\u00e1rias, especialistas alertam sobre o uso excessivo de palmilhas <\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2560","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2560"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2560\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25813,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2560\/revisions\/25813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2560"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2560"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}