Em 2017, o Brasil apareceu no topo do ranking da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) em rela\u00e7\u00e3o a casos de ansiedade. \u00c0 \u00e9poca, a entidade totalizou cerca de 18,6 milh\u00f5es de pessoas com o quadro. Quase sete anos depois, a Covitel atualizou os n\u00fameros e aumentou o alerta para a popula\u00e7\u00e3o brasileiro.<\/p>\n\n\n\n
Segundo os dados divulgados em 2024, um pouco mais de 26% dos brasileiros sofrem de ansiedade. A porcentagem representa 56 milh\u00f5es de pessoas que vivem no territ\u00f3rio nacional. Ou seja, n\u00e3o d\u00e1 para ignorar o cen\u00e1rio de preocupa\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade p\u00fablica e ficar parado. \u00c9 preciso encontrar formas de combater.<\/p>\n\n\n\n
Pensando nisso, pesquisadores da Universidade da Calif\u00f3rnia (UC Davis) lan\u00e7ou um estudo com mais de 700 pessoas. Cerca de metade tinha transtorno de ansiedade e o restante n\u00e3o. O trabalho se deu com o objetivo de entender o impacto do nutriente colina nos casos.<\/p>\n\n\n\n
O resultado mostrou que existe sim uma liga\u00e7\u00e3o. As pessoas com n\u00edveis mais baixos de colina t\u00eam complica\u00e7\u00f5es em fun\u00e7\u00f5es cerebrais relevantes para o desenvolvimento de um quadro de ansiedade. Assim, aumenta o n\u00famero de casos com base na falta do nutriente dentro do corpo humano. A pesquisa foi publicada na revista Molecular Psychiatry (Nature)<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Colina \u00e9 um nutriente encontrado em ovos, carnes e sementes. A ingest\u00e3o di\u00e1ria recomendada pelos cientistas da UC Davis \u00e9 na casa dos 550mg para os homens adultos e 425 mg \u00e0s mulheres adultas. Fora ovos, carnes e sementes, h\u00e1 colina em peixes, iogurte, batata e vegetais como br\u00f3colis e couve-flor.<\/p>\n\n\n\n Apesar de algumas rela\u00e7\u00f5es, os pesquisadores entendem que n\u00e3o h\u00e1 uma evid\u00eancia concreta. Por isso, \u00e9 importante que a suplementa\u00e7\u00e3o de colina ocorra somente exclusivamente sob orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. A colina auxilia na produ\u00e7\u00e3o da acetilcolina, neurotransmissor que regula mem\u00f3ria, humor, entre outras fun\u00e7\u00f5es do sistema nervoso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Estudo em uma universidade dos EUA notou uma rela\u00e7\u00e3o entre baixos n\u00edveis de colina e aumento dos casos de ansiedade<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":25785,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25784"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25784\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25787,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25784\/revisions\/25787"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}