A \u00e1gua com g\u00e1s tornou-se uma grande aliada para as pessoas que desejam cortar o refrigerante, mas o consumo excessivo pode trazer riscos \u00e0 sa\u00fade. Embora n\u00e3o apresente calorias e tenha os mesmos nutrientes que a \u00e1gua sem g\u00e1s, indiv\u00edduos que possuem problemas g\u00e1stricos precisam moderar, uma vez que acidez pode potencializar o desconforto em meio \u00e0 doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Segundo a Dra. Aline Rodrigues Zanetta, m\u00e9dica nutr\u00f3loga e Membro do Comit\u00ea Cient\u00edfico da ABRAN (Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Nutrologia), existem mais benef\u00edcios que malef\u00edcios em consumir \u00e1gua com g\u00e1s. Diante de circunst\u00e2ncias normais e consumida com modera\u00e7\u00e3o, n\u00e3o h\u00e1 como se deparar com dores de cabe\u00e7a, a n\u00e3o ser que quadros de gastrite cr\u00f4nica, duodenite, refluxo ou que sofrem com gases e m\u00e1 digest\u00e3o sejam evidenciados.<\/p>\n\n\n\n
“De modo geral, voc\u00ea pode beber \u00e1gua com g\u00e1s todos os dias. Ela hidrata o corpo da mesma forma que a \u00e1gua natural e pode ser uma \u00f3tima alternativa para substituir refrigerantes e outras bebidas a\u00e7ucaradas. A \u00e1gua com g\u00e1s n\u00e3o possui calorias e mant\u00e9m os mesmos nutrientes da \u00e1gua sem g\u00e1s”, explicou a especialista.<\/p>\n\n\n\n
Em detrimento da particularidade de cada indiv\u00edduo, \u00e9 necess\u00e1rio se atentar a cada rea\u00e7\u00e3o de sensibilidade. Isso porque alguns metabolismo podem apresentar incha\u00e7o, desconforto abdominal e gases. Ainda que seja aprovada por especialistas, o ideal \u00e9 que nenhuma subst\u00e2ncia substitua a \u00e1gua convencional.<\/p>\n\n\n\n