{"id":29151,"date":"2026-01-21T20:38:00","date_gmt":"2026-01-21T23:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mix.correiodoestado.com.br\/?p=29151"},"modified":"2026-01-21T11:02:15","modified_gmt":"2026-01-21T14:02:15","slug":"dermatologistas-cravam-a-quantidade-de-vezes-ideal-para-lavar-o-cabelo-na-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/dermatologistas-cravam-a-quantidade-de-vezes-ideal-para-lavar-o-cabelo-na-semana\/","title":{"rendered":"Dermatologistas cravam a quantidade de vezes ideal para lavar o cabelo na semana"},"content":{"rendered":"\n

Por se tratar da esta\u00e7\u00e3o mais quente de todas, o ver\u00e3o oferece a sensa\u00e7\u00e3o de morma\u00e7o e calor excessivo quase que durante todo o dia. Nesse cen\u00e1rio, as pessoas costumam lavar o cabelo com maior frequ\u00eancia, buscando alcan\u00e7ar a sensa\u00e7\u00e3o de conforto e al\u00edvio em meio \u00e0s altas temperaturas. Embora o ciclo vicioso levante questionamentos, o mecanismo pode ser essencial para a sa\u00fade dos fios, segundo dermatologistas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

A rotina capilar costuma basear-se de acordo com a esta\u00e7\u00e3o em vig\u00eancia, j\u00e1 que pode colaborar com a produ\u00e7\u00e3o de suor em grande escala. Isso significa que as altas temperaturas estimulam a atividade das gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas e sudor\u00edparas. Apesar de o ver\u00e3o promover um couro cabeludo mais oleoso e \u00famido, \u00e9 recomendado redobrar os cuidados est\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n

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Cr\u00e9ditos: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Freepik<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Diante do cen\u00e1rio exaustivo, especialistas recomendam que o cabelo seja lavado todos os dias, desde que o protocolo ocorra da forma correta. Em um contexto geral, a sa\u00fade capilar n\u00e3o ser\u00e1 prejudicada desde que sejam usados xampus suaves, que limpem sem agredir ou ressecar os fios, lavando com \u00e1gua morna e aplicando um bom condicionador hidratante no comprimento e nas pontas.<\/p>\n\n\n\n

Por outro lado, a lavagem di\u00e1ria \u00e9 descartada se o indiv\u00edduo optar por sempre tomar banho com \u00e1gua quente, j\u00e1 que a escolha colabora para o ressecamento dos fios. Conforme estudo publicado no\u00a0International Journal of Women\u2019s Dermatology<\/em>, manter uma higiene capilar frequente com xampus bem formulados auxilia a sa\u00fade do couro cabeludo e fortalece a barreira protetora dos fios. <\/p>\n\n\n\n

Recomenda\u00e7\u00f5es para al\u00e9m de lavar o cabelo<\/h2>\n\n\n\n

Ainda que muitas pesquisas sugiram que a higieniza\u00e7\u00e3o possa ocorrer entre cinco e seis vezes por semana sem preju\u00edzos, especialistas ligam o sinal de alerta para outros cuidados. Com o ver\u00e3o tomando conta do territ\u00f3rio brasileiro, o couro cabeludo pode sofrer com a falta de prote\u00e7\u00e3o diante dos raios UV (ultravioletas).<\/p>\n\n\n\n

Na pr\u00e1tica, eles ressecam, enfraquecem, desbotam os fios e danificam o cabelo de dentro para fora. Diante desse cen\u00e1rio, dermatologistas aconselham o uso de sprays com queratina e\u00a0filtro solar (FPS 30 ou mais), o uso de chap\u00e9us com prote\u00e7\u00e3o UV certificada e a adapta\u00e7\u00e3o da rotina de cuidados capilares. Isso inclui, principalmente, lavar os fios com mais frequ\u00eancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Embora o ciclo vicioso de lavar o cabelo em excesso levante questionamentos, o mecanismo pode ser essencial para a sa\u00fade dos fios, segundo dermatologistas<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":29162,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29151"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29163,"href":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29151\/revisions\/29163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}