{"id":29426,"date":"2026-02-16T15:59:00","date_gmt":"2026-02-16T18:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/?p=29426"},"modified":"2026-02-12T08:28:06","modified_gmt":"2026-02-12T11:28:06","slug":"idosos-sao-alertados-sobre-o-habito-mais-agressivo-para-o-enfraquecimento-dos-ossos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/idosos-sao-alertados-sobre-o-habito-mais-agressivo-para-o-enfraquecimento-dos-ossos\/","title":{"rendered":"Idosos s\u00e3o alertados sobre o h\u00e1bito mais agressivo para o enfraquecimento dos ossos"},"content":{"rendered":"\n

Os idosos precisam ficar atentos com sinais que chegam na velhice e que podem afetar o bem-estar e a sa\u00fade. De acordo com a Funda\u00e7\u00e3o Internacional de Osteoporose (IOF), cerca de 10 milh\u00f5es de pessoas no Brasil possuem a doen\u00e7a que causa perda progressiva da massa \u00f3ssea, deixando a estrutura dos ossos mais fraca e suscet\u00edvel a fraturas.<\/p>\n\n\n\n

Apesar de ser um problema que tamb\u00e9m pode afetar jovens adultos e adolescentes, costuma ser mais comum em idosos. \u00c9 uma doen\u00e7a silenciosa e que muitas vezes sequer \u00e9 perecebida. Em entrevista ao portal ‘Metr\u00f3poles’, o m\u00e9dico Luiz Felipe Carvalho explicou que fazer atividades f\u00edsicas e movimentar o corpo \u00e9 essencial para se fortalecer contra a doen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n

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Cr\u00e9ditos: Divulga\u00e7\u00e3o\/Prefeitura de Santos<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

\u201cA aus\u00eancia de impacto e carga reduz o est\u00edmulo para a forma\u00e7\u00e3o \u00f3ssea, acelerando a perda de densidade\u201d, afirma o m\u00e9dico ortopedista especialista em coluna vertebral e medicina regenerativa, que trabalha como pesquisador de terapias celulares e longevidade. O sedentarismo acaba sendo o principal vil\u00e3o nesses casos, por isso \u00e9 importante que os idosos se mantenham ativos mesmo na velhice.<\/p>\n\n\n\n

Idosos precisam fazer atividades f\u00edsicas para lutar contra a Osteoporose<\/h2>\n\n\n\n

Ainda de acordo com Luiz Felipe Carvalho, a falta de exposi\u00e7\u00e3o ao sol tamb\u00e9m \u00e9 outro fator a ser observado. As pessoas que possuem baixos \u00edndices de Vitamina D no organismo podem ser acometidos pela Osteoporose. A IOF refor\u00e7a que uma em cada tr\u00eas mulheres e um em cada cinco homens com mais de 50 anos sofrer\u00e3o uma fratura em decorr\u00eancia da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

“A falta de sol compromete a produ\u00e7\u00e3o de vitamina D, essencial para a absor\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio, tornando os ossos mais fr\u00e1geis ao longo do tempo e aumentando o risco de fraturas futuras\u201d, garantiu. A Funda\u00e7\u00e3o diz tamb\u00e9m que, por ano, s\u00e3o registradas at\u00e9 37 milh\u00f5es de fraturas por fragilidade \u00f3ssea em pessoas com mais de 55 anos, com 70 casos por minuto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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