{"id":3210,"date":"2025-07-28T14:31:00","date_gmt":"2025-07-28T17:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/?p=3210"},"modified":"2025-07-28T14:41:20","modified_gmt":"2025-07-28T17:41:20","slug":"nao-e-so-calmante-conheca-outros-beneficios-do-cha-de-camomila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/nao-e-so-calmante-conheca-outros-beneficios-do-cha-de-camomila\/","title":{"rendered":"N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 calmante: conhe\u00e7a outros benef\u00edcios do ch\u00e1 de camomila"},"content":{"rendered":"\n

O ch\u00e1<\/a> de camomila foi estabelecido no nosso cotidiano com a ideia de que auxiliar nas propriedades calmantes fosse a sua principal caracter\u00edstica. No entanto, diversas culturas espalhadas pelo mundo servem o conte\u00fado todos os dias, tendo em vista suas outras fun\u00e7\u00f5es medicinais comprovadas por especialistas. <\/p>\n\n\n\n

Apesar de n\u00e3o ser do conhecimento total, a camomila pode contribuir para o controle glic\u00eamico. Segundo estudo publicado no Complementary Therapies Medicine<\/em>, o ch\u00e1 em quest\u00e3o “Melhora os perfis glic\u00eamico e lip\u00eddico e indicadores de estresse oxidativo no diabetes mellitus e complica\u00e7\u00f5es relacionadas”.<\/p>\n\n\n\n

Por sua vez, a camomila pode servir como uma grande aliada para as mulheres no per\u00edodo menstrual. Isso porque os efeitos antiespasm\u00f3dico, anti-inflamat\u00f3rio e analg\u00e9sico reduzem as c\u00f3licas. Essas propriedades ajudam a relaxar a musculatura do \u00fatero, sendo administradas, inclusive, em beb\u00eas.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com especialistas, o ch\u00e1 possui propriedades que auxiliam no tratamento de quadros de ansiedade leves, atuando como um calmante suave at\u00e9 mesmo em casos de estresse. A sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento \u00e9 motivada por seus compostos naturais, como os flavonoides, atuam no sistema nervoso, ajudando a aliviar tens\u00f5es e melhorar o humor.<\/p>\n\n\n\n

Ao contr\u00e1rio do que muitos imaginam, a camomila tamb\u00e9m ajuda na melhora da sa\u00fade da pele. Isso porque as propriedades antimicrobianas e anti-inflamat\u00f3rias ajudam a combater problemas como acne, eczema e irrita\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas. Sobretudo, a bebida tamb\u00e9m \u00e9 aplicada topicamente para aliviar inflama\u00e7\u00f5es e promover a cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas.<\/p>\n\n\n\n

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      Outro detalhe curioso \u00e9 que ch\u00e1 ajuda na sa\u00fade cardiovascular por sua a\u00e7\u00e3o antioxidante, melhorando a circula\u00e7\u00e3o e a reduzir a press\u00e3o arterial. Por fim, o l\u00edquido milenar ajuda a reduzir desconfortos digestivos por possuir efeito calmante sobre o trato gastrointestinal, ajudando a aliviar a indigest\u00e3o, gases e n\u00e1useas. <\/p>\n\n\n\n

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        Como preparar um excelente ch\u00e1 de camomila?<\/h2>\n\n\n\n

        Para dar in\u00edcio a tudo, \u00e9 necess\u00e1rio separar uma colher de sopa de camomila para cada meio litro de \u00e1gua. Nesse momento, em uma panela, despeje a \u00e1gua e leve ao fogo m\u00e9dio at\u00e9 que comece a ferver. Ao chegar no ponto desejado, adicione a camomila, desligue o fogo e tampe a panela, deixando descansar por 10 minutos. Ap\u00f3s as etapas, coe o ch\u00e1 e sirva em seguida.<\/p>\n\n\n\n

        O detalhe que merece ser destacado \u00e9 que o ch\u00e1 de camomila n\u00e3o descarta o uso de medicamentos pr\u00f3prios para cada problema apresentado acima. Assim, o indicado \u00e9 que os rem\u00e9dios sejam administrados mediante a receita m\u00e9dica e o consumo do ch\u00e1 sirva apenas para potencializar a redu\u00e7\u00e3o dos sintomas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Ch\u00e1 de camomila surpreende com seus efeitos ben\u00e9ficos para a sa\u00fade e estudo coloca em evid\u00eancia import\u00e2ncia da rel\u00edquia milenar <\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3210","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3210"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3238,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3210\/revisions\/3238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}