{"id":33320,"date":"2026-02-19T20:37:00","date_gmt":"2026-02-19T23:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/?p=33320"},"modified":"2026-02-19T09:41:50","modified_gmt":"2026-02-19T12:41:50","slug":"dermatologistas-alertam-quem-costuma-lavar-o-rosto-com-agua-muito-fria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/dermatologistas-alertam-quem-costuma-lavar-o-rosto-com-agua-muito-fria\/","title":{"rendered":"Dermatologistas alertam quem costuma lavar o rosto com \u00e1gua muito fria"},"content":{"rendered":"\n

Higienizar o rosto costuma ser um dos primeiros cuidados matinais de uma pessoa e, embora a pr\u00e1tica seja vista como simples e f\u00e1cil, quando realizada de forma incorreta, pode arruinar completamente a rotina. De acordo com dermatologistas<\/a>, ajustar a temperatura da \u00e1gua \u00e9 um dos principais erros, fator que negligencia todo o processo de limpeza da pele.<\/p>\n\n\n\n

Como uma esp\u00e9cie de cren\u00e7a, foi popularizado entre as pessoas que utilizar \u00e1gua fria durante a manh\u00e3 ajuda a fechar os poros ap\u00f3s a limpeza. Por\u00e9m, apesar de ser uma fala disseminada com frequ\u00eancia, especialistas contestam o resultado. Isso porque a t\u00e9cnica em quest\u00e3o tende a reduzir o efeito da limpeza, j\u00e1 que torna mais dif\u00edcil a remo\u00e7\u00e3o dos res\u00edduos.<\/p>\n\n\n\n

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Cr\u00e9ditos: Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Segundo a dermatologista Andrea Combalia,\u00a0o mecanismo ocorre porque o frio contrai a pele e endurece os \u00f3leos, tornando o produto de limpeza menos eficiente. Por outro lado, \u00e9 importante n\u00e3o utilizar a \u00e1gua muito quente, pois remove os\u00a0lip\u00eddios epid\u00e9rmicos que fazem parte da barreira cut\u00e2nea. Assim, faz-se necess\u00e1rio manter um equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n

Mas, afinal, qual \u00e9 a temperatura recomendada?<\/h2>\n\n\n\n

Os especialistas indicam que os cuidados com a pele devem ser redobrados, especialmente quando a \u00e1gua estiver em equil\u00edbrio entre fria e quente. Em outras palavras, o recomendado \u00e9 optar por colocar a temperatura\u00a0entre 28 e 30\u00baC. Essa faixa \u00e9 adequada tanto para lavar o rosto como para o banho, pois permite que o sabonete ou gel de banho atue eficazmente e facilite um enx\u00e1gue completo sem causar danos.<\/p>\n\n\n\n

Para potencializar a pr\u00e1tica equivocada, muitas pessoas escolhem produtos n\u00e3o recomendados para tratar o problema desejado. De acordo com estudos recentes, aproximadamente 60% dos indiv\u00edduos escolhem alternativas mais r\u00e1pidas, como apenas sabonete ou \u00e1gua micelar, que n\u00e3o s\u00e3o suficientes se houver maquiagem ou protetor solar.<\/p>\n\n\n\n

Como realizar a limpeza corretamente?<\/h2>\n\n\n\n

Conforme os dermatologistas, \u00e9 imprescind\u00edvel come\u00e7ar a higieniza\u00e7\u00e3o sempre com\u00a0\u00e1gua morna, molhando bem o rosto antes de aplicar qualquer produto. Nesse intervalo, \u00e9 indicado emulsionar o sabonete nas m\u00e3os, at\u00e9 formar uma espuma leve, espalhando em movimentos suaves, sem enxaguar ou esfregar. \u00c9 recomendado separar ao menos 30 segundos para que o produto tenha efeito removedor.<\/p>\n\n\n\n

Posteriormente, enx\u00e1gue bem com \u00e1gua morna,\u00a0certificando-se de remover todos os res\u00edduos, evitando finalizar o ciclo de lavagem com \u00e1gua muito fria. Ao secar, \u00e9 recomendado usar uma toalha limpa, pressionando suavemente a pele. Enquanto ainda estiver ligeiramente \u00famida, aplique o pr\u00f3ximo passo\u00a0da sua rotina, seja t\u00f4nico, ess\u00eancia ou s\u00e9rum.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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