{"id":3666,"date":"2025-07-31T10:30:00","date_gmt":"2025-07-31T13:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/?p=3666"},"modified":"2025-07-31T10:32:00","modified_gmt":"2025-07-31T13:32:00","slug":"uma-das-frutas-mais-doces-que-existe-e-perfeita-para-regular-a-flora-intestinal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/uma-das-frutas-mais-doces-que-existe-e-perfeita-para-regular-a-flora-intestinal\/","title":{"rendered":"Uma das frutas mais doces que existe \u00e9 perfeita para regular a flora intestinal"},"content":{"rendered":"\n<p>Manter as frutas na alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 um fator favor\u00e1vel para ostentar sa\u00fade balanceada. Embora seja considerada uma das mais doces, a fruta-do-conde, tamb\u00e9m conhecida como pinha ou ata, pode auxiliar na regula\u00e7\u00e3o da flora intestinal. Isso porque <a href=\"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/o-que-significa-quando-uma-pessoa-sempre-coloca-a-cadeira-no-lugar-ao-sair-da-mesa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">especialistas <\/a>creditam a a\u00e7\u00e3o das fibras presentes no alimento, que servem de alimento para as bact\u00e9rias ben\u00e9ficas do intestino.<\/p>\n\n\n\n<p>O consumo da pinha promove um bom funcionamento intestinal e um equil\u00edbrio da flora, sendo indicada para aquelas pessoas que n\u00e3o costumam ir ao banheiro regularmente. Origin\u00e1ria das Am\u00e9ricas, a fruta em quest\u00e3o apresenta vitaminas, minerais e compostos bioativos em seu sabor adocicado e textura cremosa.  <\/p>\n\n\n\n<p>Diante da complexidade envolta da fruta-do-conde, alguns pontos merecem ser destacados, j\u00e1 que s\u00e3o de extrema import\u00e2ncia para a sa\u00fade humana. Em suma, o alimento apresenta a\u00e7\u00e3o antioxidante potente, bem como propriedades antimicrobianas, suporte ao sistema digestivo e potencial anti-inflamat\u00f3rio. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mas afinal, quais os benef\u00edcios detalhados da fruta?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A\u00e7\u00e3o antioxidante potente:<\/strong> Rica em vitamina C e diversos compostos fen\u00f3licos como flavonoides e \u00e1cidos fen\u00f3licos, a pinha combate radicais livres, auxiliando na prote\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas contra danos oxidativos e contribuindo para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cr\u00f4nicas;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Propriedades antimicrobianas:<\/strong> Nas folhas e sementes da pinha \u00e9 poss\u00edvel encontrar propriedades antimicrobianas\u00a0contra uma variedade de bact\u00e9rias e fungos patog\u00eanicos. Isso porque alcaloides e acetogeninas atuam inibindo o crescimento de microrganismos;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Suporte ao sistema digestivo:<\/strong> Detendo\u00a0fibras diet\u00e9ticas em sua conjuntura, a fruta-do-conde \u00e9 essencial para a sa\u00fade digestiva por contribuir com a regula\u00e7\u00e3o do tr\u00e2nsito intestinal. Nesse \u00ednterim, atua ainda na preven\u00e7\u00e3o de constipa\u00e7\u00e3o e promove um ambiente saud\u00e1vel para a microbiota intestinal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Potencial anti-inflamat\u00f3rio:<\/strong> O que poucos sabem \u00e9 que existem compostos com propriedades anti-inflamat\u00f3rias\u00a0que podem ajudar a modular as respostas inflamat\u00f3rias no corpo. Sobretudo, a consuma\u00e7\u00e3o do alimento torna-se grande aliado em condi\u00e7\u00f5es inflamat\u00f3rias diversas. <\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fruta comum no Brasil entra na lista de alimentos que colaboram ativamente para a regula\u00e7\u00e3o da flora intestinal, al\u00e9m de outros fatores <\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3666","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3666"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3668,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3666\/revisions\/3668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}