{"id":37430,"date":"2026-03-19T14:50:00","date_gmt":"2026-03-19T17:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/?p=37430"},"modified":"2026-03-19T09:52:16","modified_gmt":"2026-03-19T12:52:16","slug":"idosos-com-60-anos-ou-mais-poderao-usar-invencao-brasileira-para-melhorar-em-ate-45-a-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/idosos-com-60-anos-ou-mais-poderao-usar-invencao-brasileira-para-melhorar-em-ate-45-a-memoria\/","title":{"rendered":"Idosos com 60 anos ou mais poder\u00e3o usar inven\u00e7\u00e3o brasileira para melhorar em at\u00e9 45% a mem\u00f3ria"},"content":{"rendered":"\n

Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP) revelou que um programa brasileiro de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva, chamado M\u00e9todo Supera, pode melhorar a mem\u00f3ria,o humor e a qualidade de vida de idosos saud\u00e1veis. A pesquisa, publicada em janeiro na revista International Psychogeriatrics, acompanhou pessoas com 60 anos ou mais ao longo de dois anos, avaliando os efeitos do programa.<\/p>\n\n\n\n

O estudo foi desenvolvido em parceria entre o Departamento de Gerontologia da Escola de Artes, Ci\u00eancias e Humanidades (EACH-USP) e o Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento da Faculdade de Medicina da USP, com financiamento da rede educacional Supera. Participaram 207 idosos, divididos em tr\u00eas grupos: grupo experimental, que realizou o m\u00e9todo; grupo controle ativo, que participou de aulas te\u00f3ricas sobre envelhecimento; e grupo controle passivo, que seguiu a rotina habitual sem interven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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Cr\u00e9ditos: Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

O M\u00e9todo Supera oferece aulas semanais de duas horas com atividades l\u00fadicas e estruturadas, como c\u00e1lculos com \u00e1baco, jogos de tabuleiro, exerc\u00edcios neur\u00f3bicos e intera\u00e7\u00e3o social. Baseado na Teoria das Intelig\u00eancias M\u00faltiplas e em conceitos de neuroplasticidade, o programa visa estimular diversas fun\u00e7\u00f5es cognitivas, al\u00e9m de incentivar a socializa\u00e7\u00e3o e o engajamento mental cont\u00ednuo dos idosos.<\/p>\n\n\n\n

Estudo com idosos no Brasil mostra resultados expressivos<\/h2>\n\n\n\n

Os resultados mostraram que, especialmente no grupo que realizou o m\u00e9todo, houve melhora em mem\u00f3ria, flexibilidade mental, processamento sem\u00e2ntico e flu\u00eancia verbal. A redu\u00e7\u00e3o de queixas cognitivas e sintomas depressivos tamb\u00e9m foi significativa, assim como o aumento na percep\u00e7\u00e3o de qualidade de vida. Os efeitos mais marcantes apareceram a partir dos 18 meses e se mantiveram seis meses ap\u00f3s o fim da interven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Para Thais Bento, geront\u00f3loga e autora principal do estudo, a melhoria na autopercep\u00e7\u00e3o do desempenho cognitivo tem muita relev\u00e2ncia. A pesquisadora disse que acreditar na pr\u00f3pria capacidade de aprendizado e mem\u00f3ria refor\u00e7a a autoestima e a disposi\u00e7\u00e3o para realizar novas atividades ao longo do envelhecimento. Ou seja, programas estruturados de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva podem ser aliados importantes na promo\u00e7\u00e3o do envelhecimento saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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