{"id":41453,"date":"2026-04-23T17:35:00","date_gmt":"2026-04-23T20:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/?p=41453"},"modified":"2026-04-23T15:38:58","modified_gmt":"2026-04-23T18:38:58","slug":"5-plantas-de-jardim-que-melhoram-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/5-plantas-de-jardim-que-melhoram-sua-saude\/","title":{"rendered":"5 plantas de jardim que melhoram sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n

Com a finalidade de promover o bem-estar f\u00edsico e mental, as pessoas costumam cultivar plantas <\/a>em um im\u00f3vel. Al\u00e9m de melhorarem o ambiente, elas reduzem o estresse e a ansiedade, potencializando a qualidade do ar e a est\u00e9tica dos c\u00f4modos. Isso porque possuem propriedades naturais essenciais que ajudam at\u00e9 a favorecer o sono.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Diante da vasta gama de esp\u00e9cies, \u00e9 recomendado se atentar antes de escolher quais plantas introduzir no jardim, isso porque algumas delas podem atrair outras pragas. Al\u00e9m de pensar no bem-estar, \u00e9 imprescind\u00edvel avaliar a luz solar dispon\u00edvel, o tipo de solo, o clima da regi\u00e3o e o tempo dispon\u00edvel para manuten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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Cr\u00e9ditos: Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mas, afinal, quais plantas cultivar?<\/h2>\n\n\n\n

Lavanda<\/strong>: popularizada por seu cheiro inconfund\u00edvel, est\u00e1 diretamente ligada ao relaxamento. Na pr\u00e1tica, seu aroma suave ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, atuando diretamente no sistema nervoso. Diante desse cen\u00e1rio, costuma ser utilizada na aromaterapia. No mais, \u00e9 ideal para jardins pr\u00f3ximos a \u00e1reas de descanso, sendo de f\u00e1cil cuidado e manuten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Espada-de-S\u00e3o-Jorge: <\/strong>\u00e9 uma das escolhas mais assertivas para quem prioriza a busca por ar mais leve, sem precisar de tantos cuidados. Al\u00e9m de aguentar altas temperaturas, longos per\u00edodos de seca e tamb\u00e9m frio moderado, ajudam na purifica\u00e7\u00e3o do ar, tornando o ambiente mais saud\u00e1vel. Durante a noite, costuma liberar oxig\u00eanio, o que pode favorecer a respira\u00e7\u00e3o enquanto as pessoas dormem.<\/p>\n\n\n\n

Camomila: <\/strong>introduzida em ch\u00e1s para acalmar os \u00e2nimos, \u00e9 uma planta que, quando introduzida em jardins, carrega consigo a sensa\u00e7\u00e3o de tranquilidade. \u00c9 uma excelente escolha para quem deseja criar um ambiente mais leve e prop\u00edcio ao descanso mental. No mais, ainda interage com sedativos e anticoagulantes, mas deve ser evitada por quem toma esses medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

Babosa: <\/strong>muito prestigiada para quem n\u00e3o dispensa cuidar dos cabelos, essa planta medicinal possui diversas funcionalidades. A t\u00edtulo de curiosidade, o gel presente em suas folhas \u00e9 utilizado para hidratar a pele, aliviar queimaduras leves e auxiliar na cicatriza\u00e7\u00e3o. No mais, \u00e9 recomendada para aquelas pessoas que n\u00e3o querem perder muito tempo com a manuten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Hortel\u00e3: <\/strong>de modo geral, essa esp\u00e9cie apresenta um cheiro intenso, fator crucial para afastar algumas esp\u00e9cies de animais de um im\u00f3vel. Por sua vez, o aroma pode ajudar na sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e at\u00e9 aliviar dores de cabe\u00e7a leves. Quando utilizadas em ch\u00e1s e receitas, unem benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade com praticidade no dia a dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Com a finalidade de promover o bem-estar f\u00edsico e mental, as pessoas costumam cultivar plantas em um im\u00f3vel. Confira quais as escolhas mais assertivas<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":41474,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-41453","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41453"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41476,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41453\/revisions\/41476"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}