{"id":4222,"date":"2025-08-05T12:40:00","date_gmt":"2025-08-05T15:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/?p=4222"},"modified":"2025-08-05T13:16:15","modified_gmt":"2025-08-05T16:16:15","slug":"especiaria-confundida-com-acafrao-e-ideal-para-turbinar-sua-disposicao-e-foco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/especiaria-confundida-com-acafrao-e-ideal-para-turbinar-sua-disposicao-e-foco\/","title":{"rendered":"Especiaria confundida com a\u00e7afr\u00e3o \u00e9 ideal para turbinar sua disposi\u00e7\u00e3o e foco"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/um-dos-remedios-mais-procurados-do-mundo-na-atualidade-ganha-versao-brasileira\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Popular <\/a>nas cozinhas de muitos brasileiros, o a\u00e7afr\u00e3o \u00e9 uma das\u00a0especiaria\u00a0mais caras do mundo, principalmente por sua versatilidade e dif\u00edcil extra\u00e7\u00e3o. Embora tenha nutrientes diferentes, o condimento \u00e9 facilmente confundido com a c\u00farcuma, ou a\u00e7afr\u00e3o-da-terra, raiz usada como tempero, especialmente em arroz, sopas e caldos.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de levar o nome &#8220;a\u00e7afr\u00e3o&#8221;, a c\u00farcuma est\u00e1 longe de apresentar a mesma import\u00e2ncia para a medicina. Isso porque a especiaria \u00e9 tomada por composto bioativo que tem chamado aten\u00e7\u00e3o por seus efeitos no c\u00e9rebro e no corpo. Em resumo, a raiz possui propriedades anti-inflamat\u00f3rias, antioxidantes e neuroprotetoras, que ajudam a combater os radicais livres e a reduzir inflama\u00e7\u00f5es silenciosas.<\/p>\n\n\n\n<p>Potencializando ainda mais sua import\u00e2ncia, o a\u00e7afr\u00e3o-da-terra pode ser utilizado para reduzir quadros de fadiga, baixa imunidade e at\u00e9 dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o. A t\u00edtulo de curiosidade, ao minimizar as inflama\u00e7\u00f5es no organismo, a c\u00farcuma atua no equil\u00edbrio qu\u00edmico do c\u00e9rebro, estimulando a produ\u00e7\u00e3o neurotransmissores ligados ao foco, ao bem-estar e \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o, como a dopamina e a serotonina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mas afinal, como o a\u00e7afr\u00e3o-da-terra pode ser ben\u00e9fico?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Melhora a sa\u00fade cerebral:<\/strong> Em suma, a curcumina, presente na c\u00farcuma, pode melhorar a mem\u00f3ria e proteger o c\u00e9rebro ao aumentar os fatores neurotr\u00f3ficos derivados do c\u00e9rebro (BDNF), ajudando a prevenir doen\u00e7as como Alzheimer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Auxilia na digest\u00e3o:<\/strong> De modo geral, o &#8220;parente&#8221; do a\u00e7afr\u00e3o pode ajudar na digest\u00e3o e reduzir os sintomas de desconforto abdominal e indigest\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Traz benef\u00edcios para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o:<\/strong> Sobretudo, a curcumina pode melhorar a fun\u00e7\u00e3o endotelial e que a suplementa\u00e7\u00e3o do composto pode ser \u00fatil para aumentar a atividade antioxidante e anti-inflamat\u00f3ria relacionadas a esse benef\u00edcio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tem potencial contra o c\u00e2ncer:<\/strong> Um\u00a0estudo\u00a0publicado na revista cient\u00edfica\u00a0<em>Nature Scientic Reports<\/em>, em 2023, mostrou que a curcumina pode ter a\u00e7\u00e3o\u00a0antic\u00e2ncer, impedindo a prolifera\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas cancerosas e induzindo a morte delas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ajuda a controlar o diabetes:<\/strong> Pesquisadores brasileiros publicaram estudo na\u00a0<em>International Journal of Food Sciences and Nutrition,<\/em>\u00a0em 2021, mostrando que o uso de c\u00farcuma com adi\u00e7\u00e3o de piperina, um composto presente na pimenta preta, foi eficaz no controle glic\u00eamico e de triglicer\u00eddeos em pacientes com diabetes tipo 2.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Embora visivelmente seja confundida com o a\u00e7afr\u00e3o, especiaria apresenta variedade de benef\u00edcios que pode mudar sua sa\u00fade. Entenda; <\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4223,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4222"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4240,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4222\/revisions\/4240"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}