{"id":45062,"date":"2026-05-31T12:45:00","date_gmt":"2026-05-31T15:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/?p=45062"},"modified":"2026-05-28T15:11:32","modified_gmt":"2026-05-28T18:11:32","slug":"refrigerante-queridinho-dos-brasileiros-pode-afetar-cerebro-e-memoria-indica-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/refrigerante-queridinho-dos-brasileiros-pode-afetar-cerebro-e-memoria-indica-estudo\/","title":{"rendered":"Refrigerante queridinho dos brasileiros pode afetar c\u00e9rebro e mem\u00f3ria, indica estudo"},"content":{"rendered":"\n

O refrigerante zero ganhou fama de alternativa menos prejudicial para quem tenta reduzir o consumo de a\u00e7\u00facar e passou a ser muito consumido no Brasil, mas um novo estudo mostra os poss\u00edveis impactos dessas bebidas na sa\u00fade. Pesquisadores identificaram uma associa\u00e7\u00e3o entre o consumo frequente de ado\u00e7antes artificiais e um envelhecimento mais acelerado do c\u00e9rebro, al\u00e9m de piora em fun\u00e7\u00f5es ligadas \u00e0 mem\u00f3ria e ao racioc\u00ednio.<\/p>\n\n\n\n

A pesquisa foi liderada por cientistas da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP) e publicada na Neurology. O estudo acompanhou 12.772 adultos durante aproximadamente oito anos e analisou o consumo de ado\u00e7antes de baixa caloria, como aspartame, sacarina, xilitol e sorbitol, subst\u00e2ncias comuns em refrigerantes zero, bebidas diet e outros produtos ultraprocessados.<\/p>\n\n\n\n

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Cr\u00e9ditos: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Os resultados chamaram a aten\u00e7\u00e3o dos pesquisadores. Participantes que consumiam maiores quantidades desses ado\u00e7antes apresentaram uma perda mais r\u00e1pida de habilidades cognitivas, com desempenho inferior em mem\u00f3ria, flu\u00eancia verbal e capacidade de racioc\u00ednio. Segundo os cientistas, o impacto foi equivalente a cerca de 1,6 ano adicional de envelhecimento cerebral em compara\u00e7\u00e3o \u00e0s pessoas que ingeriam menores quantidades.<\/p>\n\n\n\n

Estudo indica malef\u00edcios do refrigerante zero \u00e0 sa\u00fade<\/h2>\n\n\n\n

Apesar dos dados, os pr\u00f3prios pesquisadores destacam que ainda n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel afirmar que os ado\u00e7antes artificiais sejam diretamente respons\u00e1veis pelo envelhecimento do c\u00e9rebro. O estudo aponta uma associa\u00e7\u00e3o, mas outros fatores ligados ao estilo de vida tamb\u00e9m podem influenciar os resultados, como alimenta\u00e7\u00e3o inadequada, sedentarismo, estresse e doen\u00e7as metab\u00f3licas. <\/p>\n\n\n\n

Especialistas refor\u00e7am que o refrigerante zero pode funcionar como alternativa tempor\u00e1ria ao a\u00e7\u00facar, mas n\u00e3o deve ser encarado automaticamente como op\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Ap\u00f3s a repercuss\u00e3o da pesquisa, m\u00e9dicos e nutricionistas voltaram a defender h\u00e1bitos simples para prote\u00e7\u00e3o da sa\u00fade cerebral. Entre as recomenda\u00e7\u00f5es est\u00e3o reduzir o consumo de ultraprocessados, priorizar \u00e1gua, ch\u00e1s e bebidas naturais, al\u00e9m de manter atividade f\u00edsica regular e controle do estresse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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