{"id":4513,"date":"2025-08-10T06:20:00","date_gmt":"2025-08-10T09:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/?p=4513"},"modified":"2025-08-06T18:40:41","modified_gmt":"2025-08-06T21:40:41","slug":"o-que-a-psicologia-diz-sobre-pessoas-que-preferem-cafe-sem-acucar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/o-que-a-psicologia-diz-sobre-pessoas-que-preferem-cafe-sem-acucar\/","title":{"rendered":"O que a psicologia diz sobre pessoas que preferem caf\u00e9 sem a\u00e7\u00facar"},"content":{"rendered":"\n<p>Diante dos dias acelerados e das necessidade de lidar com uma agenda lotada, consumir <a href=\"https:\/\/correiodoestado.com.br\/mix\/horario-limite-para-tomar-cafe-deve-ser-respeitado-ou-seu-sono-ira-pelo-ralo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">caf\u00e9 <\/a>tornou-se um dos grande aliados de estudantes e trabalhadores. Servido nas mais variadas formas, ingerir o l\u00edquido pode dizer muito sobre sua personalidade, principalmente se tratando daqueles que preferem cortar o a\u00e7\u00facar da bebida.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainda que pare\u00e7a um simples h\u00e1bito, tomar caf\u00e9 pode estar atrelado a prefer\u00eancias emocionais e at\u00e9 tra\u00e7os de personalidade considerados at\u00edpicos. Em resumo, estudos sugerem que consumir a bebida sem a presen\u00e7a de a\u00e7\u00facar tende a ser uma op\u00e7\u00e3o de pessoas mais racionais, autoconfiantes e um pouco controladoras.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso porque apreciar sabores amargos demarca personalidade mais forte, focada e resistente a press\u00f5es externas. Nesse \u00ednterim, a psicologia associa o gosto pelo amargo a padr\u00f5es emocionais espec\u00edficos, colocados na mesma balan\u00e7a daqueles quem tamb\u00e9m consomem cerveja escura, chocolate 80% cacau e r\u00facula, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n<p>No final das contas, \u00e9 v\u00e1lido destacar que o estudo n\u00e3o \u00e9 uma regra, tendo em vista que a personalidade \u00e9 moldada de acordo com um rol de influ\u00eancias internas e externas. Assim, faz-se necess\u00e1rio estabelecer  que consumir caf\u00e9 sem a\u00e7\u00facar pode n\u00e3o passar de uma prefer\u00eancia pessoal na busca por h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mas afinal, o que fazer quanto ao consumo do caf\u00e9?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Consumir caf\u00e9 \u00e0 noite ou no fim da tarde\u00a0interfere na qualidade do sono e ocasiona fadiga no dia subsequente;<\/li>\n\n\n\n<li>Ingerir caf\u00e9 com modera\u00e7\u00e3o e em hor\u00e1rios corretos\u00a0auxilia na manuten\u00e7\u00e3o de energia;<\/li>\n\n\n\n<li>Consumir caf\u00e9 em jejum ou antes de dormir pode te\u00a0causar ansiedade;<\/li>\n\n\n\n<li>Realizar atividades f\u00edsicas pode tornar a consuma\u00e7\u00e3o da bebida escassa, beneficiando no sono e bem-estar;<\/li>\n\n\n\n<li>Beber caf\u00e9 logo ao acordar aumentar\u00e1 o cortisol de seu corpo, colocando cansa\u00e7o em evid\u00eancia nos hor\u00e1rios seguintes;<\/li>\n\n\n\n<li>Beber caf\u00e9 em longo jejum prejudica o est\u00f4mago e afeta o equil\u00edbrio de energia.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Servido nas mais variadas formas, consumir caf\u00e9 pode dizer muito sobre sua personalidade, principalmente se tratando daqueles que preferem cortar o a\u00e7\u00facar;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4514,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4513","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4513"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4513\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4888,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4513\/revisions\/4888"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/correiodoestado.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}