Na hora das discuss\u00f5es em rela\u00e7\u00f5es amorosas, escolher as palavras tem influ\u00eancia direta na qualidade da comunica\u00e7\u00e3o entre o casal. Diversas vezes, em momentos de tens\u00e3o, frases que parecem inofensivas causam impactos negativos e prolongados. De acordo com especialistas em psicologia, a import\u00e2ncia de n\u00e3o expressar certas falas que, apesar de n\u00e3o serem ditas na inten\u00e7\u00e3o de machucar, podem ser entendidas como cr\u00edticas ou desvaloriza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo Jeffrey Bernstein enfatiza que, no come\u00e7o de um relacionamento, as pessoas t\u00eam a tendencia de agir com muito cuidado e considera\u00e7\u00e3o. Mas, com o passar dos meses ou anos, \u00e9 comum que a conviv\u00eancia possa levar a redu\u00e7\u00e3o dessas barreiras, o que torna o uso de respostas impulsivas durante brigas, uma coisa frequente. Esse tipo de comportamento compromete a confian\u00e7a e o respeito m\u00fatuo, virtudes fundamentais para a manuten\u00e7\u00e3o de uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n
Entre as express\u00f5es que mais prejudicam as rela\u00e7\u00f5es indicadas por especialistas, algumas se tornaram destaque pela possibilidade de minar a autoestima e o bem-estar emocional da outra pessoa. De acordo com Bernstein, frases como \u201cVoc\u00ea est\u00e1 exagerando\u201d, \u201cN\u00e3o \u00e9 t\u00e3o grave assim\u201d e \u201cVoc\u00ea \u00e9 muito sens\u00edvel\u201d s\u00e3o exemplos de express\u00f5es que soam desdenhosas. Essas palavras passam a ideia de que as emo\u00e7\u00f5es do outro n\u00e3o s\u00e3o v\u00e1lidos ou importantes, podendo causar ressentimento e afastamento.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m das express\u00f5es acima, o psic\u00f3logo Mark Travers adicionou uma quarta frase que precisa de uma aten\u00e7\u00e3o especial: \u201cPor que voc\u00ea n\u00e3o pode ser mais como (nome de outra pessoa)?\u201d. Essa frase de compara\u00e7\u00e3o, chamada de \u201cmorte por compara\u00e7\u00e3o\u201d, \u00e9 bastante prejudicial, porque indica que o parceiro n\u00e3o \u00e9 suficiente ou adequado. Utilizar essa forma de compara\u00e7\u00e3o de forma frequente aponta a insatisfa\u00e7\u00e3o profunda e pode indicar uma crise na rela\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n
O impacto das frases est\u00e1 ligado a maneira como impactam a percep\u00e7\u00e3o de valor e aceita\u00e7\u00e3o dentro da rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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