Você tem afta? Ferida na boca é sinal que a saúde pode estar debilitada

Baixa imunidade, estresse, ansiedade e alimentação causam pequenas úlceras na boca

Afta dói, incomoda e atrapalha a comer ou até mesmo falar.

É capaz de perturbar o ser humano em um dos momentos mais preciosos do dia a dia: o da refeição.

A feridinha parece inofensiva, mas dá sinais de que a saúde física e mental não andam boa.

Afta é uma pequena úlcera não muito profunda, de formato oval, amarelada, que pode surgir em diversos pontos da boca, como língua, lábios, gengiva e céu da boca.

Em entrevista exclusiva ao Correio do Estado, a nutricionista e pós-graduada em nutrição esportiva, Lauana Emanuela Oliveira, afirmou que as causas mais comuns da afta são:

Imunidade baixa

Pode ser um sinal de que o sistema imunológico está enfraquecido, ou seja, é uma deficiência na resposta do sistema imunológico diante de infecções por vírus ou bactérias.

Uma das principais causas da baixa imunidade é a má alimentação. A forma de resolver este problema é ser saudável e comer mais fruts, legumes e verduras.

Estresse

Momentos em que o nível de estresse, raiva, irritação, tensão e cansaço estiverem muito elevados, podem ocasionar o aparecimento de aftas na boca.

Ansiedade

Momentos de crise de ansiedade, inquietação, aflição e angústia podem ocasionar o aparecimento de aftas na boca.

Alimentação

Frutas cítricas (abacaxi, limão, laranja e acerola) e pimenta podem ocasionar o aparecimento de úlceras na boca.

Mordidas ou lesões nas gengivas e bochechas podem evoluir para uma afta.

“[Estresse] não é uma causa, toda vez que tiver estressada, vai dar. Mas, pode acontecer. Ansiedade a mesma coisa. Se você não fala, o corpo joga para fora de alguma maneira”, explicou a nutricionista.

O tratamento da afta pode ser feito por meio de:

Pomadas analgésicas/anti-inflamatórias

Resfriamento da boca com gelo

Bochechos com própolis

Bochecho com água e sal (remédio caseiro)

Gargarejo com leite de magnésia (remédio caseiro)