A nossa mente é uma ferramenta valiosa, que nos torna seres evoluídos intelectualmente, capazes de executar tarefas e movimentos impossíveis para outras espécies. Porém, por conter tanto poder, se torna uma bomba relógio prestes a explodir a qualquer momento, nos tornando o nosso próprio inimigo.

Com isso, ela é capaz de sabotar os sistemas fisiológicos, já que interfere diretamente na autoestima e confiança. A doutora Gabriela Viana explica como ocorre esse processo na boca:

A ligação entre o cérebro e a boca:

A boca é uma parte fundamental do corpo, sendo responsável pela primeira etapa de ingestão e digestão dos alimentos, exigindo uma higiene regular e detalhada para evitar problemas oriundos da sua falta. Mas, quando estamos abalados emocionalmente, deixamos esse cuidado de lado, abrindo a porta para diversos problemas. Veja:

Afta: Também conhecida como úlcera, é uma ferida que aparece nas mucosas bucais, como lábios, língua, bochechas e no céu da boca. “ Fatores como estresse, alterações hormonais, trauma local (morder a boca, por exemplo), deficiências nutricionais (como falta de vitamina B12 e ferro), e distúrbios gastrointestinais podem desencadear aftas.”, explica a doutora. “ A afta pode causar desconforto ao comer, falar e escovar os dentes, e em casos recorrentes pode indicar problemas imunológicos ou deficiências alimentares que necessitam de avaliação médica.”, completa.

Cáries: É a degradação dos dentes, causadas pela falta de limpeza correta dos mesmos. “Má higiene bucal, alimentação rica em açúcares e carboidratos fermentáveis são possíveis causas, além de fatores emocionais como a ansiedade, que pode levar a hábitos nocivos como o consumo excessivo de doces.”, alerta a especialista. “ A cárie pode causar dor, infecção, perda dentária, e em casos graves, disseminar a infecção para outras áreas do corpo, afetando a saúde geral.”, afirma ela.

Gengivite: Resultado de uma escovação mal sucedida, é a inflamação ou sangramento das gengivas. “Sua causa pode ser originar de acúmulo de placa bacteriana nos dentes, falta de higiene oral adequada, mudanças hormonais, e doenças sistêmicas. O estresse também está associado à inflamação gengival.”, diz Gabriela. “Se não tratada, a gengivite pode evoluir para periodontite, resultando em perda óssea, retração gengival, e até perda dos dentes.”, informa a especialista.

Bruxismo: Ocorrendo durante o sono, é o ato de ranger ou apertar os dentes de forma involuntária, causando dores de cabeça, faciais e desgaste dental. “Associado ao estresse, ansiedade e distúrbios do sono. Problemas de oclusão dentária também podem contribuir.”, comenta a ortodontista. “Pode causar desgaste dentário, dores de cabeça, dores na mandíbula (disfunção temporomandibular - DTM), fraturas dentárias, e distúrbios do sono.”, alerta.

Mau hálito: Cheiro desagradável ao falar, podendo ser causado pela má escovação, alimentação ou desidratação. “ Pode ser causado por má higiene bucal, acúmulo de placa bacteriana, alimentos com odor forte, boca seca (xerostomia), doenças gengivais, além de fatores emocionais como estresse e ansiedade que diminuem a produção de saliva.”, esclarece a  doutora. “Mau hálito pode causar constrangimento social, ansiedade e afetar a autoestima. Em casos crônicos, pode ser sinal de condições sistêmicas, como diabetes ou problemas gastrointestinais.”, finaliza.

“Esses problemas bucais têm uma ligação direta com fatores psicológicos e emocionais, e a saúde mental desempenha um papel importante no bem-estar oral e vice-versa.”, ressalta a especialista em ortodontia e estética Gabriela Viana, da IGV Clínic.