Política

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Exercícios alternativos

Exercícios alternativos

Redação

07/04/2010 - 19h53
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Thiago Andrade Uma vida sedentária pode causar problemas para a saúde de qualquer pessoa. Mas não são todos que gostam da atmosfera de uma academia ou mesmo de praticar esportes como natação, por exemplo. Para quem quer sair do comum, existem práticas corporais alternativas que oferecem ganhos muito além do condicionamento físico, treinando concentração, consciência corporal e espiritualidade. Ioga, tai chi chuan, dançaterapia e arte circense são apenas algumas dentre as diversas modalidades. Cada uma a seu modo, elas fazem parte de um universo mais abrangente. Filosofia e religiões orientais, no caso das duas primeiras, e a arte e a cultura, nas duas últimas. Essas práticas têm em comum a possibilidade do autoconhecimento, permitida por seus exercícios e movimentos.

Ioga

A primeira coisa que vem à mente ao se falar de ioga são aquelas posturas complicadíssimas. Segundo a professora Rosa Falco Garcia, por meio da prática qualquer pessoa pode fazer as asanas – nome dado às posturas –, bastando apenas força de vontade e muito treinamento. Contudo, essa é apenas a característica mais conhecida no Ocidente, chamada Hatha Yoga. "Quem procura o ioga precisa ter em mente que seus maiores ganhos não são físicos, mas psicológicos e fisiológicos", esclarece a professora. A disciplina foi desenvolvida com o objetivo de se alcançar a harmonia interior e exterior.

Cada uma das asanas movimenta pontos e órgãos do corpo humano, permitindo melhor circulação, alívio e prevenção do estresse, maior consciência corporal, além de cultivar a alegria e o bem-estar dos praticantes. "Se deixarmos de lado a meditação e a respiração, não estamos praticando ioga. As posturas tornam-se apenas exercícios", alerta Rosa. Para ela, a concentração é um dos fatores mais importantes da disciplina. A possibilidade de autossuperação é outro ponto importante do ioga, acredita Rosa. "As pessoas chegam com medo, mas vão superando. Tem gente que chora quando consegue fazer posturas mais difíceis", reflete.

Dançaterapia

A bailarina argentina Maria Fux é a criadora da meto dologia que utiliza a dança como forma de autoconhecimento e desenvolvimento corporal. A dançaterapia parte de estímulos propostos por um professor, que devem ser explorados pelos praticantes utilizando o próprio corpo.

Segundo a bailarina Franciella Cavalieri, todo o trabalho é realizado em cima de pontos e linhas imaginários, que devem ser traçados por meio do corpo. "É pura exploração. Em uma aula, os praticantes brincam com movimentos e entendem quais as possibilidades de seu corpo e do espaço", explica.

O trabalho de dançaterapia busca o movimento autêntico de seus participantes. Para isso, é necessário que tenham consciência de cada ação realizada durante a improvisação. Neste ponto, o trabalho desenvolvido por Maria Fux tem uma relação muito próxima com a dança contemporânea."Acho que daí vem a resistência contra esse método. Nele, todos são convidados a criar e muita gente prefere as coisas prontas", afirma.

Arte circense

Imagine fazer piruetas no trapézio ou desafiar a gravidade utilizando apenas tecidos para se erguer no ar. Ou aprender malabares e andar em pernas de pau para malhar braços e pernas. Mesmo uma cambalhota faz parte do aprendizado e do trabalho desenvolvido por profissionais que apresentam a arte circense como uma opção diferente de atividade física.

"O primeiro contato com o cliente é feito por meio de um aulão, no qual ele conhece todos os aparelhos. A partir disso, vemos com quais ele se identificou mais e montamos uma grade em cima disso", descreve Ulisses Nogueira, coordenador do Circo Escola Pantanal. Mas, segundo ele, nada impede que a pessoa procure outras modalidades depois de ter escolhido algumas.

Ulisses defende que o interessante na arte circense é que, além de praticar uma atividade física, as pessoas lidam com questões relacionadas à autoestima e ao autocontrole. "Algumas pessoas chegam aqui cheias de medo ou vergonha de executar os movimentos. Pense como deve ser gratificante quando ela rompe essa barreira", aponta.

Em seu estúdio – ou picadeiro – reúnem-se pessoas de todas as idades e profissões. "Tem adolescentes de 14 anos e senhoras de 60. Jornalistas, fisioterapeutas e advogados vêm aqui praticar as acrobacias com o objetivo de praticar atividades físicas", conta.

Para Ulisses, um dos grandes diferenciais da arte circense é o prazer relacionado à memória. "Quase todos aqui falam sobre isso. O circo é uma experiência mágica quando se é criança e ela marca, pois parece algo impossível de se fazer. Mas aqui, nós ensinamos isso de forma que as pessoas melhorem seu físico e seu emocional", aponta. Com o tempo, quem sabe, os praticantes possam até se apresentar diante do "respeitável público".

Tai chi chuan

"A grande energia do universo" – tradução da palavra de origem chinesa – é uma arte marcial criada há cerca de três mil anos. Os movimentos lentos, suaves e circulares parecem simples de ser executados, mas demandam grande concentração e técnica. "O tai chi chuan trabalha com a dimensão física, mental e espiritual dos praticantes", explica o professor Dirceu Coelho, que há 15 anos ensina a arte. "Os movimentos lentos e contemplativos vêm ao encontro das necessidades de nosso corpo", defende. A arte também aumenta a força física, a flexibilidade e a concentração.

Baseados na natureza e nos animais, os movimentos do tai chi chuan fortalecem, principalmente, os órgãos internos. "É uma arte irmã do kung fu, mas voltada para o equilíbrio interior ", esclarece.

Mato Grosso do Sul

Governo propõe reajuste de 15% no salário de servidores

O reajuste ainda passará pela aprovação na Assembleia Legislativa para só então ser sancionado pelo governador Eduardo Riedel

01/11/2024 18h00

Governador Eduardo Riedel (PSDB)

Governador Eduardo Riedel (PSDB) Fotos: Bruno Rezende

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Buscando a valorização, inclusão e modernização na gestão pública, o governador de Mato Grosso do Sul, Eduardo Riedel (PSDB), assinou na noite desta quinta-feira (31) um projeto de lei que prevê um reajuste de 15% nas negociações de 709 servidores das carreiras de Gestão de Ações de Assistência e Cidadania e de Gestão de Ações de Defesa do Consumidor.

A divulgação ocorreu na manhã desta sexta-feira (1º) durante uma visita à SEAD (Secretaria Estadual de Assistência Social e dos Direitos Humanos).

Ao parabenizar os servidores, o governador destacou a importância dessa medida, que tem como objetivo corrigir distorções salariais acumuladas ao longo do tempo.

"Assinei ontem à noite (31) o projeto de lei que será enviado à Assembleia Legislativa. O objetivo é valorizar aquilo em que devemos e corrigir as distorções criadas ao longo do tempo, evitando cada vez mais as diferenças salariais existentes devido ao processo histórico da própria formação do Estado", disse o governador Eduardo Riedel.

Ao lado da titular da pasta, Patrícia Cozzolino, a governadora relatou ontem os desafios que a Assistência Social enfrentará nos próximos meses, especialmente durante o recadastramento nos programas Mais Social, Energia Social e para comunidades indígenas.

"Vamos enfrentar grandes desafios, com uma sociedade em transformação e nossa capacidade de acompanhar essa mudança no plano tecnológico. Quando recadastramos cada um no Mais Social, quando buscamos recadastrar todos no Energia Social e quando recadastramos nossa comunidade indígena, estamos gerando, a partir de informações coletadas, uma inteligência capaz de ser assertiva pelo Estado para quem mais precisa."

Governador Eduardo Riedel (PSDB)Patrícia Cozzolino, títular da Sead (Fotos: Bruno Rezende)


Projeto de lei assinado 

 

Explicando aos servidores a importância do reajuste, o secretário estadual de Administração, Federico Fellini, afirmou que o projeto de lei assinado beneficia tanto os servidores ativos quanto os inativos, e que o objetivo é sempre valorizar as pessoas que ajudam a construir um Estado mais justo. 

"Esse passo dado hoje aqui é o primeiro tijolinho que a gente está colocando nessa construção. Não dá para corrigir distorções ou injustiças de anos de uma vez. As coisas são feitas gradativamente", ponderou.

A proposta assinada pelo governador Eduardo Riedel contempla, nas carreiras de Gestão de Ações de Assistência e Cidadania, os cargos de gestor de ações sociais, assistente de ações sociais, atendente infantil, agente de ações sociais, agente de merenda, auxiliar de ações sociais, Cozinheira de unidade socioeducacional, lactarista e zeladora de unidade de atendimento infantil.

Nas carreiras de Gestão de Ações de Defesa do Consumidor, estão as cargas de fiscal de relações de consumo, gestor de relações de consumo, agente de relações de consumo, assistente de relações de consumo e agente fiscal de relações de consumo.

Já na carreira de Gestão de Ações de Defesa do Consumidor, estão os cargos de fiscal de relações de consumo, gestor de relações de consumo, agente de relações de consumo, assistente de relações de consumo e agente fiscal de relações de consumo.

O texto será enviado à Assembleia Legislativa, que deverá ser analisado e tramitar na Casa de Leis. A proposta será apreciada pela CCJR (Comissão de Constituição, Justiça e Redação) e, em seguida, pelo plenário e pelas comissões pertinentes. O projeto deve ser votado nas próximas sessões.

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MELHOR SAÍDA

Fusão de MDB, PSDB e Cidadania é a salvação para os três partidos em MS

As executivas nacionais retomaram o assunto; medida ajudará tucanos em nível nacional e emedebistas em nível local

01/11/2024 08h00

Arquivo

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Com a eleição de 856 prefeitos, sendo um deles o de São Paulo (SP), o MDB, ao lado do PSD, foi um dos partidos que mais cresceu no Brasil depois das eleições municipais deste ano, enquanto, por outro lado, o PSDB foi um dos que mais diminuiu, com 274 prefeitos eleitos, complicando ainda mais a sobrevivência da legenda em nível nacional, pois só tem 17 deputados federais e 1 senador.

Entretanto, tirando o bom desempenho nas eleições municipais deste ano, o MDB também não tem uma grande representatividade no Congresso Nacional, com 44 deputados federais e 10 senadores, portanto, em função desse cenário nada auspicioso para tucanos e emedebistas, as lideranças nacionais das duas legendas teriam retomado as negociações para uma fusão, que ainda incluiria o Cidadania. 

Conforme fonte do Correio do Estado em Brasília (DF) ligada ao MDB, a possibilidade dessa fusão ganhou mais força porque seria a chance de as três legendas continuarem existindo nacionalmente, chegando fortalecidas para as eleições gerais de 2026.

Outro ponto positivo é que o Fundo Especial de Assistência Financeira aos Partidos Políticos, mais conhecido como Fundo Partidário, também aumentaria consideravelmente. 

Afinal, somados, os fundos partidários das três legendas no ano passado totalizaram R$ 100.799.090,21, ou seja, seria o quarto maior do Brasil, perdendo apenas para PL (R$ 154.558.272,68), PT (R$ 125.619.434,29) e União Brasil (R$ 104.429.581,80).

Levando em consideração apenas o fundo liberado até setembro deste ano, os três somariam R$ 80.506.985,86, ficando novamente atrás do PL (R$ 124.930.713,92), do PT (R$ 100.856.179,74) e do União Brasil (R$ 80.532.788,73).

MATO GROSSO DO SUL

Além disso, em nível estadual, os três partidos ganhariam ainda mais, pois se transformariam no maior partido de MS. Na prática, a transformação dos três em um único partido faria com que a nova legenda já nascesse com 54 prefeitos (44 do PSDB e 10 do MDB), ou seja, 68,4% do total de 79 prefeitos eleitos.

Também somariam 407 vereadores (256 do PSDB, 83 do MDB e 1 do Cidadania), isto é, 48% do total de 849 vereadores eleitos neste ano no Estado, e 9 deputados estaduais (6 do PSDB e 3 do MDB), o que representa 37,5% do total de 24 parlamentares, bem como 3 deputados federais (todos do PSDB) – nenhum dos três partidos têm senadores.

A fonte de Brasília ouvida pelo Correio do Estado ainda revelou que, o novo partido fruto da fusão do MDB e do PSDB ainda teria condições de lançar uma chapa forte para o Congresso Nacional, com bons nomes para disputarem as oito vagas de deputado federal e as duas vagas para o Senado, com chances reais de aumentar a atual bancada de deputados federais (hoje são três) e fazer pelo menos um senador (hoje não tem nenhum).

Um problema nacional, mas que em Mato Grosso do Sul não seria nenhum empecilho, é a guinada mais à direita dos dois partidos após as duas últimas eleições, gerais e municipais.

Hoje, de acordo com essa mesma fonte, o MDB, nacionalmente, está dividido entre uma ala mais à esquerda e outra mais à direita, o que deverá dificultar a definição sobre em que barco a sigla vai embarcar em 2026.

Porém, aqui no Estado, tanto o PSDB quanto o MDB estão mais próximos da direita que da esquerda, portanto, o novo partido que surgirá da fusão não teria dificuldade de subir no ônibus do ex-presidente da República Jair Messias Bolsonaro (PL), em vez de andar ao lado do atual presidente, Luiz Inácio Lula da Silva (PT), nas eleições gerais de 2026.

Outra questão que não geraria problemas em Mato Grosso do Sul é sobre quem disputará o cargo de governador, pois, mesmo sem a fusão, MDB e PSDB já firmaram uma aliança para apoiar a reeleição do governador Eduardo Riedel (PSDB), dessa forma, na teoria, as duas siglas já caminham unidas no Estado e não colocariam dificuldades para a provável fusão.

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