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Refrigerante, só na dose certa

Refrigerante, só na dose certa

Redação

24/04/2010 - 06h10
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Thiago Andrade

Tomar refrigerantes é um hábito que se tornou comum entre os brasileiros, principalmente entre os mais jovens. Embora pareça inofensivo, o consumo das bebidas gaseificadas traz prejuízos à saúde em razão da grande concentração de açúcar, principal responsável por casos de obesidade no mundo. As substâncias ácidas contidas nas bebidas também podem causar desmineralização óssea, que com o decorrer do tempo provocam osteopenia e osteoporose, além do enfraquecimento do esmalte dos dentes, propiciando o aparecimento de cáries.

Segundo dados de uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, 42% da população com idade entre 18 e 24 anos consomem refrigerantes quase diariamente. Entre crianças e adolescentes, o refrigerante já faz parte da dieta e muitos reclamam quando ele falta. De oito entrevistados com idades entre 12 e 15 anos, sete afirmaram tomar refrigerante diariamente, várias vezes ao dia.

Para Leonardo Prado, de 14 anos, o consumo é rotineiro. “Bebo em casa, bebo em todo lugar”, afirma. Sobre os malefícios provocados pelas bebidas, ele brinca: “Sei que desentope pia”. Mas também reconhece que as bebidas podem causar problemas ósseos.

Para outro jovem de 15 anos, que pediu para não ser identificado, o grande problema no consumo dos refrigerantes é que é muito difícil fugir dele. “Em casa sempre tem, no colégio também. Não importa aonde a gente vá, tem refrigerante em todos os lugares”, aponta. Ele admite abusar nas doses, mas desconhece os problemas causados pelo consumo exagerado de açúcares industrializados.

Excesso
Evidentemente, os refrigerantes não são os únicos produtos que contêm açúcar em excesso. Contudo, uma lata de 350 mililitros contém cerca de 10 colheres de açúcar, o que equivale a 150 calorias. Se consumidas diariamente, ao final de um ano, elas significam um aumento de 6,75 quilos no peso. Nos Estados Unidos e em alguns países europeus, o açúcar refinado tem sido combatido com a mesma força que se luta contra o cigarro, banindo-se as propagandas televisivas e proibindo-se a venda em escolas e locais próximos a elas.

“O problema não é beber refrigerante ou consumir açúcar, mas a maneira como se ingere essas substâncias está errada”, defende o nutrólogo Sandro Trindade Benites, um dos responsáveis pelo Tratamento de Obesidade Infantil (TOI), do Hospital Regional. Segundo ele, as crianças e adolescentes brasileiras estão sendo intoxicadas de forma crônica por meio dos refrigerantes.

Sandro esclarece que o açúcar em excesso pode causar dependência química, física e psicológica. “Ninguém toma refrigerante forçado, ele é gostoso e por isso não o retiramos da dieta. Depois de algum tempo, nosso corpo passa a sentir falta. Ele é mais viciante que o álcool e a morfina”, critica. Para o nutrólogo, os problemas causados pelo refrigerante não aparecem durante a adolescência, surgindo apenas na idade adulta.
Boa alimentação

“Não é à toa que os casos de obesidade no mundo inteiro estão disparando. Há algum tempo, acreditava-se que o grande vilão eram as gorduras saturadas, mas estudos comprovam que 80% do que ingerimos além do necessário provêm de açúcares”, detalha Sandro.
Por meio do consumo de frutas, legumes, mel, sucos naturais e leite, é possível suprir toda a necessidade que o corpo humano tem pela substância. O que é consumido além disso, em bolos, chocolates, doces e, principalmente, refrigerantes, é completamente desnecessário.

“A alimentação dos brasileiros está muito errada e isso é algo que vem desde a infância. Se nossos filhos comessem como comiam nossos pais, a situação estaria melhor”, acredita o nutrólogo. Para ele, um dos elementos capitais no combate ao abuso de açúcar é a eliminação do refrigerante no cotidiano. “Ninguém precisa passar o resto da vida sem refrigerante, mas seria interessante se as pessoas parassem de levá-lo para suas casas”.
Refrigerantes em excesso também podem desencadear outros problemas, caso haja predisposição genética. Gastrite, refluxo gastroesofágico e diabetes são algumas doenças que podem se desenvolver ou se agravar com o consumo abusivo desses produtos.

Segundo o médico, estudos apontam que o consumo diário de uma lata da bebida leva ao aumento de 44% nas chances de se desenvolver uma síndrome metabólica na idade adulta, ou seja, obesidade acompanhada de outras doenças. Com um copo diário, o risco de obesidade cresce 60%. “Refrigerante não mata a sede, só o tomamos porque é gostoso e não há nenhum ganho alimentar. Para uma alimentação e uma vida saudável, é necessário diminuir seu consumo desde a infância”, pontua.

EM EVIDÊNCIA

Em busca de holofotes, direita de MS se junta à caminhada de Nikolas

Três deputados do PL e um pré-candidato a senador pelo partido estão participando da Caminhada pela Liberdade

24/01/2026 08h20

Nikolas Ferreira com o deputado federal Rodolfo Nogueira e com o ex-deputado Capitão Contar

Nikolas Ferreira com o deputado federal Rodolfo Nogueira e com o ex-deputado Capitão Contar Montagem

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De olho no holofote nacional que conquistou a caminhada do deputado federal Nikolas Ferreira (PL-MG) em defesa da anistia para o ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) e aos demais presos pela tentativa de golpe do 8 de Janeiro de 2023, três parlamentares e um pré-candidato a senador da direita de Mato Grosso do Sul aderiram à manifestação na reta final do movimento.

O primeiro a aderir ao ato político, que começou pela cidade de Paracatu (MG) na segunda-feira e termina neste domingo em Brasília (DF), percorrendo 240 km pela rodovia federal BR-040, foi o deputado estadual João Henrique Catan (PL), na terça-feira passada, enquanto o segundo foi o deputado federal Marcos Pollon (PL), na quinta-feira, ambos pré-candidatos a governador.

Já na sexta-feira, foram as vezes do deputado federal Rodolfo Nogueira (PL), que vai tentar a reeleição no pleito deste ano, e do ex-deputado estadual Capitão Contar, pré-candidato do PL a senador da República, que seguem exemplos de diversos outros parlamentares de direita de todo o Brasil que atuam nos poderes legislativos estaduais e municipais, bem como de influenciadores e religiosos.

O principal nome a aderir, na terça-feira, foi o ex-vereador Carlos Bolsonaro. Nas redes sociais, ele agradeceu pelo gesto de “consideração e sensibilidade” demonstrado ao seu pai e aos condenados nos atos golpistas do 8 de Janeiro de 2023.

“Desde os mais humildes que caminham ao nosso lado, até aqueles que deixam uma mensagem, um abraço ou uma palavra de apoio. Cada gesto importa, cada demonstração de solidariedade fortalece”, escreveu o filho do ex-presidente.

Recém-operado e com problemas de locomoção, o senador Magno Malta (PL-ES) também participa da iniciativa. Ele chegou à caminhada de bengalas e, ao longo do percurso, está sendo levado pelos bolsonaristas em uma cadeira de rodas.

“Eu, como deputado federal, com outros deputados e senadores, fico com o mesmo sentimento de vocês diante das prisões injustas do 8 de Janeiro, e a própria prisão do ex-presidente Bolsonaro, em relação a esse governo e ao Supremo Tribunal Federal. Eu tenho orado para que Deus me desse uma ideia sobre o que fazer, vim pensando e chegou o dia. Por isso, decidi caminhar até Brasília em um ato simbólico para poder trazer luz a todos os fatos que estão acontecendo”, disse Nikolas.

REDES SOCIAIS

Em nota divulgada nas redes sociais, a executiva nacional do PL apoiou a iniciativa. “É preciso agir com coragem, posição e determinação, porque a gente não foge quando a liberdade está em jogo. Vamos juntos em defesa da democracia de verdade: aquela que respeita o povo, a Constituição e o direito de pensar diferente. Bolsonaro livre, Brasil livre”, escreveu na legenda.

Também por meio de nota publicada em sua conta na rede social Instagram, o ex-governador Reinaldo Azambuja, presidente do PL de Mato Grosso do Sul e pré-candidato a senador da República pela sigla, elogiou a iniciativa. “A coragem de um abriu o caminho para que muitos seguissem juntos”, escreveu.

Outro que também usou as redes sociais para enaltecer o movimento foi o deputado estadual Coronel David (PL), que divulgou um vídeo rebatendo de forma direta as declarações do pré-candidato do PT ao governo de Mato Grosso do Sul, Fábio Trad, que classificou como “patética” a caminhada realizada por Nikolas.

No vídeo, Coronel David enaltece a iniciativa e desmonta a crítica feita por Fábio Trad, afirmando que o comentário revela distanciamento da realidade e desprezo pela política feita à população.

“Patético é achar que política se faz longe das pessoas. Patético não é caminhar com o povo. Patético é desprezar a rua, é achar que política se faz só em gabinete, longe de quem vive os problemas reais do País”, afirmou.

Ele destacou ainda que Nikolas Ferreira optou por uma agenda simples, sem eventos fechados ou encenações, priorizando o contato direto com as pessoas. “Quem tem respaldo popular vai à rua. Quem perdeu essa conexão reage com deboche”, disse em outro trecho do vídeo.

DEMAIS REPERCUSSÕES

O ex-deputado estadual Capitão Contar escreveu nas suas redes sociais que “estar ao lado de tantas pessoas unidas pelo mesmo desejo de Justiça e liberdade renova as nossas forças”.

“É a prova de que o resgate do nosso Brasil é possível!”, assegurou. Ele ainda completou que “essa garra e determinação são o combustível para o que vem pela frente”.

“Esta caminhada até Brasília é apenas o começo de uma jornada incansável pelo nosso País. Vamos juntos, Mato Grosso do Sul! Acorda, Brasil”, postou.

Capitão Contar também escreveu que, a cada trecho percorrido, mais apoiadores se unem à causa. “É a determinação de brasileiros que dão voz aqueles que sofrem com as injustiças, as perseguições e os abusos de poder. Cheguei para me juntar a esse grupo que não se cala diante do que está acontecendo no nosso País. Esse é apenas o começo. É pela nossa liberdade, pelo futuro do Brasil e pelos sul-mato-grossenses!”, concluiu.

Já o deputado federal Rodolfo Nogueira destacou a atuação de Nikolas Ferreira como uma das principais vozes do movimento conservador no País.

Em discurso, ele afirmou que o parlamentar “acendeu os corações” de seus apoiadores e simboliza esperança para o Brasil, utilizando a expressão “voz que clama no deserto” para descrever sua trajetória política e mobilizadora.

“Estamos juntos pelo Brasil, pelos nossos filhos, pelo nosso futuro. O presente pode ser deles, mas o futuro é nosso”, afirmou o parlamentar, reforçando a união do grupo e que a Caminhada pela Liberdade integra uma série de atos organizados por parlamentares e apoiadores alinhados ao ex-presidente Bolsonaro para manter a mobilização política da base conservadora em todo o País.

ANIVERSÁRIO

O deputado federal Marcos Pollon foi recebido com “parabéns para você”, cantado pelos apoiadores e lideranças, pois o seu aniversário foi na segunda-feira. Ele justificou que demorou para se juntar à caminhada porque no meio do trajeto de Mato Grosso do Sul até Goiás teve pane no veículo.

O parlamentar levou alguns apoiadores que queriam participar após convocação de Nikolas Ferreira nas redes sociais, como o vereador Raul (PL), de Chapadão do Sul, e o influencer Charles Gama. “Quero conclamar a todos para estarem em Brasília no domingo, quando teremos uma grande manifestação”, declarou.

Primeiro parlamentar de Mato Grosso do Sul a fazer parte da caminhada, o deputado estadual João Henrique Catan também convocou a população para um ato de domingo em Brasília.

“Vou postando e convidando todos vocês a acompanharem esse movimento, mostrando como estamos sendo recebidos pelas pessoas nas rodovias e nas cidades”, declarou.

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Política

Lula volta a dizer que 2026 será 'ano da comparação' entre seu governo e passados

Declaração foi feita durante evento em Maceió (AL) para formalizar a entrega de 1,3 mil moradias do programa Minha Casa, Minha Vida

23/01/2026 22h00

Presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva

Presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva Agência Brasil

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O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) voltou a afirmar, nesta sexta-feira, 23, que 2026 será o "ano da verdade" e "da comparação". A declaração foi feita durante evento em Maceió (AL) para formalizar a entrega de 1,3 mil moradias do programa Minha Casa, Minha Vida.

Lula disse que assumiu o governo com o País "desmantelado" e que os dois primeiros anos de seu mandato foram dedicados à reconstrução. Segundo o presidente, o governo anterior tinha como principal prática a disseminação de mentiras nas redes sociais. Em seguida, voltou a afirmar que 2026, ano de eleições presidenciais, será o "ano da comparação" com os governos dos ex-presidentes Jair Bolsonaro (PL) e Michel Temer (MDB).

"Nós vamos comparar cada coisa que fizemos com os governos Temer e Bolsonaro. Comparar quem fez mais estradas, universidades, institutos federais. Para vocês escolherem quem vai cuidar de vocês", afirmou.

Sem citá-lo nominalmente, Lula também criticou pessoas que defendem o dono do Banco Master, Daniel Vorcaro.

"Não é possível que a gente continue vendo o pobre ser sacrificado, enquanto um cidadão, como esse do Banco Master, que deu um golpe de mais de R$ 40 bilhões. E quem vai pagar? Os bancos. O Banco do Brasil, a Caixa Econômica Federal", disse.

Após a declaração, alguém na plateia gritou: "E tem gente que defende". Lula concordou e completou: "Está cheio de gente que falta um pouco de vergonha na cara neste País".

Oposição defende CPI do Banco Master

Apesar do discurso do presidente, a oposição ao governo defende a instalação de uma Comissão Parlamentar Mista de Inquérito para apurar crimes e fraudes cometidos por operadores do liquidado Banco Master, cujo proprietário é Daniel Vorcaro, citado por Lula.

Ao Estadão, o novo líder da oposição na Câmara, deputado federal Cabo Gilberto Silva (PL-PB), afirmou apoiar a criação da comissão. O requerimento é encabeçado pelo deputado Carlos Jordy (PL-RJ).

Além disso, o Movimento Brasil Livre (MBL), crítico do governo Lula, realizou nesta quinta-feira, 22, uma manifestação contra o ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Dias Toffoli, relator do caso Master.

O ato ocorreu em frente à sede da instituição financeira, nas imediações da Avenida Faria Lima, em São Paulo, e teve como foco decisões recentes do magistrado no inquérito. Em cartazes, manifestantes exibiam frases como "Vorcaro na cadeia".

Minha Casa, Minha Vida chega a 2 milhões de moradias

Durante o mesmo evento, o ministro das Cidades, Jader Filho, anunciou o cumprimento da meta de contratação de 2 milhões de moradias do programa Minha Casa, Minha Vida.

Na cerimônia desta sexta, foi oficializada a entrega de 1.337 unidades habitacionais por meio do Fundo de Arrendamento Residencial (FAR). As moradias estão localizadas nos empreendimentos Dr. Pedro Teixeira 1 e 2, Parque Lagoa e Diana Simon Duarte.

Também participaram do evento o governador de Alagoas, Paulo Dantas (MDB) e os ministros Jader Filho (Cidades), Rui Costa (Casa Civil), Renan Filho (Transportes), Gleisi Hoffmann (Relações Institucionais), Alexandre Padilha (Saúde) e Guilherme Boulos (Secretaria-Geral).

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