A gravidez não planejada é uma realidade para 55% das mães brasileiras, segundo pesquisa da Fundação Oswaldo Cruz feita com 24 mil mulheres. Especialistas reforçam que é preciso fazer um planejamento familiar e permitir que a mulher escolha o método contraceptivo livremente, querendo ou não ter filhos. Para isso, é fundamental que elas tenham acesso às informações sobre os variados meios de contracepção, incluindo risco de falhas e efeitos colaterais.
O uso da pílula é mais recorrente do que de outros métodos. Segundo a pesquisa global "Think About Needs in Contraception" (TANCO), realizada pela Bayer com apoio da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), 33% das 1.113 brasileiras entrevistadas tomam o comprimido.
Porém, como cada corpo reage de uma forma diferente, algumas mulheres preferem abandonar o anticoncepcional. "Eu estava insatisfeita, tomo desde os 18 anos. Eu tinha o humor muito depressivo, não tinha lubrificação nem desejo sexual. Para piorar, minha terapeuta e eu chegamos ao consenso de que ele potencializava minhas crises de depressão", conta Janine Oliveira, assistente de pesquisa e informações, de 23 anos.
Após mais de um ano querendo parar com o método e qualquer outro que incluísse hormônios na composição, ela decidiu colocar o dispositivo intrauterino (DIU) com cobre. Introduzido no útero, o elemento químico contido no aparato impede o encontro do óvulo com o espermatozoide. A vantagem desse e de outros meios de contracepção de longa duração é não depender da memória para se prevenir, algo que é essencial com a pílula, todos os dias.
Juliana Mezzaroba, de 33 anos, também colocou o DIU, mas do tipo hormonal e motivada pelos efeitos colaterais: reduzir o fluxo menstrual e as cólicas. Três anos após colocar o dispositivo, ela ainda sente dores, porém menos intensas e que são aliviadas com um remédio. "Hoje sou uma pessoa normal. Antes, incontáveis vezes tive de ir ao pronto-socorro para tomar remédio na veia porque desmaiava", relata a programadora musical.
O que foi bom para elas e o que as motivaram pode não valer para outras mulheres. E tudo bem. Se a pessoa sente-se confortável tomando anticoncepcional e não se imagina colocando o DIU porque dói, está tudo bem. O importante é que a mulher tenha escolhido seu método contraceptivo livremente, sabendo de todos os prós e contras.
Como funciona?
O dispositivo intrauterino é um método contraceptivo que age localmente, no útero. Ele pode ser feito com cobre, cujo prazo de validade é de dez anos dentro do corpo, ou com hormônio (progesterona), que vale por cinco anos. Nesses períodos, a mulher não precisa se preocupar com a possibilidade de engravidar, mas pode, se quiser, retirar o dispositivo a qualquer momento. A taxa de segurança do DIU é de mais de 99%, mas ele não protege contra infecções sexualmente transmissíveis, então é fundamental associá-lo com preservativo.
Já viu aquela foto de um bebê que nasceu com o DIU grudado na cabeça? Até pode acontecer, mas é bem raro. Segundo a ginecologista Ilza Monteiro, membro da diretoria da Febrasgo e uma das autoras do estudo TANCO, a cada mil mulheres que colocam o DIU, três engravidam num período de um ano.
Diferente do que algumas pessoas dizem ou pensam, o dispositivo não provoca infertilidade nem interfere nas chances de engravidar após retirá-lo. "Depois de usar, a mulher vai engravidar tão fácil quanto se não tivesse usado o DIU. Ele não traz risco a mais", afirma Ilza.
Retomando, uma das primeiras vantagens do dispositivo é que a mulher não precisa lembrar de se proteger. No caso da pílula, 47% das brasileiras se esquecem de tomá-la ocasionalmente, sendo que um terço deixou de tomar de uma a duas vezes nos três meses anteriores à pesquisa. Esse uso inconsistente é um dos fatores para a gravidez não planejada.
Segundo a TANCO, 37% das mulheres de 18 a 29 anos não planejam ter filho no futuro e 19% não pensam em ser mãe nos próximos cinco anos. O número sobe entre aquelas de 30 a 39 anos: 39% não planejam engravidar no futuro e 35% não se veem tendo filhos pelos próximos cinco anos. Dessa forma, por ter ação no longo prazo, o DIU pode ser uma opção a ser considerada.
A pesquisa da Bayer mostrou que apenas 2% das brasileiras usam o DIU de cobre e 6% têm experiência com o DIU hormonal. A baixa adesão, segundo a especialista, é motivada pela falta de informação. Tanto que a pesquisa indica que 70% das mulheres considerariam o contraceptivo de longa duração se recebessem informações de seus médicos.
No geral, mulheres jovens ou maduras, que tiveram filhos ou não, podem colocar o DIU. As contraindicações são bem específicas: pacientes com infecções, má formação do útero, câncer do colo de útero ou do endométrio, estreitamento do canal do colo uterino e sangramento vaginal sem diagnóstico. Outras situações devem ser avaliadas pelo médico.
Dói colocar o DIU?
A questão da dor varia de acordo com a sensibilidade de cada mulher: para umas, pode ser muito tranquilo; para outras, muito doloroso. No geral, é desconfortável e os médicos dizem que é como sentir uma cólica forte. Juliana considera que, no caso dela, foi "muito dolorido". "Senti três agulhadas no útero, cólica muito forte." Antes, ela tomou um remédio para tentar aliviar a dor.
Janine passou pelo mesmo. "Foi um processo doloroso e os primeiros meses também: sangramento quase ininterrupto, cólicas absurdas, ter de acostumar com meus próprios hormônios e não os sintéticos", diz. A ginecologista afirma que o relato de dor é menos comum em mulheres que fizeram parto normal, por exemplo.
Como se coloca?
O procedimento é feito em consultório pelo ginecologista. O dispositivo pode ser inserido em qualquer fase do ciclo menstrual, desde que se tenha certeza de que a mulher não está grávida nem possui contraindicações. Há preferência por colocar o DIU durante a menstruação porque a inserção é mais fácil devido à dilatação do canal cervical e pode causar menos dor.
O DIU hormonal tem duração de cinco anos no organismo enquanto o de cobre pode permanecer por dez anos.
A ginecologista Ilza afirma que em 85% dos casos, o DIU é inserido facilmente. É possível colocá-lo sob sedação, mas ela não recomenda. "É melhor colocar sem sedação, com controle da dor. Ansiedade e medo são os principais motivos para sentir dor. Se a mulher confia no médico, está tranquila na hora, não é nenhum bicho de sete cabeças", explica.
Depois de um mês, a mulher precisa fazer uma ultrassonografia para saber se o DIU está devidamente no lugar. Nesse período, há um maior risco de expulsão do aparato, mas é raro, segundo Ilza.
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Confira quando será a atualização do IOS 18 e quais celulares irão atualizar
As versões beta públicas do iOS 18, iPadOS 18, macOS Sequoia, watchOS 11, tvOS 18 e HomePod ficaram disponíveis em julho para que desenvolvedores pudessem testar e ajustar seus aplicativos antes do lançamento oficial
16/09/2024 10h15
IOS 18 Reprodução Internet
O iOS 18 será lançado oficialmente no dia 16 de setembro de 2024, com a versão beta disponibilizada em julho para desenvolvedores.
A Apple tem como tradição liberar as atualizações de seus sistemas operacionais em setembro, junto com os novos modelos de iPhone.
As versões beta públicas do iOS 18, iPadOS 18, macOS Sequoia, watchOS 11, tvOS 18 e HomePod ficaram disponíveis em julho para que desenvolvedores pudessem testar e ajustar seus aplicativos antes do lançamento oficial.
Posteriormente, a versão beta foi disponibilizada para o público geral, possibilitando que os usuários experimentassem as novidades antecipadamente.
O iOS 18 promete trazer uma série de inovações significativas para os usuários de iPhone, focando principalmente em inteligência artificial e personalização.
Com seu lançamento previsto para 16 de setembro de 2024, esta atualização será essencial para quem deseja aproveitar ao máximo as capacidades de seus dispositivos Apple.
Quais são as principais novidades do iOS 18
Principais Novidades do iOS 18
O iOS 18, que será lançado em 16 de setembro de 2024, traz uma série de inovações significativas, focando em personalização, segurança e inteligência artificial. Aqui estão as principais novidades:
1. Personalização Aumentada
- Tela Inicial: Os usuários poderão mudar a disposição, o tamanho e a cor dos ícones dos aplicativos na tela inicial. Além disso, é possível adicionar qualquer aplicativo à Central de Controle e reorganizar os atalhos.
- Central de Controle: A Central de Controle foi reformulada para permitir a inclusão de ícones de aplicativos de terceiros, proporcionando uma organização mais flexível.
2. Novidades no Aplicativo Fotos
- O app Fotos agora permite visualizar mídias por filtros como rostos, pets e viagens. Também é possível fixar álbuns no topo da página para facilitar o acesso.
3. Recursos Avançados no Mensagens
- O aplicativo Mensagens ganhou novos efeitos textuais e a capacidade de agendar mensagens. Além disso, mensagens podem ser enviadas via satélite, mesmo sem conexão à rede.
4. Segurança Aprimorada
- Novos recursos como "Lock an app" e "Hide an app" permitem que os usuários bloqueiem ou ocultem aplicativos sensíveis, aumentando a proteção dos dados pessoais.
5. Apple Intelligence
- O iOS 18 introduz a Apple Intelligence, uma plataforma de inteligência artificial que melhora a funcionalidade da Siri, permitindo realizar tarefas complexas e responder a comandos com maior contexto. Essa tecnologia também possibilita a transcrição de áudios e edição de fotos por comando de voz.
6. Câmera Aprimorada
- A nova função "Camera Control" facilita o ajuste e acionamento de recursos da câmera com um botão dedicado, otimizando a captura de fotos e vídeos.
Essas inovações visam tornar o iPhone mais pessoal e eficiente, oferecendo aos usuários uma experiência mais rica e customizável.
IOS 18 comparado a versões anteriores
Em termos de desempenho, testes preliminares indicam uma leve queda na performance em comparação ao iOS 17. O iOS 18 beta apresentou uma redução de cerca de 5% no desempenho single-core e até 7% no multicore em relação ao iOS 17.4. No entanto, esses números podem variar na versão final
Comparação com Versões Anteriores
- iOS 17: Introduziu melhorias na interface do usuário e recursos como o modo foco aprimorado e melhorias na Siri. No entanto, não teve um foco tão forte em personalização ou inteligência artificial quanto o iOS 18.
- iOS 16: Trouxe mudanças significativas na tela de bloqueio e novos widgets, mas carecia das capacidades avançadas de IA que agora estão presentes no iOS 18.
- iOS 15: Focou principalmente em melhorias na comunicação (como FaceTime) e privacidade, sem as amplas opções de personalização ou as inovações em inteligência artificial que caracterizam o iOS 18.
O iOS 18 se destaca por suas inovações em personalização e inteligência artificial, representando um passo importante para a Apple em termos de funcionalidade e experiência do usuário.
Enquanto as versões anteriores focaram mais em melhorias incrementais, o iOS 18 promete transformar a maneira como os usuários interagem com seus dispositivos, tornando-os mais pessoais e eficientes
COMPARAÇÃO
Qual compensa mais usar o Hotmail (outlook) ou Gmail? Confira
Se você valoriza uma interface amigável e integração com serviços do Google, o Gmail pode ser a melhor opção
12/09/2024 15h30
Outlook x Gmail
Ao comparar Hotmail (agora integrado ao Outlook) e Gmail, ambos têm suas vantagens e desvantagens, dependendo das necessidades e preferências do usuário.
Interface e Usabilidade
- Hotmail/Outlook: Apresenta uma interface mais organizada e intuitiva, com cores suaves e uma barra de menu superior que facilita a navegação. No entanto, alguns usuários consideram que a interface pode ser um pouco desorganizada em comparação ao Gmail.
- Gmail: Oferece uma interface minimalista e moderna, com separação de e-mails em categorias como "Principais", "Promoções" e "Social", o que ajuda na organização. Muitos usuários acham a interface do Gmail mais amigável e fácil de usar.
Integração com Outros Serviços
- Hotmail/Outlook: Integra-se bem com outros serviços da Microsoft, como Office Online, Skype e OneDrive, permitindo fácil acesso e edição de documentos, além de sincronização de contatos e calendário.
- Gmail: Oferece integração total com a suíte do Google, incluindo Google Drive e Google Agenda, facilitando o compartilhamento de arquivos e gerenciamento de compromissos. O Gmail também permite acessar e-mails de outras contas, centralizando as comunicações.
Segurança e Privacidade
Ambos os serviços têm preocupações relacionadas à privacidade, já que são geridos por grandes empresas que monetizam dados. O Gmail, por exemplo, é conhecido por rastrear atividades dos usuários, enquanto o Outlook já enfrentou problemas de segurança em sua base de dados.
Recursos Adicionais
- Gmail: Possui recursos avançados, como desfazer o envio de e-mails e uma excelente filtragem de spam. Além disso, oferece funcionalidades de IA que melhoram a experiência do usuário.
- Outlook: Oferece recursos como calendário embutido e suporte a reações rápidas com emojis, o que pode ser útil para usuários que buscam uma experiência mais profissional.
A escolha entre Hotmail (Outlook) e Gmail depende das suas necessidades específicas. Se você valoriza uma interface amigável e integração com serviços do Google, o Gmail pode ser a melhor opção.
Por outro lado, se você utiliza frequentemente os produtos da Microsoft e prefere uma interface mais organizada, o Outlook pode ser mais adequado. Ambos são confiáveis e oferecem boas funcionalidades, então experimentar ambos pode ser uma boa estratégia para decidir qual atende melhor ao seu estilo de vida digital.
O Gmail oferece recursos de inteligência artificial (IA) que superam os disponíveis no Hotmail (Outlook). Aqui estão alguns dos principais recursos de IA que o Gmail oferece:
Recursos de IA do Gmail
- Escrita Inteligente (Smart Compose): Este recurso sugere automaticamente palavras e frases enquanto você digita, ajudando a acelerar a redação de e-mails.
- Resposta Inteligente (Smart Reply): O Gmail utiliza IA para oferecer respostas rápidas e contextuais a e-mails recebidos, facilitando a interação sem a necessidade de digitar longas respostas.
- Ajude-me a Escrever (Help Me Write): Um recurso que auxilia na redação de e-mails, completando frases com base no estilo e nos hábitos do usuário.
- E-mails Dinâmicos: Permitem interações mais ricas diretamente no corpo do e-mail, como responder a eventos ou preencher formulários sem sair da caixa de entrada.
- Gerenciamento de Tarefas: O Gmail possui funcionalidades que lembram os usuários sobre e-mails não respondidos e ajudam a organizar tarefas diretamente na interface.
Comparação com o Hotmail (Outlook)
Embora o Outlook também tenha recursos de IA, como o Microsoft Copilot, que ajuda na redação de e-mails e na organização de tarefas, a gama de funcionalidades e a integração com outros serviços do Google no
Gmail são mais robustas e amplamente reconhecidas. O Gmail é projetado para aproveitar a IA de forma mais abrangente, o que pode ser um diferencial significativo para usuários que buscam eficiência e produtividade em suas comunicações diárias.
Portanto, se a utilização de recursos de IA é uma prioridade, o Gmail é a escolha superior em comparação ao Hotmail.
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