Usar a sauna pode aliviar sintomas de resfriados?
Cientistas recentemente confirmaram a ideia antiga de que líquidos quentes podem aliviar sintomas de gripes e resfriados. Porém, o que dizer de uma dose de calor em uma escala muito maior ? digamos, a sauna?
Com temperaturas de 80º Celsius ou mais, as saunas têm sido recomendadas para artrites, asma e fadiga crônica, entre outros males, desde quando eram usadas pelos nômades na Finlândia, séculos atrás. Alguns benefícios famosos não foram examinados, mas existem evidências de que as saunas podem acelerar o processo de recuperação de resfriados e reduzir sua ocorrência.
Alguns pesquisadores suspeitam que a sauna reduza os sintomas ao melhorar a drenagem, enquanto outros atribuem às altas temperaturas o poder de enfraquecer os vírus da gripe e do resfriado. No entanto, o motivo pelo qual isso pode inicialmente prevenir a doença ainda não está claro. Mas pesquisas sugerem algum efeito.
Com informações do New York Times
