No Dia da Mulher, palestra vai abordar a qualidade do sono

No dia 08 de março, Dia Internacional da Mulher, a Secretaria Municipal de Administração (Semad) promoverá uma palestra com o doutor em Ciências Médicas, o *psiquiatra José Carlos Rosa Pires de Sousa. O tema escolhido é “Sono, memória e aprendizagem”, visando demonstrar aos participantes a importância que o sono tem para a memória e aprendizagem, destacando os reflexos positivos e negativos na saúde.

Durante a palestra, o psiquiatra irá destacar que o sono também influi diretamente na criatividade, comportamento e suas alterações, além de promover o descanso mental e físico. Estudos provam, ainda, que dormir menos que o necessário resulta em menor vigor físico, envelhecimento celular precoce, maior vulnerabilidade a infecções, obesidade, hipertensão e diabetes.

O evento será realizado na Escola de Governo (Egov), na avenida Ernesto Geisel das 9h30min às 11h. Os interessados podem confirmar presença por meio do telefone 3314-9861 ou por email [email protected].

*O psiquiatra José Carlos Rosa Pires de Sousa é PHD em Saúde Mental pela Universidade de Lisboa e Professor da Universidade Católica Dom Bosco (UCDB).

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