Ele já chegou a ser “convidado a se retirar” de um rodízio em uma churrascaria de Brasília, mas, atualmente, o empresário Fred Dias, de 34 anos, é da turma dos sarados adeptos à vida saudável. Ele emagreceu 101 kg, depois de enfrentar muitos perrengues devido à obesidade.
— Quando eu ia à churrascaria, pedia para descer todas as picanhas do espeto. Em uma delas, o gerente veio conversar comigo e sugeriu que eu fosse embora
Na lista de perrengues enfrentados pelo empresário quando pesava 186 kg está o fato de ele não ter conseguido se sentar na poltrona de um cinema, por não caber. Ele também já não conseguiu passar por portas giratórias de bancos e já quebrou cadeiras ao se sentar
O empresário ganhou muito peso em pouco tempo. Em um período de três anos, ele chegou a engordar 100 Kg.
- Eu estava numa fase em que trabalhava muito e me alimentava muito mal. Eu fazia apenas uma refeição por dia e comia uma quantidade absurda.
Os problemas de saúde, como diabetes e hipertensão, apareceram e ele precisou de ajuda médica. Para perder tanto peso, Dias precisou recorrer à cirurgia bariátrica, realizada em 2007.
Depois de eliminar 30 kg com a operação, mais problemas vieram. Ele passou a beber para compensar a falta de comida e logo começou a recuperar o peso perdido, devido ao álcool. Mas logo ele resolveu entrar no eixo.
- Eu não queria ser mais gordo, então comecei a malhar e passei por uma reeducação alimentar.
Um amigo o incentivou a frequentar uma academia e ele aderiu ao estilo de vida. Atualmente, ele malha uma hora e meia e faz seis refeições, dosadas, diariamente.
Para se adequar ao novo estilo de vida, ele conta que passou a conhecer a fundo os alimentos e os efeitos que cada tipo de comida causa no corpo.
Desde 2012, o empresário se preocupa em manter o peso, que atualmente é de 85 kg.
— Não quero ficar muito magro. Cheguei a um ponto que me deixou satisfeito.
