Correio B

GASTRONOMIA

Com tapioca dá para fazer pudim e até lasanha

Com tapioca dá para fazer pudim e até lasanha

LASANHA DE CREPIOCA

Ingredientes:  
3 ovos;
6 colheres de sopa de goma de tapioca (também conhecida como tapioca hidratada);
1 berinjela;
1 cenoura;
2 xícaras de molho de tomate;
250 g de peito de frango cozido e desfiado;
Queijo ralado para finalizar;
Sal e pimenta a gosto.

Mode de preparo:
Misture o frango desfiado com o molho de tomate.
Corte a berinjela e a cenoura em fatias bem fininhas.
Bata os ovos com a goma de tapioca e uma pitada de sal.
Aqueça uma frigideira antiaderente e prepare 3 panquecas com a massa.
Em um refratário, comece a montar a lasanha: primeiro o molho, depois a massa, depois uma camada de berinjela e uma de cenoura – se quiser, pode temperar a camada de legumes com sal e pimenta. E aí começa tudo de novo, até acabar a massa e finalizando com o queijo ralado. Dica: use coalho ralado no ralo grosso e jogue um pouco de orégano por cima. 
Leve ao forno já preaquecido no grau máximo apenas para gratinar – não se preocupe, é tempo suficiente para a berinjela e a cenoura ficarem no ponto.

OMELETE DE TAPIOCA

Ingredientes:
3 colheres (sopa) de goma de tapioca;
1 ovo inteiro;
1 fio de azeite;
Sal a gosto;
Orégano a gosto.

Modo de preparo:
Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes.
Aqueça uma frigideira, de preferência antiaderente, adicione o azeite e despeje a massa.
Doure dos dois lados e recheie a gosto.

PUDIM DE TAPIOCA

Ingredientes:
300 g de tapioca granulada;
100 ml de leite de coco;
50 g de açúcar;
1/2 lata de leite condensado para massa;
1/4 de lata de leite condensado para cobertura;
600 ml de leite quente;
150 g de coco fresco ralado grosso;
Uma pitada de sal.

Modo de preparo:
Coloque o leite e o leite de coco para ferver.
Misture em um recipiente a tapioca, o açúcar, o coco, a pitada de sal e o leite condensado.
Assim que levantar fervura, misture o leite e o leite de coco com os demais ingredientes.
Mexa lentamente, espere aproximadamente 5 minutos e mexa novamente. Despeje em uma forma de pudim untada com margarina. Assim que esfriar, coloque na geladeira por 1h, aproximadamente.
Desenforme, regue com  leite condensado (não exagere!) e salpique o restante do coco ralado.

Prevenção

Novembro azul chama atenção para os cuidados com a saúde do homem

Mês também traz a temática do câncer de próstata, os principais sintomas a que eles precisam estar atentos e os desafios que ainda permeiam o autocuidado e a busca por avaliação que atrasam o diagnóstico

03/11/2026 11h00

Médico cita que muitos homens cresceram associando a procura por ajuda à fraqueza e aprendendo a minimizar sintomas, o que pode gerar consequências graves

Médico cita que muitos homens cresceram associando a procura por ajuda à fraqueza e aprendendo a minimizar sintomas, o que pode gerar consequências graves Foto: Arquivo / Reprodução

Continue Lendo...

Diálogo

Em gabinete poderoso, caiu como uma bomba relatório técnico de órgão...Leia na coluna de hoje

Confira a coluna Diálogo desta terça-feira

03/11/2026 00h01

Em gabinete poderoso, caiu como uma bomba relatório técnico de órgão...Leia na coluna de hoje

Em gabinete poderoso, caiu como uma bomba relatório técnico de órgão...Leia na coluna de hoje

Continue Lendo...

NEWSLETTER

Fique sempre bem informado com as notícias mais importantes do MS, do Brasil e do mundo.

Fique Ligado

Para evitar que a nossa resposta seja recebida como SPAM, adicione endereço de

e-mail [email protected] na lista de remetentes confiáveis do seu e-mail (whitelist).