De acordo com diversas pesquisas, a segunda quinzena de janeiro é quando a maioria das pessoas já desistiu daquela tradicional lista de metas feita antes de um novo ano. Segundo um estudo realizado pela Universidade de Scranton, apenas 8% das pessoas atingem suas metas de ano novo.
No entanto, existem técnicas que ajudam a perseverar em novas resoluções. Conforme Marcelo Campos, professor da Harvard Medical School, escrever essas metas pode ajudar a alcançá-las, porque parece mais um compromisso.
Foi pensando nisso que a coach especialista em psicologia positiva e desenvolvimento humano Patrícia Córdoba decidiu desenvolver o próprio planner, uma espécie de agenda muito mais completa e com um conteúdo extenso focado em autoconhecimento e organização.
Esse planner, desenvolvido especialmente para o público feminino, será apresentado em um evento de lançamento, amanhã, a partir das 18h, no edifício The Place (Av. Afonso Pena, nº 4.785, anexo ao Shopping Campo Grande).
“Quando desenvolvi esse planner, quis fazer algo que as pessoas pudessem usar o ano todo e que fosse acessível, com conteúdo. O planner traz esse olhar para as necessidades da mulher, reconhecer suas forças, olhar para seus limites, saber quais as suas necessidades. A comunicação é em primeira pessoa e não é nada protocolar, mas sim bem divertida”, resume Patrícia.
O material é composto, além dos necessários espaços para planejar a semana e organizar compromissos, de exercícios e desafios de autoconhecimento, tudo embasado na experiência da autora, que trabalha há cinco anos na área, e em estudos científicos, que ela referencia no fim do planner.
“Por meio da transformação do cérebro, há uma transformação também do corpo. Todas as abordagens que eu uso hoje tem uma origem filosófica e são respaldadas pela ciência”, afirma a autora.
“Ainda que o planner seja leve, descomplicado, de escrita criativa, ele carrega essa complexidade e tem esse cuidado de trazer também conhecimento”, completa.
O foco no público feminino veio da própria experiência de Patrícia, que, depois de casar e ser mãe, identificou a sobrecarga que as mulheres enfrentam ao tentar conciliar vida profissional, maternidade e vida pessoal. Mais informações pelo telefone/WhatsApp: (67) 98136-3536. (Com assessoria)
