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Conheça cinco dicas para evitar a caspa

A reportagem do Correio do Estado conversou com uma médica dermatologista que deu orientações simples para evitar a dermatite seborreica

Laura Brasil

03/06/2025 - 17h13

Com o avanço da frente fria, que abaixou as temperaturas de Mato Grosso do Sul, o banho quente ganhou espaço. Apesar de ser uma forma de manter a higiene em dia, ele pode contribuir para o desenvolvimento de caspa, assim como alguns hábitos que favorecem essa condição.

Imagem Dicvulgação

Em conversa com o Correio do Estado, a médica dermatologista Gabriely Lessa Sacht explicou que alguns fatores podem favorecer o surgimento da caspa, como a genética, a diminuição na lavagem dos cabelos e o aumento do uso de secador quente próximo ao couro cabeludo.

Outro apontamento feito pela especialista é que, no frio, as pessoas costumam diminuir a frequência com que lavam o cabelo, o que acaba deixando a raiz oleosa. O recomendado é que o cabelo seja lavado pelo menos três vezes por semana.

"E se a pessoa tem o cabelo mais oleoso, é necessário lavá-lo todos os dias. No frio, as pessoas reduzem essa frequência, o que pode aumentar a oleosidade do couro cabeludo e, dessa forma, aumentar a tendência ao surgimento de caspa, descamação e irritação na região", explicou Gabriely.

1) Quem pode desenvolver caspa?


Segundo a especialista, nem todos podem desenvolver caspa, é necessário ter uma predisposição genética que leva ao surgimento dessa inflamação. A caspa é uma dermatite, ou seja, uma inflamação do couro cabeludo.

2) A condição pode afetar não apenas o couro cabeludo, mas também:

  • a região próxima à orelha;
  • dentro da orelha, no conduto auditivo externo;
  • o rosto (sobrancelhas, região próxima à narina e, nos homens, a barba e o tórax).
  • A caspa surge com vermelhidão, coceira, descamação e sensibilidade na região afetada.

3) Como prevenir?


A recomendação é procurar um médico dermatologista para obter o diagnóstico correto e seguir os tratamentos prescritos, que podem variar de acordo com cada caso.

Cuidados básicos:

  • Evitar banhos muito quentes;
  • Evitar o uso de secador de cabelo em altas temperaturas;
  • Evitar alisamentos e permanentes;
  • Não dormir com os cabelos molhados;
  • Não prender os cabelos molhados;
  • Evitar o uso de chapéu e boné com o cabelo molhado;
  • Lavar o cabelo na frequência adequada (no mínimo três vezes por semana ou mais, em casos de oleosidade).

4) Cuidado com o couro cabeludo

Não é recomendado aplicar nada além de shampoo diretamente no couro cabeludo, como:

  • cremes;
  • máscaras;
  • protetores térmicos;
  • pomadas;
  • gel.

Cabe ressaltar que esses produtos devem ser aplicados apenas no comprimento e nas pontas dos fios, nunca na raiz ou no couro cabeludo.

5) Pessoas com predisposição: como minimizar as crises

  • Consultar um dermatologista e obter o diagnóstico de dermatite seborreica (caspa);
  • O profissional, ao analisar o caso, indicará os produtos corretos para uso durante as crises (como shampoos de manutenção) e outros tratamentos, incluindo tratamento com medicamentos;
  • Tendo o diagnóstico, os shampoos do supermercado ajudam para o dia a dia.

Saiba: Embora a dermatite seborreica seja uma condição hereditária, isso não significa que todos os membros da família desenvolverão o problema. É possível que o paciente seja o primeiro da família a receber esse diagnóstico.

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