Com uma rotina equilibrada e bem-organizada, além de instituição de hábitos saudáveis no cotidiano, você aumenta as suas chances de ter mais qualidade de vida e viver com conforto e alegria. Um dos hábitos saudáveis mais importantes é, sem dúvidas, a prática regular de exercícios físicos com uma boa alimentação.
A Água Doce Sabores do Brasil dividiu com a gente a receita saudável e refrescante para o nosso dia a dia. Confira!
RESET NATURAL
Ingredientes:
- 200 ml de água de coco
- 50ml de suco de limão
- 5 gramas ou 1 fatia fina de gengibre
- 5 gramas de salsinha
- 1 maçã pequena
- 6 pedras de gelo
Modo de preparo:
Comece batendo a água de coco, o suco de limão, o gengibre, a salsinha e os pedaços da maça em um liquidificador. Acrescente as pedras de gelo e sirva imediatamente.
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Grau de dificuldade: Fácil
- Rendimento: 1 porção
