Culinária e Receitas

Saúde

Reduza o sódio na alimentação com o sal de ervas

Reduza o sódio na alimentação<br> com o sal de ervas

Redação

27/03/2018 - 11h27

Confira esta receita de sal de ervas; mistura natural e com teor de sódio reduzido que pode ser feita em casa. Para quem quer substituir o sal comum refinado, é uma ótima opção.

Ingredientes

1 xícara (chá) sal grosso
1 xícara (chá) orégano
1 xícara (chá) alecrim
1 xícara (chá) estragão

Modo de preparo

Coloque as ervas e o sal no liquidificador ou no processador e triture tudo.
Guarde a mistura em um recipiente fechado, em local fresco e seco.

Dicas

Quem quiser variar, pode usar também a sálvia e o tomilho.

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