Culinária e Receitas

Baixas calorias

Salada colorida para enriquecer sua refeição nesta quarta

Salada colorida para enriquecer sua refeição nesta quarta

Boa Forma

17/10/2018 - 12h00
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Salada crua de tomate, alface, cebola, repolho e cenoura

Ingredientes:

1 folha grande de alface cortada em tiras;
½ tomate médio cortado em rodelas;
1 folha de repolho roxo cortada em tiras;
¼ de cebola média picada;
1 cenoura pequena ralada;
Sal a gosto;
1 colher de sopa de orégano.

Modo de preparo:

Lavar bem e juntar todos os vegetais em uma tigela.
Misturar tudo e temperar com o sal e o orégano e servir-se. Bom apetite!

O primeiro item da nossa série de receitas de saladas cruas rende uma porção, em que são encontradas 69 calorias.