A massagem terapêutica integrativa possui diversos benefícios às gestantes, como alívio de dores e tensões, aumento da circulação sanguínea, alongamento e relaxamento, além de oferecer disposição física, conforto e segurança emocional.

A massoterapeuta, Marina Monteiro, é mãe e especialista na técnica. Na profissão, ela encontrou o seu propósito unindo o amor pela maternidade e o cuidado ao próximo, com o objetivo de se dedicar a proporcionar uma experiência única a outras mulheres no momento mais importante da vida delas.

Na gestação, a massagem terapêutica integrativa funciona como uma preparação para o parto. Já no pós-parto, o trabalho deve ser mais sútil, com massagem de toque leve e acolhedor, por ser o momento no qual a mulher está vivenciando muitas emoções.

“A técnica não é recomendada para gestantes que têm algum problema na gestação, sendo possível uma avaliação caso a caso. No pós-parto, se for uma cesariana, tem que esperar a cicatrização. Agora, se a mulher estiver se sentindo bem, podemos realizar as massagens após o 7º dia e trabalhar o corpo aos poucos com muita delicadeza”, alerta a massoterapeuta, Marina Monteiro.

Para tornar a experiência de gravidez ainda mais especial, Marina indica também o “Chá de Bênçãos”, que pode ser realizado após a mulher completar o terceiro mês de gravidez.

“É um momento de introspecção e acolhimento que a grávida pode viver com outras mulheres, com a sua doula e com o seu marido. A intenção é abençoar a mulher e o bebê para que tenham um bom parto. Não é religioso, é um momento de conexão da mãe com o bebê, de despedida da barriga, no qual a gestante tem uma troca de energia com o seu filho, podendo preparar o neném ao conversar com ele sobre o que está por vir”, explica.

A massoterapeuta faz o Chá de Bênçãos desde a sua gravidez. “O meu, foi o primeiro que eu fiz. Atualmente, o meu filho tem 8 anos”, afirma Marina Monteiro, que descobriu a técnica ao fazer cursos de doula e parteria tradicional. “Eu fiz a formação de doula mais ou menos um ano antes de ficar grávida. Trabalhei como voluntária por um tempo e atendi alguns partos. Depois que eu tive o meu filho, passei a me dedicar à maternidade e atendi partos de pessoas conhecidas que me procuravam”, conclui.

Bem-estar B+: Massagem terapêutica integrativa para gestantes, conheça os benefícios para grávidas - Foto: Glauco Epov

SOBRE MARINA MONTEIRO

Marina Monteiro é massoterapeuta, especialista em massagem terapêutica integrativa. A modalidade desenvolve técnicas que estimulam a consciência corporal e o autoconhecimento, tendo uma abordagem holística que considera todos os aspectos do ser humano, no seu estado físico e mental. A massagista também realiza atendimentos especializados para gestantes e famílias. Às grávidas, atende como doula e faz massagem durante a gestação e pós-parto. Através dos toques das suas mãos, ela se dedica a combater o estresse e dores musculares, a fim de promover uma vida mais saudável ao corpo e a mente.

Marina Monteiro - Massoterapeuta - Foto: Glauco Epov

Sol em Escorpião e Saturno: Enfrentando o Que Está Oculto

Os aspectos astrológicos da semana refletem temas complexos de transformação, coragem, desafios nos relacionamentos, e impulsos de inovação e autenticidade.

Com o Sol em Escorpião alinhado harmoniosamente com Saturno, é um momento propício para enfrentar medos e superar obstáculos internos. O. signo de Escorpião é o detetive do zodíaco, indo fundo nas questões e desvendando segredos sobre nós mesmos, os outros e o mundo em geral.  

Por conta disso, nos próximos dias, você pode sentir uma necessidade crescente de explorar seu mundo interior, mergulhar em conversas profundas ou enfrentar aquelas emoções persistentes que você vinha deixando de lado até agora.

Escorpião quer respostas, e a única maneira de chegar ao fundo das coisas é fazer muitas perguntas, manter os olhos e ouvidos abertos e investigar tudo (e todos) ao seu redor. Se você queria descobrir a verdade sobre algo, esta é a hora de fazer isso!

A Lua: Carta Regente da Semana e Guardiã dos Mistérios

A Lua, carta regente da semana, pode ser um lembrete poderoso para olharmos para o nosso íntimo, aceitarmos nossas emoções mais profundas a fim de encontrarmos o equilíbrio entre a luz e a escuridão que habitam dentro de nós. É um convite para a jornada do autoconhecimento, da aceitação e da cura interior.

O Sol em Escorpião em aspecto com Saturno se alinha à natureza introspectiva e profunda da carta da Lua. Essa combinação incentiva o exame das partes sombrias de nós mesmos e dos medos que evitamos, nos convidando a explorar nosso inconsciente e sentimentos velados.

Um Véu Fino Entre os Mundos

O Halloween, o Dia de Todos os Santos e o Dia dos Mortos ocorrem sob a influência do Sol em Escorpião — e isso não é por acaso! Dizem que, durante a temporada de Escorpião, o véu entre nosso mundo e o reino dos espíritos — visíveis e invisíveis — se torna mais fino.

Essa atmosfera nos atrai especialmente para o que é espiritual e sobrenatural, despertando um desejo de explorar não apenas os mistérios ao nosso redor, mas também os recantos mais sombrios de nossa própria psique. A carta da Lua intensifica essa energia, guiando-nos ainda mais fundo nesse mergulho.

Curiosamente, na antiguidade, a carta da Lua era mais temida do que as cartas da Morte, do Diabo ou da Torre, pois ela evocava o misticismo associado às religiões ‘pagãs’ e, por isso, era marginalizada como símbolo de magia. Mesmo assim, o lado oculto da Lua ainda nos inspira temor e fascínio, sugerindo que há sempre algo desconhecido à espera nas sombras.

Conexão Profunda com o Inconsciente

O arcano da Lua tem uma profunda conexão com o inconsciente, os medos e as ilusões. Ela representa mistério, intuição e imaginação e significa a importância de revelar aspectos ocultos da nossa mente.

Sob a influência da carta da Lua, tudo pode parecer nebuloso. Medos e inseguranças vêm à tona, exigindo que confrontemos as partes desconhecidas do nosso ego, nossas fraquezas e traumas.

Atravessar a intensidade emocional da temporada de Escorpião não é nada fácil. Esse é um período que exige coragem e determinação para confrontar as nossas sombras, observar o que traz desconforto e questionar as razões por trás disso.

Neste sentido, podemos encarar o medo sob outra perspectiva: ele pode ser um aliado, não um inimigo. Aproveite esse momento para superar os obstáculos internos e aprofundar seu autoconhecimento buscando entender suas emoções e padrões inconscientes. Ao explorar o que nos causa temor, podemos compreender melhor nossos valores, crenças e limites pessoais.

Como diz o provérbio árabe: “A hora mais escura do dia é a que vem antes do sol nascer.” A carta da Lua é o último teste no caminho e, não por acaso, o próximo arcano é o Sol. Apenas após atravessar o caminho escuro da Lua é que conseguimos ter clareza sobre o que de fato gostamos e o que realmente desejamos para as nossas vidas. “Da escuridão vem a luz”.

Carta da Lua - Reprodução Internet

Marte em Leão e a Força Interior

A entrada de Marte em Leão impulsiona a autoconfiança e a coragem para nos expressarmos autenticamente e perseguirmos nossos objetivos. Contudo, a oposição entre Marte e Plutão pode resgatar receios profundos e antigas cicatrizes, desafiando nossa autoimagem e autoestima.

Você já ouviu aquele provérbio que diz que é preciso conhecer bem os inimigos para vencê-los? Pois nesse caso, o adversário é você mesmo, em uma batalha para superar pensamentos e sentimentos negativos. Filtre sua mente. Distinga o que é útil daquilo que é desnecessário e até mesmo prejudicial. “Quem conhece os outros é inteligente. Quem conhece a si mesmo é iluminado. Quem vence os outros é forte. Quem vence a si mesmo é invencível.” (Lao-Tsé)

Relações e a Influência da carta da Lua

Nesta semana, tome cuidado em relação à confusão e fantasias, especialmente nos relacionamentos. A Lua pode representar enganos ou desilusões, indicando o risco de enxergarmos os relacionamentos de forma pouco clara ou excessivamente idealizada. Ela também simboliza tudo o que é mutável e que, portanto, não se pode confiar.

Esta é uma carta que indica ciúme e falta de diálogo na relação. As emoções provavelmente podem ficar mais complicadas. Tenha discernimento entre ilusão e realidade. Com a Lua, nada é o que parece. Portanto, procure não tirar conclusões precipitadas.

Lua Crescente em Aquário: Originalidade e Visão de Futuro

A Lua Crescente em Aquário no sábado, dia 9, marca um período favorável para a criatividade e o planejamento futuro, motivando-nos a avançar em nossos projetos com originalidade e visão inovadora, ainda que o caminho pareça incerto, com a confiança de que a intuição e a percepção estão nos guiando.

“Tenha coragem de seguir o que seu coração e sua intuição dizem. Eles já sabem o que você realmente deseja. Todo resto é secundário.” (Steve Jobs)

Uma ótima semana e muita luz,

Cris Paixão