Correio do Estado
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Gama
  • Política de Privacidad
  • Contacto
Sem resultados
Ver todos os resultados
Correio do Estado
Sem resultados
Ver todos os resultados

Todo lo que debes saber antes de comer papas con brotes o germinadas

Por Daniela Luna
09/02/2026
Foto: Cocina Delirante

Foto: Cocina Delirante

El rincón oscuro de la despensa guarda, a veces, sorpresas que parecen sacadas de una película de ciencia ficción.

Al abrir la puerta en este febrero de 2026, es común encontrar que esa bolsa de papas olvidada ha cobrado vida: pequeñas protuberancias blanquecinas o rosadas, similares a tentáculos, emergen de la piel.

Aunque el primer impulso sea el rechazo, la ciencia doméstica tiene una respuesta clara sobre este fenómeno biológico que ocurre cuando el tubérculo cree, erróneamente, que ha llegado el momento de regresar a la tierra.

La papa no es un objeto inerte; es un organismo vivo que respira. Cuando detecta humedad y oscuridad, activa su instinto de supervivencia y comienza a germinar.

Bryan Silness, experto en investigación y desarrollo de Kraft Heinz, explica que este proceso es natural, pero requiere atención inmediata antes de que el alimento pase de ser una guarnición deliciosa a un riesgo para la salud gástrica.

El peligro de glicoalcaloides y solanina

El verdadero conflicto con las papas germinadas no es estético, sino químico. Los brotes concentran niveles elevados de glicoalcaloides, compuestos que en dosis altas resultan tóxicos para el ser humano.

«Los brotes indican un aumento de solanina, una sustancia que el tubérculo produce para defenderse de insectos y hongos», señala Silness.

El consumo de estos brotes puede provocar malestar estomacal, náuseas o vómitos.

Sin embargo, no todo está perdido. Si la papa se mantiene firme al tacto y la piel está tersa, todavía puede rescatarse.

Lea también: ¿Un puré cremoso necesita medio kilo de mantequilla por cada papa?

La clave está en una cirugía menor: utilizando la punta afilada de un pelador de verduras, se deben extraer los «ojos» y la base de los brotes por completo.

Una vez eliminada la parte germinada y pelada la zona circundante, el resto del tubérculo es técnicamente seguro para cocinar, ya que los niveles de toxinas en la pulpa suelen ser bajos.

El escenario cambia si la papa presenta un color verdoso bajo la piel. Este tono indica la presencia de clorofila y, por ende, de solanina desarrollada por la exposición a la luz.

Aunque no siempre es mortal, el sabor amargo y herbáceo arruinará cualquier puré. Si además la papa se siente blanda, arrugada o húmeda, el mensaje es definitivo: ha llegado el momento de decir adiós y enviarla directamente al compostaje.

Aire, sombra y distancia

Para evitar que la despensa se convierta en un huerto improvisado, el almacenamiento es el factor determinante.

Las papas necesitan respirar; por ello, las bolsas de malla o de papel son sus mejores aliadas.

Guardarlas en recipientes herméticos o bolsas de plástico acelera la acumulación de humedad, creando el ambiente perfecto para que los brotes aparezcan en cuestión de días.

Un error común es refrigerarlas. Las temperaturas extremadamente bajas del refrigerador transforman los almidones en azúcares, lo que provoca que la papa se torne marrón al cocinarse y adquiera un sabor extrañamente dulce.

Relacionado: Pastel de papa vegetariano irresistible para el almuerzo

El lugar ideal es un sitio fresco (alrededor de 10°C), seco y, sobre todo, alejado de las cebollas y bananas. Estas frutas y verduras liberan gas etileno, un agente que acelera la maduración y la germinación de sus vecinas.

Si el daño ya es irreparable y los brotes son demasiado largos, existe una última oportunidad de redención.

En lugar de desecharlas, esas papas pueden cortarse en trozos y plantarse en un huerto. Los brotes que hoy parecen una molestia son la promesa de una nueva cosecha de papas frescas y firmes, cerrando el ciclo de la naturaleza de la forma más productiva posible.

Dúvidas, críticas ou sugestões? Fale com o nosso time editorial.
Daniela Luna

Daniela Luna

Periodista.

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Sem resultados
Ver todos os resultados

Recomendado para Você

Foto: Rock and Wood

Cómo una nueva idea para el baño está eliminando la necesidad de duchas

17/02/2026
Foto: dreamstime.com

Arroz blanco elevado usando tres ajos, hojas de laurel y caldo

17/02/2026
Foto: Universidad Isabel I

Alerta científica: cómo dormir de cierta forma puede afectar tu salud cardíaca

17/02/2026
Foto: La Sexta

Qué comer para calmar la hambre nocturna sin sabotear tu salud

17/02/2026
Foto: Hogar Universal

La moda culinaria que deja de lado la olla a presión

17/02/2026
  • Contacto
  • Política de Privacidad

Gama - Correio do Estado

Bem-vindo de volta!

Faça login abaixo

Esqueceu a senha?

Recupere sua senha

Insira seu nome de usuário ou endereço de e-mail para redefinir sua senha.

Log In

Adicionar nova Playlist

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Gama
  • Política de Privacidad
  • Contacto

Gama - Correio do Estado