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Estudo de Harvard determina que pessoas que viajam ficam mais felizes

Por Iara Alencar
03/03/2026
Créditos: Unsplash

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Definir felicidade pode trazer contradições, tendo em vista as individualidades do enfrentamento sobre o que realmente é possível atingir com o estado de bem-estar duradouro. No entanto, uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, conseguiu atrelar o sentimento a diversos fatores, essencialmente ao pertencimento lançado durante as viagens.

Durante cerca de oito décadas, os pesquisadores analisam as possíveis respostas para o que realmente faz a sociedade feliz. Desde 1938, 700 rapazes tiveram seus comportamentos minuciosamente averiguados, englobando desde emoções positivas até o sentimento de satisfação. Com a análise do estado psicológico, físico e emocional, um ponto foi levantado.

Créditos: Freepik

Conforme o atual diretor do estudo, Robert Waldinger, a felicidade não é uma resposta para o que tem significado, mas para aqueles que desejam ter acesso à qualidade de relacionamentos com as pessoas com quem se conecta, seja viajando ou ficando em casa. Nesse cenário, arrumar as malas para desbravar o mundo tende a tornar as sinapses mais ativas. 

Respostas encontradas pela pesquisa de Havard

Na análise do psicólogo Romanni Souza, a possibilidade de criar novas relações interpessoais carrega consigo fatores relacionados a uma vida mais feliz. Em outras palavras, a real importância não deve ser colocada na conta do destino procurado, mas na conexão que é construída durante o processo. Sobretudo, as viagens oferecem, de forma mais fácil, experiências mais difíceis de serem comparadas.

“Viajar com certeza abre muito a visão e a percepção sobre o mundo e as diferentes culturas, contribuindo inclusive na promoção de maiores níveis de empatia em relação a opiniões e crenças diferentes, por ter a chance de vivenciar melhor as diferentes culturas”, explica o profissional da saúde, afirmando que as experiências são individuais, mas quando bem aproveitadas, projetam a felicidade.

Dúvidas, críticas ou sugestões? Fale com o nosso time editorial.
Iara Alencar

Iara Alencar

Formada em Comunicação Social (Jornalismo) pela Universidade Federal de Alagoas. Tem experiência em assessoria de comunicação, com passagem pela Prefeitura Municipal de Maceió. Já atuou como redatora em sites esportivos e na produção de conteúdo para web.

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