O hábito de tomar banho traz consigo não somente a sensação de limpeza, mas de paz de espírito. Diante da prática em questão, especialistas alertaram sobre a importância de manter a higienização noturna, potencializando o momento de desconexão e relaxamento.
Sobretudo, tomar banho logo pela manhã condiciona um dia corrido, repleto de obrigações. Por outro lado, os benéficos de manter o hábito no período da noite também é positivo. Isso porque a ação limpa a pele da sujeira acumulada durante o dia, bem como de produtos de cuidados pessoais, como cremes e protetores solares.
De acordo com estudo publicado pelo Journal of Physiological Anthropology, tomar banho à noite faz com que aumente a temperatura corporal em cerca de 0,9°C. Em outras palavras, a façanha pode melhorar a qualidade do sono, ajudando algumas pessoas a relaxar e adormecer mais facilmente. Assim, a simples prática é capaz de influenciar na rotina e no bem-estar geral.
Prática após o banho pode prejudicar sua saúde
Aplicar desodorante ao tomar o primeiro banho do dia logo pela manhã tornou-se um hábito comum de todos os brasileiros, principalmente se tratando daqueles que enfrentam longa jornada de trabalho. No entanto, o que poucos sabem é que o uso equivocado do produto pode resultar na ineficiência de suas funções, fazendo você jogar dinheiro no ralo.
Embora seja sinônimo de higiene, aplicar desodorante indevidamente pode estar sabotando a sua proteção contra o suor e o mau cheiro. Isso porque, muitas pessoas acreditam que o melhor momento para passar o produto é logo depois do banho, quando a pele está limpa e fresca. Porém, essa ação, mesmo que lógica, tem feito o produto acabar antes do previsto.
De acordo com especialistas, aplicar o desodorante enquanto a pele estiver úmida ou logo depois de exercícios físicos diminui a eficiência da substância, assim como usá-la enquanto a pele estiver molhada. Mas afinal, quando e como passar o produto sem que suas configurações de fábrica sejam anuladas? Confira as dicas abaixo:
- Não usar em pele molhada ou suada: Produto não adentra na pele corretamente;
- Aplicar em pele seca e em repouso: Garante maior absorção e prolonga a proteção;
- Usar à noite: O corpo absorve o produto com facilidade, descartando o uso pela manhã ao acordar;
- Não aplicar em áreas irritadas: Substância pode reagir e potencializar casos alérgicos.
