A sensação constante de barriga inchada costuma ser associada imediatamente ao consumo de glúten. No entanto, especialistas alertam que o desconforto abdominal pode ter outras origens ligadas ao funcionamento do sistema digestivo. Alterações na produção de ácido estomacal e dificuldades na digestão aparecem entre as possibilidades investigadas.
Em muitos casos, sintomas como gases, sensação de estômago cheio e digestão lenta estão relacionados à chamada hipocloridria. O quadro acontece quando o organismo produz menos ácido gástrico do que o necessário. Essa substância é essencial para quebrar proteínas e facilitar a absorção de nutrientes.
Além de atuar na digestão, o ácido estomacal funciona como proteção contra microrganismos ingeridos nos alimentos. Quando há baixa acidez, a digestão pode ficar mais lenta e favorecer fermentação intestinal. Isso aumenta o risco de desconforto abdominal após as refeições.
Má digestão pode provocar gases e sensação de peso
A hipocloridria pode surgir por diferentes motivos, incluindo envelhecimento, gastrite atrófica e infecção pela bactéria Helicobacter pylori. O uso prolongado de medicamentos para refluxo também pode interferir na produção de ácido gástrico. Mesmo assim, o diagnóstico precisa ser confirmado por avaliação médica.
Entre os sinais mais observados estão barriga inchada após pequenas refeições, arrotos frequentes e sensação de digestão muito lenta. Algumas pessoas também apresentam náusea leve e desconforto após consumir alimentos ricos em gordura ou proteína. Em situações mais avançadas, podem surgir deficiências nutricionais.
Especialistas destacam que sintomas digestivos nem sempre indicam intolerância ao glúten. O desconforto pode estar ligado ainda à lactose, constipação intestinal ou excesso de fermentação no intestino. Por isso, retirar alimentos da dieta sem investigação pode dificultar o diagnóstico correto.
Pesquisadores também investigam o papel das enzimas digestivas em casos de desconforto abdominal persistente. Um estudo publicado na revista científica Biomedicine & Pharmacotherapy observou melhora em sintomas de dispepsia funcional após suplementação com enzimas digestivas. Os participantes relataram redução do desconforto e melhora no sono.
