Hoje, na coluna Saúde em Alta Performance, o apresentador Cauê Marques entrevista o personal trainer, Diego Duarte, que explica o que significa idade biológica.
Ele afirma eu o corpo humano tem a própria idade, que não anda, necessariamente, em paralelo com a idade cronológica, que é que passa ao longo dos anos.
"Por isso é comum uma pessoa de 65 anos com aspectos físicos de uma pessoa de 40, e uma pessoa de 65, com aspectos de 80 anos", exemplificou.
Contudo, Duarte disse que ela pode ser preservada com base nos hábitos físicos.
Confira a entrevista completa:
