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Funções dos antioxidantes

Redação

27/02/2010 - 04h50

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Magnésio: formar e manter os ossos e dentes saudáveis, controlar a transmissão dos impulsos nervosos e as contrações musculares e ativar as reações químicas que produzem energia dentro das células. Zinco: auxiliar na cicatrização, conservar a pele e o cabelo, permitir que o crescimento e o desenvolvimento sexual ocorram normalmente e controlar as atividades de várias enzimas. Selênio: proteger as células dos danos causados por substâncias oxidantes no sangue, diminuir o risco de alguns tipos de câncer e ajudar a manter a elasticidade dos tecidos. Cobr e : cont rol a r a atividade enzimática que estimula a formação dos tecidos conectivos e dos pigmentos que protegem a pele e contribuir com a produção de hemoglobina. Manganês: necessário para o metabolismo das gorduras e carboidratos. Vitamina A: formar ossos e dentes, melhorar a pele e o cabelo, proteger os aparelhos respiratório e digestivo e o sistema urinário. É importante também para a visão. Vitamina C: preservar os ossos, dentes, gengivas e vasos sanguíneos, aumentar a absorção de ferro, ajudar o sistema imunológico e facilitar a cicatrização. Vitamina E: contribuir para a formação de novas hemácias e impedir sua destruição no sangue, proteger o revestimento das células pulmonares e retardar o envelhecimento das células. Flavonóides: funções anti-inflamatória, antialérgica e anticâncer. Licopeno: protege as proteínas e lipídios do dano oxidativo, além de ser potente inibidor de células cancerígenas. Complexo B: apoiar e elevar a taxa de metabolismo, melhorar as funções dos sistemas imunológico e nervoso, manter o tônus muscular e pele a saudável, promover o crescimento e divisão celular.

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