Comer chocolate diariamente pode ajudar a emagrecer

Comer chocolate diariamente pode ajudar a emagrecer. Pelo menos é o que garante uma descoberta publicada recentemente pela revista "International Archives of Medicine", o que pode alegrar muita gente.

Segundo o estudo alemão - coordenado pela pesquisadora da Universidade de Tel Aviv Daniela Jakubowicz -, o doce pode ser útil na hora de perder peso se ingerido junto a uma dieta de baixo teor de carboidratos.

Para a realização da pesquisa, os estudiosos separaram os participantes em três grupos. Os integrantes do primeiro ficaram à base de uma dieta com poucos carboidratos e nada da guloseima.

Já os do segundo fizeram uso da mesma alimentação, mas consumiram 42 gramas de chocolate amargo (com cerca de 80% de cacau) todos os dias. E as pessoas do terceiro continuaram comendo normalmente.

Após um período já pré-estabelecido, os pesquisadores perceberam que os membros dos dois primeiros grupos conseguiram perder peso, mas os do terceiro, não. Além disso, foi descoberto que quem comeu o doce diariamente emagreceu 10% a mais em relação aos voluntários do primeiro.

O chocolate também ajudou na diminuição do colesterol ruim no sangue e na obtenção de um sono de melhor qualidade.

uso experimental / 22/10/2026

Polilaminina gera divergência entre pesquisadora e Anvisa; MS tem 4 pacientes

adenocarcinoma pulmonar / 21/10/2026

Câncer do papa Leão XIV estava localizado e não exigirá tratamento adicional, diz Vaticano