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Distúrbios do sono podem estar relacionados a sobrepeso

Distúrbios do sono podem estar relacionados a sobrepeso

Jornal do Brasil

26/03/2012 - 00h00
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De acordo com a Organização Mundial de Saúde, cerca de 40% da população mundial apresenta algum tipo de distúrbio ou síndrome do sono. A apneia do sono, interrupção do fluxo respiratório por mais de 10 segundos, é um destes problemas que tem forte relação com o sobrepeso. Segundo a Associação Brasileira do Sono, a doença atinge cerca de 30% da população adulta no Brasil.Seus principais sintomas são o ronco, interrupção da respiração e sono excessivo durante o dia.

As conseqüências, além do cansaço pela noite mal dormida, incluem hipertensão arterial, maior risco de infarto e derrame, entre outros. Na opinião do médico Luiz Ataíde, a visão de que o ronco é algo comum agrava a situação. “Pacientes obesos costumam achar que o ronco é uma coisa normal e terminam negligenciando um dos principais sintomas da doença” avalia.

O sobrepeso deixa os indivíduos mais suscetíveis ao problema. Estes pacientes têm acúmulo de tecidos que reflete numa via aérea superior estreitada por deposição de gordura em suas paredes. A cirurgia de redução de estômago pode ser uma alternativa no tratamento da obesidade e por conseqüência, dos males causados pela doença, entre eles a apneia.

No entanto é preciso que o paciente perca peso antes mesmo de ser submetido à cirurgia, de acordo com o médico Walter França. “Quem tem a apneia obstrutiva do sono corre o risco de morrer enquanto dorme, o que faz com que essa doença seja ainda mais grave”, revela o especialista.

De acordo com os especialistas 86% dos pacientes submetidos à cirurgia bariátrica estão curados ou tiveram uma diminuição significativa nos distúrbios da respiração provocados pela obesidade 

super dica

Saiba como fazer o backup offline do Spotify

Nova forma de ouvir música mesmo quando não há conexão à internet. Entenda como funciona este recurso no Spotify

04/10/2024 17h15

Spotify

Spotify Reprodução

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Spotify recentemente lançou uma nova funcionalidade chamada Backup Offline, que permite aos usuários ouvir músicas mesmo quando não há conexão à internet.

Aqui estão os principais detalhes sobre essa nova opção:

O que é o Backup Offline?

  • Playlist Personalizada: O Backup Offline cria uma playlist com faixas que foram recentemente transmitidas ou que estão em cache no dispositivo, facilitando o acesso a essas músicas quando a conexão à internet falha
  • Acesso Simples: Para verificar se a função está disponível, basta desligar a internet e os dados móveis do dispositivo.

Como Funciona?

  • Armazenamento em Cache: O recurso utiliza músicas que já foram baixadas ou armazenadas no cache do aplicativo, permitindo que os usuários ouçam essas faixas sem precisar de uma conexão ativa.
  • Facilidade de Uso: Ao perder a conexão, o Spotify automaticamente acessa essa playlist para garantir que a música continue tocando.

Considerações Importantes

  • Limites de Dispositivos: Os usuários devem estar cientes de que podem baixar conteúdo em até 5 dispositivos e precisam se conectar à internet pelo menos uma vez a cada 30 dias para manter os downloads ativos.
  • Atualização do App: É essencial ter a versão mais recente do aplicativo Spotify para acessar todos os recursos disponíveis, incluindo o Backup Offline.

Essa nova funcionalidade visa melhorar a experiência do usuário, garantindo que a música esteja sempre acessível, mesmo em situações onde a conectividade é limitada.

Quais são os benefícios do Backup Offline no Spotify

O recurso Backup Offline do Spotify traz diversos benefícios para os usuários Premium, especialmente para aqueles que frequentemente enfrentam a falta de conexão à internet. Aqui estão os principais benefícios:

Benefícios do Backup Offline

  • Acesso Imediato a Músicas: Os usuários podem ouvir músicas mesmo quando não estão conectados à internet, utilizando uma playlist automática que compila faixas ouvidas recentemente, eliminando a necessidade de downloads prévios.
  • Uso Eficiente de Armazenamento: O Backup Offline utiliza faixas que já estão armazenadas no cache do dispositivo, o que significa que não ocupa espaço adicional no armazenamento interno do celular[3]. Isso permite uma experiência fluida sem a preocupação com o consumo excessivo de memória.
  • Playlist Personalizada: A playlist é criada de forma automática e evolui com o tempo, adaptando-se às preferências do usuário. É possível filtrar e organizar as músicas por artista, humor ou gênero, facilitando a busca por conteúdos específicos.
  • Facilidade de Acesso: O Backup Offline aparece automaticamente no feed inicial quando o usuário está offline, tornando-o facilmente acessível sem necessidade de navegação complexa. Além disso, pode ser adicionado à biblioteca pessoal para acesso rápido.
  • Consumo Zero de Dados: Ao utilizar músicas armazenadas em cache, o recurso não consome dados móveis, permitindo que os usuários desfrutem de suas músicas favoritas sem se preocupar com limites de dados.
  • Atualização Dinâmica: A playlist se atualiza conforme o usuário continua ouvindo novas músicas, garantindo sempre um conteúdo fresco e relevante.

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