O horário de verão que começa a vigorar a partir de zero de domingo (21) é uma tortura para boa parte da população, pelo fato de ter que levantar mais cedo da cama e pela difícil adaptação do corpo à mudança. Segundo a Fundação Nacional do Sono, essa alteração também provoca um desajuste do relógio biológico. Enquanto o organismo não se recupera, a pessoa fica mais sonolenta e cansada. Isso faz com que o rendimento diário diminua.
O médico especialista em acupuntura, Francisco Vieira, que nesta sexta-feira (19) participa do programa Bom Dia Mega Notícias – Mega 94 FM, destaca que se a pessoa não tomar os cuidados necessários o corpo pode sofrer com as mudanças da nova rotina.
Bom Dia Mega Notícias, que vai ao ar das 6h55min às 7h55min, pode ser acompanhado pela internet acessando o endereço www.mega94.com.br.
