Páscoa será celebrado no próximo domingo (9) e muitas pessoas não resistem às guloseimas da data comemorativa.
Quase ninguém deixa a data passar em branco: alguns encomendam ovos de chocolate, outros compram em mercados e outros fazem em casa.
Mas, a preocupação com surgimento de acnes no rosto aumenta neste período de Páscoa, principalmente em pessoas que possuem tendência no aparecimento dessas erupções cutâneas.
Em entrevista exclusiva ao Correio do Estado, a nutricionista e pós-graduada em nutrição esportiva, Lauana Emanuela Oliveira, afirmou que o vilão não é o cacau em si, mas sim o chocolate que é composto por altos índices de açúcar, gordura e leite, assim estimulando as glândulas sebáceas.
O cacau é rico em antioxidantes e flavonoides que previnem a formação da acne. O chocolate é feito a partir do cacau com adição de açúcares, gorduras e leite.
A composição do chocolate contribui para a formação de sebo na pele, provocando o aparecimento de erupções na pele.
"Se você é uma pessoa que tem mais pré disposição para desenvolver acne, deve-se consumir com moderação e preferir os ovos que a porcentagem de cacau seja maior", explicou.
De acordo com a nutricionista, os alimentos que causam acne são: lacticínios, fast food, refrigerantes, batata frita, alimentos refinados, alimentos processados e pratos doces e gordurosos.
CUIDADOS COM A PELE
Algumas atitudes simples contribuem para uma pele mais saudável, limpa, bonita e sem acne. Confira:
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Lavar o rosto com sabonete indicado para oleosidade
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Evitar alimentos gordurosos
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Evitar alimentos com alto teor de açúcar
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Ter uma alimentação saudável
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Higienizar as mãos antes de tocar o rosto
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Fazer limpeza de pele
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Remover maquiagem antes de dormir
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Evitar estresse
