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Produtividade

Agenda, planner ou bullet journal?

Veja qual ferramenta de organização funciona melhor para você

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Com a chegada iminente de 2025, surgem novas oportunidades para definir metas, elaborar planos e transformar sonhos em realidade. Mas qual é a melhor ferramenta de organização para ajudá-lo a alcançar esses objetivos?

Para ajudá-lo a escolher o método que mais se adapta às suas necessidades, o Correio B detalha como cada uma dessas ferramentas funciona. Descubra agora a opção ideal para você:

Agenda

Funcionalidade:

  • Uma agenda é geralmente estruturada com um calendário datado, permitindo que você anote compromissos, reuniões e prazos importantes.
  • Ideal para gerenciamento diário e semanal.

Formato:

  • Contém páginas pré-impressas com datas específicas.
  • Inclui espaços para notas diárias ou horários do dia.

Uso:

  • Indicada para quem precisa de um controle rígido de datas e horários.
  • Muito utilizada para compromissos profissionais e pessoais.

Planner

Funcionalidade:

  • Um planner oferece um nível de detalhamento maior e pode incluir seções para metas mensais, semanais e diárias.
  • Frequentemente inclui ferramentas adicionais como listas de tarefas, controle de hábitos e espaços para reflexão e metas de longo prazo.

Formato:

  • Páginas pré-impressas com seções diversas (calendários, listas de tarefas, notas, etc.).
  • Maior flexibilidade em comparação com agendas tradicionais.

Uso:

  • Excelente para quem deseja uma visão abrangente de suas tarefas e objetivos.
  • Ajuda a manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Bullet Journal

Funcionalidade:

  • Um bullet journal é totalmente personalizável e geralmente começa com um caderno em branco.
  • Utiliza um sistema de anotação rápida com símbolos e abreviações para categorizar tarefas, eventos e notas.

Formato:

  • Não possui layout pré-definido; você cria suas próprias páginas e seções conforme necessário.
  • Inclui elementos como chaves de símbolos, logs futuros, coleções e registros diários.

Uso:

  • Ideal para pessoas criativas que gostam de personalizar seus métodos de organização.
  • Permite uma abordagem mais livre e visual, integrando arte e planejamento.

Comparativo 

Ferramenta Estrutura Utilidade
Agenda Datas fixas e layout fixo     Compromissos diários e reuniões pontuais
Planner Estrutura diversificada     Gerenciamento abrangente de tarefas e metas
Bullet Journal Layout personalizável     Pessoas criativas e detalhistas

Ferramentas digitais

Além dos métodos analógicos de organização, à base de papel e caneta, também é possível se organizar de forma digital. Esse estilo de organização costuma ser utilizado por quem busca um modo de vida minimalista ou econômico.

Veja algumas ferramentas digitais de organização:

Notion

É uma ferramenta de organização digital que combina notas, tarefas, documentos e calendários em um único espaço. Você pode personalizar a interface para se adequar às suas necessidades, criar projetos, gerenciar tarefas e até mesmo colaborar com outras pessoas. Além disso, Notion oferece uma versão gratuita com armazenamento ilimitado.

Google Calendar

Um calendário online que permite gerenciar compromissos pessoais e profissionais. Você pode compartilhar calendários com outras pessoas, adicionar tarefas diretamente no calendário e até ver como você está utilizando seu tempo com o recurso Time Insights.

O Google Agenda também permite integrar múltiplos calendários em uma única visualização, facilitando a organização de eventos e compromissos.

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Música

Talento do The Voice Kids, Wellinton Pedro visita Mato Grosso do Sul

Com apenas 16 anos, jovem cantor já conquistou mais 400 mil pelo Brasil

23/11/2024 15h30

Wellinton Pedro

Wellinton Pedro Alexandra Cavalcanti / Correio do Estado

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Wellinton Pedro, o jovem cantor de Mafra, Santa Catarina, que conquistou o coração do público brasileiro com sua participação no The Voice Kids, esteve em Mato Grosso do Sul na última semana.

Acompanhado de sua família - seu pai João Marcos, sua mãe Cleide e seu irmão Nathan - o artista cumpriu agenda de shows no Pesqueiro Santa Maria, em Naviraí.

Wellinton PedroDa esquerda para a direita, João Marcos, Wellinton Pedro, Cleide e Nathan

Base musical

Criado em um lar onde a música sempre esteve presente, Wellinton teve como principal incentivador seu pai, João Marcos. "Desde pequeno, quando eu tinha uns três, quatro anos, o meu pai sempre ligava o rádio em casa", conta o jovem cantor.

Foi aos seis anos, durante uma romaria para Aparecida do Sul, que Wellinton se encantou por um pequeno acordeão de oito baixos, marcando o início de sua jornada musical.

Wellinton destaca a diversidade musical em sua formação, que contribuiu para a versatilidade do jovem que apesar de focar no sertanejo, já gravou até cover de "Sweet Child O' Mine", da banda de hard-rock estadunidense Guns N' Roses. "A gente sempre ouviu de todos os estilos de música. A gente sempre gosta muito de música gauchesca, MPB e até rock internacional". 

The Voice Kids

A participação de Wellinton no The Voice Kids 2023 foi um marco em sua carreira. "Foi bem diferente, né? Uma coisa muito emocionante", relembra o artista. Apesar de ter sido a última edição do programa, a experiência gerou um impacto significativo em sua trajetória, alavancando sua carreira de forma surpreendente.

Após o The Voice Kids, Wellinton viu sua base de seguidores nas redes sociais crescer exponencialmente, passando de cerca de 600 para mais de 400 mil. O cantor já lançou seu primeiro CD em 2021, contendo 8 músicas, sendo 4 autorais - escritas pelo pai João Marcos. 

Para o futuro, o adolescente de apenas 16 anos planeja lançar novas músicas e almeja alcançar reconhecimento nacional e internacional. "Já tem até algumas músicas em fase de gravação", adianta Wellinton.

Passagem por MS

Em sua primeira visita ao estado, Wellinton se mostrou encantado com a receptividade do público. "O pessoal aqui é bem acolhedor, e muito bacana", afirma o cantor.

Além do show realizado no Pesqueiro Santa Maria, em Naviraí, o cantor visitou o Instituto Aciesp, que atende cerca de 3 mil famílias carentes em Campo Grande. 

Na ocasião, houve um reencontro com a dupla sul-mato-grossense Eros e Lorenzo, irmãos de 12 e 14 anos que também participaram da última edição do The Voice Kids.

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Pet B+: Gatos idosos precisam de atenção especial com a alimentação

Zootecnista explica a importância de oferecer o alimento específico para esta fase e por que ela é a mais duradoura na vida do bichano.

23/11/2024 14h30

Pet B+: Gatos idosos precisam de atenção especial com a alimentação

Pet B+: Gatos idosos precisam de atenção especial com a alimentação Foto - Pinterest

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Ter um gatinho é contar com um companheiro tão carinhoso quanto independente. Quem convive com os felinos sabe que estas são duas características muito marcantes, entre tantas outras que fazem com que eles ganhem cada vez mais espaço nos lares e nos corações dos brasileiros.

Para que eles tenham uma vida longa e saudável, é essencial oferecer uma alimentação adequada para cada fase de vida, seja filhote, adulto ou idoso. Afinal, a nutrição é essencial para fornecer tudo o que seu metabolismo necessita para um bom funcionamento. 

Até 1 ano de idade, o gatinho é considerado um filhote. De 1 a 7 anos, é um animal adulto. A partir dos 7 anos de idade, um gato já é considerado sênior. Graças às mudanças no estilo de vida, aos cuidados dos tutores com seus pets, à conscientização com relação aos benefícios da castração, entre outros fatores, a expectativa de vida dos gatos dobrou nos últimos 30 anos: enquanto na década de 80 eles viviam em média 10 anos, hoje vivem 20! E se o gato é considerado idoso a partir dos 7 anos, ele passará a maior parte da vida nesta fase. É estimado, inclusive, que mais de 50% da população pet na América Latina possui mais de 8 anos de idade.

Conforme o pet cresce, o funcionamento do seu organismo e seus hábitos mudam, de modo que a quantidade de nutrientes e energia que ele precisa hoje não será necessariamente a mesma daqui a alguns anos. 

Os gatos idosos precisam de atenção especial com relação à alimentação, pois têm necessidades diferentes de felinos em outras etapas da vida. Principalmente porque a fase idosa, ou sênior, é a mais duradoura na vida de um bichano.

Com o envelhecimento, o corpo vai passando por diversas mudanças que resultam na diminuição da capacidade funcional do organismo como um todo.

Uma delas é o processo de perda de massa muscular, que acontece naturalmente com o passar dos anos, sendo o fornecimento de proteína de alta qualidade em níveis adequados fundamental para contribuir para manutenção da musculatura.

Quanto mais o tempo passa, os felinos vão tendendo a perder peso, devido a algumas mudanças que ocorrem no seu trato gastrointestinal. Por isso, uma dieta balanceada, com níveis adequados de gordura e proteína de fácil aproveitamento, favorece a manutenção corporal do gatinho idoso. 

Pet B+: Gatos idosos precisam de atenção especial com a alimentaçãoPet B+: Gatos idosos precisam de atenção especial com a alimentação - Divulgação Pinterest

Além disso, outras mudanças significativas podem ocorrer em seu organismo, conforme explica Lívea Maria Gomes, zootecnista da Adimax, uma das maiores fabricantes de alimentos para cães e gatos do Brasil: 

“Assim como acontece com os humanos, os gatos são suscetíveis às mudanças naturais da velhice, como desgaste natural das articulações, alterações na funcionalidade do trato digestivo, problemas orais (perdas, fraturas e desgastes dentários), diminuição da resposta imunológica e aumento nos níveis de radicais livres no corpo, o que pode predispor o animal a doenças. Além disso, o gato idoso torna-se ainda mais seletivo quanto ao alimento e seu paladar fica mais exigente”.

Para acompanhar estas mudanças e assegurar que o gatinho permaneça saudável, é necessário equilibrar suas necessidades nutricionais, oferecendo um alimento específico. Lívea justifica os benefícios de uma alimentação adequada a esta fase da vida:

“A ração para gatos sênior possui alta palatabilidade e contém proteína de alta qualidade em níveis adequados, para contribuir para a manutenção da massa muscular; fibras associadas à inclusão de prebióticos, que auxiliam no bom funcionamento do intestino; antioxidantes naturais, que combatem os radicais livres; vitaminas e minerais em níveis adequados, que conferem reforço à resposta imunológica; ingredientes condroprotetores, como condroitina, glicosamina e colágeno, que contribuem para a manutenção das articulações. Este conjunto auxilia para melhorar a qualidade de vida e promover longevidade ao felino”.

Como escolher a ração adequada para gatos idosos?

Na hora de escolher o alimento do gatinho, o tutor deve dar preferência às opções de alta qualidade, que além de oferecer todos os nutrientes, ainda contribuem para que o animal sênior tenha mais saúde, bem-estar e longevidade.

Os alimentos formulados com ingredientes nobres e níveis nutricionais ótimos, como os da categoria Super Premium, têm maior aceitação pelos pets, além de conterem ingredientes que contribuem para sua qualidade de vida. 

Na hora de introduzir um novo alimento, não basta apenas fazer a substituição do atual pelo novo. Um dos erros mais comuns dos tutores, inclusive, é esperar acabar aquele que ele já tem em casa para começar a oferecer o outro novo.

“Além da rejeição pelo pet, a troca repentina de alimento pode provocar vômitos, gases e diarreia no animal. A substituição da ração deve ser feita de forma gradual, conforme recomendado na embalagem, para que o sistema gastrointestinal do pet se adapte ao novo alimento”, aponta Lívea Maria Gomes.   

A zootecnista ainda lembra da importância de consultar periodicamente o médico-veterinário de confiança, para orientar sobre a alimentação mais adequada e fazer check ups regulares, garantindo o bem-estar e a qualidade de vida do gatinho.

 

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