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Astrologia B+: A energia do Tarô da semana entre 08 e 14 de julho

A carta da Temperança sugere a busca pelo equilíbrio e pela harmonia nos próximos dias. Procure ter moderação e paciência em tudo o que fizer.

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A carta da Temperança é uma das cartas mais significativas do Tarô, representando equilíbrio, harmonia e moderação. Durante esta semana, a energia desta carta pode ter um impacto positivo em nossas vidas.

A Temperança simboliza a capacidade de encontrar um equilíbrio entre opostos. Então, fica a dica: para os próximos dias é importante estar atento aos extremos em sua vida e buscar uma abordagem mais equilibrada.

Isso pode incluir: balancear trabalho e lazer, encontrar um equilíbrio entre suas necessidades emocionais e físicas e procurar ter harmonia em seus relacionamentos. É aconselhável também ser moderado também em suas ações e decisões. Isso inclui evitar excessos em comida, bebida ou gastos, ser paciente e tolerante com os outros e tomar decisões com calma e sabedoria.

Esta carta tem uma outra função importante: ela funciona como o seu “sensor de estresse” interno, que avisa quando sua mente e corpo estão sob muita tensão. O seu corpo “age mal” quando você está estressado? Você tem sensações estranhas que o fazem se preocupar com a possibilidade de haver algo seriamente errado com você?

O anjo na carta da Temperança representa o seu Eu Superior, que sabe o quanto você pode suportar. O anjo ilustrado na carta está derramando a quantidade certa de água de um copo para reabastecer o outro. Isso representa sua necessidade de reabastecer o que foi esgotado.

Na ilustração, o anjo também tem um pé em terra seca e o outro na corrente. Isto simboliza que embora ele esteja operando no “mundo real” (a terra seca), ele mantém um pé em contato com seu mundo interior intuitivo (o riacho).

A Temperança está imprensada entre as cartas mais desafiadoras dos Arcanos Maiores: o Enforcado e a Morte, e o Diabo e a Torre. É uma parada de oásis na jornada pelo “caminho da dor”. Este arcano representa um lugar de autocuidado e restauração antes de voltar ao ringue.

A carta da Temperança sugere a busca pelo equilíbrio e pela harmonia nos próximos dias. Procure ter moderação e paciência em tudo o que fizer - Divulgação

A localização da Temperança nos Arcanos Maiores simboliza a necessidade de se reconectar com uma perspectiva mais transcendente e “ampla”, mesmo em meio a dificuldades. “A vida acontece num equilíbrio entre a alegria e a dor”. (Carl Jung)

Situações estressantes podem esgotar você rapidamente. É como prender a respiração debaixo d'água e nadar sem parar. A simbologia da Temperança pode ser descrita como retornar à superfície da água e se reabastecer com uma respiração profunda e revigorante.

Literalmente, você saiu do sufoco. Aliás, a maneira como você respira é importante, pois pode ajudar a mitigar o estresse. A Temperança lembra você de ouvir seu corpo, aquietar sua mente e respirar. Ouça sua voz interior e honre suas necessidades físicas, emocionais e espirituais.

Neste momento, por conta dos seus diversos compromissos, por mais que queira, não sobra tempo para cuidar de si mesmo, não é mesmo?

Efetivamente, em virtude das pressões diárias, muitas pessoas dão toda a energia que têm, queimando a vela nas duas pontas. Mas, não importa quais demandas estejam sendo impostas, é necessário se reabastecer, caso contrário, vai ficar “sem combustível” e com uma maior propensão ao esgotamento físico e emocional.

Não querer decepcionar os outros faz com que muitas pessoas tentem ser o Super-Homem ou a Supermulher, mas somos apenas humanos. Sem perceber, nos esgotamos lentamente a ponto de precisar de resgate. A Temperança o orienta gentilmente para priorizar o seu bem-estar.

Caso contrário, sua saúde mental pode ser afetada. Lembre-se de que estamos vivendo na “sociedade do cansaço”, termo cunhado pelo filósofo sul-coreano Byung-Chul Han, que se refere a uma época marcada pelo excesso de atividade, competição e pressão pelo desempenho, onde a busca incessante pela produtividade e a incapacidade de desacelerar se tornam “normais”.

Para restaurar o seu equilíbrio, o que seu corpo está sinalizando que precisa? Mais água? Mais descanso? Algum tempo de silêncio? Umas férias? Uma pausa? Tempo com seus livros favoritos? Uma leitura? O Anjo da Temperança está guiando você de volta ao que você precisa para se reequilibrar e recuperar as energias.

A energia de Câncer nos convida a olhar para dentro e nos ajuda a nos conectarmos verdadeiramente com a noção de autocuidado. Como Câncer é um signo de água regido pela Lua, as marés da emoção podem subir e descer de forma mais dramática. No entanto, podemos “surfar” nestes altos e baixos das ondas da vida com uma autorreflexão e práticas de centramento, como caminhadas na natureza, meditação ou ioga.  

Procure se liberar de quaisquer comportamentos ou padrões de pensamento auto limitadores. Ao se alinhar com a energia da Temperança, você pode abrir a porta para uma nova perspectiva. De fato, com a carta da Temperança, este é um momento propício para fazer uma Metanoia.

Mas o que significa isso? Metanoia, derivada da palavra grega que significa “mudança de mentalidade”, incorpora uma mudança profunda no pensamento e na perspectiva da pessoa. Vai além do mero ajuste; significa uma transformação fundamental na forma como percebemos a nós mesmos, nossas capacidades e o mundo que nos rodeia.

Com a Metanoia, é crucial identificar crenças limitantes e barreiras construídas que o impedem de atingir todo o seu potencial. Essas crenças e barreiras estão frequentemente enraizadas em nossas mentes por meio de experiências passadas, normas sociais ou medo do fracasso. Ao reconhecer e abordar essas limitações, você pode libertar-se das restrições que estão dificultando o seu crescimento pessoal.

Este é um mês para procurar ser gentil consigo mesmo e lembrar sempre que você merece a mesma gentileza que oferece aos outros.

A energia da Temperança pode ser um catalisador para o crescimento pessoal. Considere refletir sobre suas metas e prioridades, identificar áreas em sua vida que precisam de mais equilíbrio e encontrar maneiras de cultivar a paciência e a moderação.

Uma ótima semana e muita luz,

Cris Paixão

Saúde Bucal

Como vão seus dentes?

Saiba mais sobre alguns hábitos e crenças que prejudicam os dentes e conheça dicas sobre a melhor forma de cuidar desses importantes aliados do organismo, fundamentais para a mastigação, a digestão e o bem-estar

18/09/2024 10h00

Pixabay

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O cuidado com a saúde bucal, tão fundamental para a manutenção da saúde como um todo, requer atenção e conscientização da população. Dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) sobre o assunto apontam que mais de 34 milhões de brasileiros acima de 18 anos perderam mais de 13 dentes por falta de acompanhamento odontológico e de cuidados básicos.

Conforme Sumatra Melo da Costa Pereira Jales, cirurgiã-dentista habilitada em odontologia hospitalar e coordenadora de equipe em uma rede de hospitais em São Paulo, quando o cuidado com os dentes é ignorado, pode haver proliferação de fungos e de bactérias, que causam sérias doenças à boca e aos demais órgãos e constituem fatores de risco para doenças como aterosclerose, arritmias, acidente vascular cerebral (AVC) e infarto do miocárdio.

“A cárie e a doença periodontal são focos de infecção bucal e podem, por meio da circulação sanguínea, afetar órgãos como o coração e o cérebro, podendo levar à endocardite infecciosa e ao abscesso cerebral, que constituem condições graves de saúde”, detalha.

Além disso, inúmeras crenças em relação aos hábitos de higiene bucal podem atrapalhar o processo, tornando a conscientização sobre os cuidados com os dentes tão importante quanto o acesso ao cirurgião-dentista. Segundo o mesmo levantamento do IBGE, menos da metade dos brasileiros realiza consultas periódicas.

A cirurgiã-dentista explica que muitos mitos em relação aos cuidados com os dentes precisam ser combatidos, a fim de minimizar seus danos de maneira ampla. Abaixo, a dra. Sumatra lista os principais hábitos ou crenças que prejudicam a saúde bucal.

GENGIVA SANGRANDO?

A gengiva sangra porque está inflamada e, muitas vezes, pela falta de higiene oral adequada. Portanto, deve-se manter a escovação, a fim de controlar a inflamação e parar o sangramento.

DENTES BRANCOS?

A dentição decídua, aquela formada por dentes de leite, é branca, por isso recebe esse nome. Já a dentição permanente é mais amarelada, por conta da espessura maior da dentina. Portanto, a coloração dos dentes não está associada à falta de higiene oral.

ESCOVAR COM FORÇA?

Os dentes devem ser escovados com uma escova de cerdas macias e de forma delicada. “Caso contrário, pode ocorrer retração gengival, que expõe a dentina, uma parte sensível do dente, levando a um quadro de sensibilidade dentinária”, diz a médica.

SEM DENTADURA?

Durante o sono, ocorre uma redução da produção de saliva, que protege dentes e mucosas contra infecções. A permanência das próteses favorece a ocorrência de candidíase oral (estomatite protética) no céu da boca, infecção mais conhecida como sapinho, portanto o correto é removê-las.

MAIS CREME DENTAL?

O que importa é a qualidade da higiene oral, e não a quantidade do creme dental. O ideal é utilizar a quantidade de creme dental do tamanho de um grão de ervilha.

E OS ANTIBIÓTICOS?

Apenas os medicamentos à base de tetraciclina causam efeitos colaterais que danificam os dentes. Todos os outros antibióticos, desde que prescritos adequadamente, não representam riscos à saúde bucal. “A tetraciclina danifica o esmalte dentário e altera a cor dos dentes, tornando-os acinzentados”, afirma a especialista, destacando que esses efeitos colaterais representam risco apenas enquanto o dente está em formação.

QUANDO ESCOVAR?

É fundamental a escovação dos dentes após cada refeição principal, não sendo necessário mais do que isso para garantir a saúde bucal. “O importante é a qualidade da higiene, já que para uma higiene oral adequada deve-se utilizar creme dental, escova de dentes e fio dental. Esse trio promove uma higiene bucal adequada por meio da remoção química e mecânica do biofilme dental”, completa a dra. Sumatra.

A cárie, o flúor e a IA

As cáries surgem a partir de bactérias que se alimentam dos restos de alimento depositados nos dentes. Esses microrganismos formam placas e produzem um ácido que, aos poucos, vai corroendo os minerais que formam o dente, até formar um buraco. 

Elas são consideradas uma doença crônica não transmissível, e, em 2015, o gasto com seu tratamento em todo o mundo foi de 245 bilhões de dólares, segundo estudo da universidade britânica Kings College London.

Segundo o Ministério da Saúde, 50% das crianças de zero a cinco anos têm cárie no Brasil. Um dos motivos é a falta de orientação sobre como se alimentar corretamente e como escovar os dentes. 

A cárie é comum entre as crianças por causa do consumo de produtos industrializados e porque, muitas vezes, os pais também acabam deixando de lado a escovação. 

Ainda que na escola exista orientação para os professores, as crianças passam a maior parte do tempo em casa, daí a importância de esclarecer os pais e responsáveis.

FLÚOR

O flúor é um mineral poderoso na prevenção da cárie. A dentista Gabriela Couto explica que ele promove a remineralização do dente, ou seja, consegue pegar o cálcio da saliva e devolver para os dentes. O mecanismo impede a bactéria, que normalmente habita a boca, de fazer os temidos “buraquinhos”.

Segundo a especialista, a concentração do produto em consultórios odontológicos é “muito maior” do que em soluções caseiras. No entanto, a maioria das pastas de dente disponibilizadas no mercado também conta com o mineral, em menor escala. 

No Brasil, uma lei aprovada em 1974 obriga qualquer estação de tratamento de água a ajustar a concentração do fluoreto, para que seja capaz de auxiliar na prevenção de alguns casos de cárie. 

O produto é colocado na etapa final do tratamento, quando a água já está filtrada.

IA

Em quase 150 anos, os tratamentos e a qualidade dos serviços oferecidos pela odontologia evoluíram muito e já contam com inteligência artificial (IA), que, inclusive, é capaz de guiar cirurgias bucais. Além disso, já existe um equipamento que trata a cárie com laser. 

O desafio, porém, é ampliar o acesso à tecnologia: ainda há poucas máquinas como essa disponíveis no Brasil. 

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Diálogo

Confira a coluna Diálogo na íntegra, desta quarta-feira, 18 de setembro de 2024

Por Ester Figueiredo ([email protected])

18/09/2024 00h01

Diálogo

Diálogo Foto: Arquivo / Correio do Estado

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JOHN LENNON - CANTOR E COMPOSITOR INGLÊS

O mundo é como uma festa em que entramos 
sem sermos convidados e, depois, 
saímos sem nos despedirmos”.

FELPUDA

Enquanto a maioria dos candidatos à Prefeitura de Campo Grande fala de suas origens um tanto quanto penosas, tem gente com dificuldades para emplacar um enredo que faça alguém chorar pela penúria de outrora. É que nasceu no chamado berço de ouro, 
e a fatia do seu pão nunca caiu com a parte da manteiga virada para o chão. Os marqueteiros, esses sim, estão tentando tirar leite de pedra para mostrar que a figura é do povão e que conhece as suas necessidades, além de adorar um salgadinho de feira. Se colar...

Diálogo

Espera

A torcida para que Bolsonaro venha a Campo Grande e a Dourados, locais onde o PL apoia candidatos do PSDB e ocupa vagas de vice, estaria dando a impressão para o eleitorado, segundo político observador, de que ganhar essa eleição depende única e exclusivamente do ex-presidente.

Mais

Ironicamente, o antenado político tem dito que o pretenso potencial eleitoral dos dois candidatos deve ter sido uma das moedas de troca para a aliança, senão os liberais estariam nas cabeças das chapas. Sendo assim...

DiálogoRoberto Rech e Nair Gonçalves Rech

 

DiálogoGisele Maluf e Odine Simon

Sinal

O governador Eduardo Riedel sinalizou que a mudança no secretariado não deverá atingir Casa Civil, Segurança, Saúde e Assistência Social. Para demonstrar isso, promoveu reunião com os titulares desses órgãos e orientou sua assessoria de comunicação a divulgar o encontro, “para desde já discutir ações e entregas a serem feitas durante o próximo ano”. A mexida no primeiro escalão abrangeria quatro secretarias, conforme os comentários que se ouve nos bastidores, e deverá ocorrer depois das eleições.

Pavimentando

O comando do PL em MS, a partir de janeiro de 2025, nas mãos do ex-governador Reinaldo Azambuja é um indicativo de que o PSDB está em seu estertor, segundo se fala em nível nacional. Já há quem acredite, inclusive, em uma fusão da legenda com o MDB a fim da criação de um novo partido. Azambuja está se antecipando, e se realmente ocorrer o fim do tucanato, ele estará dando as cartas nas hostes liberais e preparando seu caminho para a disputa do Senado.

Time

Por falar em Reinaldo Azambuja no PL, muitas mudanças poderão ocorrer nas prefeituras que porventura venham a ser administradas, a partir de 2025, por candidatos eleitos neste ano pelo PSDB. Esses poderão mudar de partido, ingressando na legenda liberal. Prefeitos não precisam de janela partidária para mudar de endereço a qualquer momento. É esperar para ver.

ANIVERSARIANTES

Dr. Fernando Mauro Moreira Marinho, 
Carolina Rebello Hilgert, 
Maria Eduarda Pedrossian Faria Gatti, 
Norma Suely Freitas Barbosa,
Gutemberg (Guy) Judson Salgado Machado,
Eduardo Elias Seba, 
Walter Ferreira Cruz,
Jeronymo Almeida Muniz, 
Josivan Lourenço Pereira,
Maria Aparecida Vieira,
Karollyne Aparecida Castoldi Brotto,
José Soares Ribeiro,
Jeomeire da Silva Valdez,
Ciro de Melo Neto,
Carlos Wilson Tavares,
Alessandra Pereira Terra Costa, 
Maria Nilene Badeca da Costa, 
Edson Luiz de David, 
Ivan Carlos do Prado Polidoro,
Dr. Antônio Gentil Neto, 
Dr. Carlos Alberto Langassner,
Veronica Daúde Monaco, 
Neyre Moraes Barbosa,
Regis Domingos Peruzzo,
Rodrigo Alejandro Serrada Benevides,
Laura Cristina Moura Savioli,
Dirce Estsuko Miyahara Lara, Archimedes Francisco Delgado, 
Cleuza Pereira Duarte Bicglia,
Juarez Canhete Costa,
Kuniko Kamimura,
Taylise Romero Balbino,
Isabel Maria Munari,
Priscila Menezes Rodrigues Baziliche, 
Adela Garcia Rocha,
Carlos Roberto Takayassu,
Maria de Lourdes Lino Menezes,
Olga Luiza de Campos Soares,
Nelson Alves Filho,
Eronilde Nunes Rodrigues,
Dr. Joel Miyahira, 
Eneida Cangussu Soares, 
Fatima Maria Nunes Rosa,
Antonieta Ferreira,
Adelaide Pereira Andrade,
Dayla Granero,
Marlene Terezinha Mourão,
Leonete Espírito Santo,
Aikel Nakazato,
Leomir Albuquerque Cândia,
Vânia Maria de Souza Rosa,
Marizete Pereira de Souza,
Cleuza Flôres Taborda,
Marta Marques Petrônio,
Isis Pereira de Oliveira,
Dulce Pandin,
Joaquim Lopes de Oliveira,
Maria de Lourdes de Souza,
Neide Cristina Soares Lima,
Miguel Afonso de Almeida,
José Carlos Meneses Alves,
Humberto da Costa,
Uilson da Silva Torres,
Maria Cristina de Souza Desiderio, 
Dr. Amauri Ferreira de Oliveira, Aldeir Moreno Filho,
José Antônio Lopes,
Ana Maria Kemp Falcon, 
Aparecido Vieira da Silva,
Eunice Silva Santos,
Fábio Moreira Carneiro,
José Cruz Solles Neto,
Milton Costa Farias,
Ramão Renato Garcia,
Iran Motti da Silva,
Marco Antonio Duarte Cazzolato,
André Louis Pires Bastos,
Maria Celina Abdala,
Ivone de Jesus Souza,
Mauricio de Paula Jacinto,
Nilza da Silva Cabalheiro,
Elizete Cardoso,
Judiclei Lopes Alonso,
Anderson Luiz Paim,
Paulo Roberto Rodrigues 
da Silva Santos, 
Maria Cecília Ferreira Abdo,
Antonio Rosário Migliorini,
Laerte José Prietto, 
Álvaro Alves Lorentz, 
Dr. Luiz Carlos Areco,
Heraldo Bojikian,
Edson Tavares Calixto,
Fernando Henrique Luchetti Rodrigues,
Humberto Chelotti Gonçalves,
Telma Ifran de Freitas Oliveira,
Veraluce de Souza Pereira,
Maria Alves Siqueira Neves,
Adolfo Wagner Areco Gonzales,
Renata de Rezende Alves,
Antonio Annibelli Neto, 
Manuelle Senra Colla,
Rosa Nadime Saueia,
Marcelo Salles Munerato,
Ayres Cândido de Paula Neto.

*Colaborou Tatyane Gameiro

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